home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Software Vault: The Diamond Collection / The Diamond Collection (Software Vault)(Digital Impact).ISO / cdr17 / mcyber10.zip / MMCYBER1.TXT < prev   
Text File  |  1995-02-13  |  210KB  |  6,176 lines

  1. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2.  
  3.       Title: Mincemeat (Real Meat)
  4.  Categories: Cyberealm, Desserts, Meats
  5.       Yield: 20 pints
  6.  
  7.       1 lb Beef [for stewing]
  8.       2 c  Water [boiling]
  9.       1 ts Salt
  10.       4 c  Apples [chopped]
  11.     1/2 pk Raisins [seeded]
  12.       1 pk Raisins [unseeded]
  13.       1 c  Orange peel [grated]
  14.       1 c  Citron
  15.     1/2 lb Suet [chopped]
  16.       1 c  Molasses
  17.       1 c  Sugar
  18.       2 c  Coffee [prepared strong]
  19.       1 c  Cider (or fruit juice)
  20.       1 ts Cinnamon
  21.       1 ts Nutmeg
  22.     1/2 ts Cloves [ground]
  23.     1/2 ts Allspice
  24.  
  25.   1)      Simmer beef in water and salt `til very tender, drain &
  26.   reserve stock and chopped meat. 2) Combine in a large kettle the
  27.   meat, the remaining ingredients, and 1 cup of the beef stock,
  28.   stirring over low heat `til thoroughly mixed. 3) Continue cooking
  29.   over low heat for about 2 hours or most of the liquid is absorbed,
  30.   stirring occasionally during cooking and more often as mixture
  31.   thickens.
  32.   
  33.   Source: Ms. Cindy Hazelton Clayton NY from an original Fannie Farmer
  34.   Cookbook that was published in 1896 retyped by Fred Goslin in
  35.   Watertown NY on Cyberealm Bbs home of KOOKNET @ (315) 786-1120
  36.  
  37. MMMMM
  38.  
  39. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  40.  
  41.       Title: Mincemeat (Real Meat) #2
  42.  Categories: Cyberealm, Desserts, Meats
  43.       Yield: 20 pints
  44.  
  45.       4 lb Beef [lean & chopped]
  46.       2 lb Suet [chopped]
  47.       3 lb Brown sugar
  48.       2 c  Molasses
  49.       2 qt Cider
  50.       3 lb Currents
  51.       4 lb Raisins [seeded]
  52.     1/2 lb Citron [chopped]
  53.       2 qt Apples [sliced & peeled}
  54.       1 qt Brandy
  55.       1 tb Cinnamon
  56.       1 tb Mace
  57.       1 tb Clove [powdered]
  58.       1 ts Nutmeg
  59.       1 ts Allspice
  60.       2 ts Salt
  61.  
  62.   1)      In a large kettle, combine the beef, suet, brown sugar,
  63.   molasses, cider, currents, citron and raisins, cooking slowly over
  64.   low heat `til the sugar and citron melt... 2) Add the prepared apples
  65.   to the mincemeat and cook until the apples are tender... 3) Add the
  66.   remaining ingredients and stir `til well mixed.
  67.   
  68.   Source: Ms. Cindy Hazelton Clayton NY from an original Fannie Farmer
  69.   cookbook published in 1896 retyped by Fred Goslin in Watertown NY on
  70.   Cyberealm Bbs home of KOOKNET @ (315) 786-1120
  71.  
  72. MMMMM
  73.  
  74. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  75.  
  76.       Title: CAMPERS PIZZA PIE
  77.  Categories: Italian, Main dish, Cyberealm, Kooknet
  78.       Yield: 4 servings
  79.  
  80.       8    Pizza or spaghetti
  81.     1/4    Mozzarella cheese
  82.       1    Wheat bread
  83.            Pepperoni
  84.  
  85.     Using the pie iron,take two slices of bread,put 1 1/2  tablespoons
  86.   pizza sauce on one slice of bread.Top with Mozzarella  cheese and
  87.   sliced pepperoni.Place other side of bread on top and  butter outer
  88.   sides of bread.Put sandwich into pie iron and place  in coals of
  89.   fire.Cook until bread is toasted.
  90.   
  91.   Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS on Kook-Net Recipe
  92.   Network
  93.  
  94. MMMMM
  95.  
  96. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  97.  
  98.       Title: MAKE AHEAD ROLLED UP PIZZAS
  99.  Categories: Italian, Cyberealm, Kooknet
  100.       Yield: 6 servings
  101.  
  102.      18    Slices bread
  103.     1/2    Cup tomato sauce
  104.     1/2    Tsp. italian herbs
  105.     1/2    Stick melted butter
  106.   1 1/2    Cups grated mozzarel
  107.     1/2    Cup chopped black olives
  108.            Several dashes thyme
  109.  
  110.     Cut crusts from bread and roll out each slice with a rolling pin.
  111.   Combine remaining  ingredients except butter and stir  to  blend
  112.   well.Spread each bread slice with some of the mixture and roll up
  113.   jelly roll fashion (fasten with a toothpick if necessary).Brush  each
  114.   roll with melted butter.Put on a baking sheet  and  chill  until
  115.   serving time.When ready to serve,put roll ups in  a  preheated-
  116.   heated 400 degree oven for 12 to 15 minutes.Serve hot with chilled
  117.   soup.
  118.   
  119.   Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS on Kook-net Recipe
  120.   Network
  121.  
  122. MMMMM
  123.  
  124. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  125.  
  126.       Title: PIZZA BY THE FOOT
  127.  Categories: Italian, Cyberealm, Kooknet
  128.       Yield: 6 servings
  129.  
  130.       2    Mild italian sausage
  131.       1    Loaf (1 lb.) unslice
  132.       1    T italian seasoning
  133.     1/4    Shredded provalone c
  134.     1/2    T  water
  135.      15    Oz. pizza sauce
  136.     1/2    T  garlic powder
  137.       2    Pk(8 oz.) shredded
  138.            Mozarella cheese
  139.  
  140.     Place sausage and water in shallow pan.Cover and bring to boil.
  141.   Reduce heat to low and simmer 10 to 12 minutes.Drain,cool slightly
  142.   and cut into 1/4" slices.Slice bread in half lengthwise and lay cut
  143.   side up on cookie sheet.In small bowl,stir together pizza sauce and
  144.   seasonings.Spread evenly on each cut bread half.Spread each half with
  145.   onion,sausage and cheeses.Bake @ 350 degrees 20 to 25 minutes or
  146.   until cheese is melted and lightly browned.Makes 6 servings.
  147.   
  148.   Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS on Kook-Net recipe
  149.   network
  150.  
  151. MMMMM
  152.  
  153. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  154.  
  155.       Title: Cracker Dressing with Sausage and Smoked Oysters
  156.  Categories: Poultry, Side dishes, Cyberealm
  157.       Yield: 1 servings
  158.  
  159.       1 lb Pork sausage
  160.       1 lb Saltine crackers
  161.       3 c  Chicken stock; hot
  162.       1 c  Onion; chopped
  163.       1 c  Celery; chopped
  164.       2 tb Butter
  165.       4 ts Sage; rubbed
  166.       2 ts Thyme (leaves)
  167.       1 tb Parsley
  168.     1/2 ts White pepper
  169.       2 cn Smoked oysters; drained
  170.  
  171.   Recipe by: Randy Pollak Cook sausage in a medium frying pan, chopping
  172.   and stirring with a wooden spoon to crumble. Remove sausage reserving
  173.   about 2 tablespoons of fat. Add butter heat until melted, then add
  174.   onions and celery. Saute until onions are soft and translucent. In a
  175.   very large mixing bowl, add crackers and crush into small pieces. Add
  176.   all remaining ingredients except for chicken stock. Mix until
  177.   thoroughly combined. Add chicken stock and stir until well moistened.
  178.   Use as a stuffing for poultry or transfer to a baking dish and bake
  179.   at 350-degrees for about 1 hour or until done.
  180.   
  181.   From Randy Pollack
  182.  
  183. MMMMM
  184.  
  185. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  186.  
  187.       Title: Oysters Randall
  188.  Categories: Appetizers, Fish, Cyberealm
  189.       Yield: 12 servings
  190.  
  191.      10 oz Spinach, frozen; chopped
  192.     1/2 c  White wine
  193.       2 oz Bacon; chopped
  194.     1/4 c  Onion; chopped fine
  195.       1    Garlic clove; minced
  196.      12 md Oysters; *see note
  197.     1/2 c  Heavy cream
  198.     1/2 ts Thyme
  199.       1 oz Hazelnut liqueur
  200.       4 oz Swiss cheese; grated
  201.       2 oz Asiago cheese; grated
  202.            White pepper; to taste
  203.       1    Egg; beaten slightly
  204.       1 tb Water
  205.     1/2 pk Puff pastry
  206.  
  207.   Recipe by: Randy Pollak In a medium saucepan, add frozen spinach and
  208.   wine. Cook covered over low heat until done. Cool and drain by
  209.   squeezing spinach with hands or cheesecloth, reserving liquid. In a
  210.   medium saute pan, cook bacon until almost done, then add onions and
  211.   garlic, continue cooking until onions are golden. Remove bacon
  212.   mixture from pan and add cooking liquid from spinach. Open oysters
  213.   (be sure to keep the 1/2 shell you will not be using near to 1/2
  214.   shell containing oyster) draining liquid into pan also. Add thyme and
  215.   boil over medium heat until reduced to about 1/4 cup. Add cream and
  216.   hazelnut liqueur; continue cooking until mixture is thickened and
  217.   reduced a bit. Season to taste with white pepper. In a medium mixing
  218.   bowl, combine spinach with bacon mixture and cream sauce. Stir until
  219.   thoroughly combined. Top each oyster with 1-2 tablespoons of spinach
  220.   mixture. Sprinkle with swiss cheese and half as much asiago cheese.
  221.   Roll puff pastry accordingly. Using the 1/2 shell as a template, set
  222.   on top of pastry and cut out, then lift the piece of pastry and put
  223.   on top of corresponding oyster. Continue doing this until all oysters
  224.   are topped with pastry, discard unneeded 1/2 shells. Beat egg with 1
  225.   tablespoon of water and with a pastry brush, brush tops of each
  226.   oyster. Place oysters on a baking sheet and bake in a 400-degree oven
  227.   for 30-40 minutes or until pastry is a dark golden brown. Serve
  228.   immediately.
  229.  
  230. MMMMM
  231.  
  232. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  233.  
  234.       Title: Steamed Artichokes with Orange Aioli Dipping Sauce
  235.  Categories: Cyberealm, Kooknet, Vegetables
  236.       Yield: 8 servings
  237.  
  238.       8 lg Artichokes
  239.       2 c  Mayonnaise
  240.       8    Garlic cloves; minced
  241.       2 tb Olive oil
  242.       1 tb Orange juice, frozen concent
  243.       1 tb Orange zest
  244.  
  245.   Recipe by: Donald Cope, Doubletree Hotel, Monterey Prepare artichokes
  246.   in the following manner: Discard lower leaves and stems and steam
  247.   upright 30-45 minutes or until base can be pierced with a sharp
  248.   knife. Drain inverted and chill. Make aioli by combining remaining
  249.   ingredients and chill.
  250.  
  251. MMMMM
  252.  
  253. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  254.  
  255.       Title: Baby Artichoke Calvados Saute
  256.  Categories: Meats, Kooknet, Cyberealm, Vegetables
  257.       Yield: 6 servings
  258.  
  259.   2 1/2 lb Baby artichokes
  260.   1 1/2 lb Pork loin scallops
  261.       6 oz Butter; clarified
  262.     3/4 lb Apple slices
  263.   2 1/2 oz Green onions; sliced
  264.   1 1/2 ts Garlic; minced
  265.       1 tb Sage; chopped
  266.       3 oz Calvados (or other apple bra
  267.            Chicken stock; as needed
  268.            Salt; to taste
  269.            Garnish: sage leaves
  270.  
  271.   Recipe by: Donald Cope, Doubletree Hotel, Monterey Wash, trim and
  272.   halve artichoke hearts. Store in acidulated water. For each serving,
  273.   saute 4oz pork in butter. Remove from pan and hold warm. Saute 8-10
  274.   artichoke halves in pan, about 5 minutes. Add portions of apples,
  275.   onions, sage, apple brandy and toss. Moisten with chicken stock and
  276.   season with salt. Add serving of pork and toss again. Remove to
  277.   serving plate and garnish with sage leaves.
  278.  
  279. MMMMM
  280.  
  281. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  282.  
  283.       Title: Space Needle Blast-Off Punch
  284.  Categories: Beverages, Cyberealm
  285.       Yield: 1 servings
  286.  
  287.     1/2 oz Orgeat syrup
  288.     3/4 oz Orange curacao
  289.   1 1/2 oz Sweet and sour
  290.   1 1/2 oz Orange juice
  291.   1 1/2 oz White rum
  292.       1 oz Rum
  293.            Garnish: stemmed maraschino
  294.  
  295.   Recipe by: Space Needle Restaurant, Seattle Combine all ingredients.
  296.   Shake well and pour over ice in Tom Collins glass. Garnish.
  297.  
  298. MMMMM
  299.  
  300. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  301.  
  302.       Title: Rainbow Holiday Cup
  303.  Categories: Beverages, Cyberealm
  304.       Yield: 1 servings
  305.  
  306.   1 1/2 oz Rum
  307.     1/4 oz Cinnamon schnapps
  308.       4 oz Orange juice
  309.       2 ds Bitters
  310.       2 ds Grenadine
  311.            Soda water
  312.            Garnish: cinnamon stick and
  313.  
  314.   Recipe by: Dale DeGroff, Rainbow, New York City Pour all ingredients
  315.   over ice in stemmed goblet. Stir gently and garnish. May also be
  316.   served hot (heat and serve in punch glass).
  317.  
  318. MMMMM
  319.  
  320. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  321.  
  322.       Title: Cereal Kisses
  323.  Categories: Cyberealm, Cookies
  324.       Yield: 3 dozen
  325.  
  326.       2    Egg Whites
  327.       1 c  Sugar
  328.     1/2 ts Salt
  329.     1/2 ts Almond Extract
  330.       1 c  Coconut, shredded
  331.       2 c  Cereal, flaked
  332.  
  333.   1. Beat egg whites until light, gradually beat in sugar and
  334.      salt and continue beating until stiff. 2. Add flavoring and fold in
  335.   coconut and cereal. 3. Drop from tip of a teaspoon onto greased
  336.   cookiesheets. 4. Bake in 350 F oven for 15 -20 minutes.
  337.      Out of Rumford Complete Cookbook
  338.      Typed by Brigitte Sealing
  339.  
  340. MMMMM
  341.  
  342. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  343.  
  344.       Title: Cream Cheese Cookies
  345.  Categories: Cyberealm, Cookies
  346.       Yield: 5 dozen
  347.  
  348.     2/3 c  Butter
  349.     1/2 c  Sugar
  350.       2    Eggg Yolks
  351.     1/4 lb Cream Cheese
  352.     1/2 c  Sour Cream
  353.   3 1/2 c  Flour
  354.       2 ts Baking Powder
  355.  
  356.   1. Cream butter until light; adding sugar and egg yolks, one
  357.      at a time. 2. Work in cheese smoothly; add sour cream and flour and
  358.   baking
  359.      powder. 3. Chill at least three to four hours. 4. Roll very thin on
  360.   flowered board, cut to desired shapes
  361.      and bake on ungreased cookie sheets in 350 -375 F oven
  362.      about 12 minutes.
  363.      From Rumford Complete Cookbook
  364.      Typed by Brigitte Sealing
  365.  
  366. MMMMM
  367.  
  368. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  369.  
  370.       Title: HAMMIN DI PESACH (LAMB, MEATBALLS & SPINACH FOR PASSOVER)
  371.  Categories: Meats, Jewish, Italian, Kooknet, Cyberealm
  372.       Yield: 1 servings
  373.  
  374.       1    Chicken breast (2 halves)
  375.            -ground
  376.       4 ts Olive oil
  377.       1    Egg; slightly beaten
  378.       2 tb Matza meal*
  379.       8 c  Chicken broth
  380.            -salt
  381.            -freshly ground black pepper
  382.       1 ds Nutmeg
  383.   2 1/2 lb Lamb,breast of or rib chops
  384.       2    Garlic cloves; sliced
  385.       2    Parsley, Italian sprigs
  386.            -coarsely chopped
  387.       1 c  -Warm water
  388.       2 lb Spinach,cooked and slightly
  389.            -drained
  390.       4    Matzot;regular, broken into
  391.            -large pieces
  392.  
  393.   * Matza meal and Matzots may purchase in some supermarkets and Jewish
  394.   grocery stores.
  395.   
  396.   (The word Hammin (or Hammim) is derived from the Hebrew adjective Ham
  397.   or warm which describes certain dishes that are kept warm for
  398.   prolonged periods of time...In Pitigliano, however Hammin was the
  399.   classic one-course meal for Passover that both rich and poor used to
  400.   make. The only difference between the versions was the in the cuts of
  401.   meat used. Poor people used breast of lamb..and meatballs made with
  402.   beef(when the cost of ground beef was a fraction of the cost of
  403.   chicken.) People who didn't have to worry about the cost used tiny
  404.   rib chops from baby lamb and chicken balls."
  405.   
  406.   Combine ground chicken, 1 Tbsp olive oil, egg, matza meal and 2 Tbsp
  407.   broth in small bowl. Add salt, pepper and nutmeg to taste and mix
  408.   well. In large pot, place the lamb with remaining oil, sprinkle with
  409.   1 tsp salt and 1/4 tsp pepper and lightly brown for 2-3 minutes. Add
  410.   garlic, parsley and 1 cup of warm water. Form many tiny bowls with
  411.   the ground chicken mixture and gently add to pot with lamb. Cover and
  412.   simmer 1 to 1/2 hours. Add spinach and 1 Tsp salt and simmer,
  413.   covered, 15 minutes longer. Transfer the lamb chops, half the spinach
  414.   and most of the gravy to a hot serving dish and keep warm. Add
  415.   remaining broth to pot and bring to a boil. Add matza pieces and cook
  416.   4 to 5 minutes. Turn the heat off and let stand 5 minutes before
  417.   serving as a soup. Serve the lamb and spinach as the main dish.
  418.   SERVES: 6-8
  419.   
  420.   Source: _The Classic Cuisine of the Italian Jews_
  421.  
  422. MMMMM
  423.  
  424. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  425.  
  426.       Title: BOTSFORD INN'S HONEY BAKED HAM WITH CUMBERLAND SAUCE - DK
  427.  Categories: Christmas, Cyberealm, Kooknet, Meats
  428.       Yield: 8 servings?
  429.  
  430.       1    Whole or half ham
  431.       2 c  Pineapple juice
  432.       1 c  Honey
  433.       1 c  Brown sugar
  434.       1 qt Hot water
  435.       1 c  Currants
  436.            Thinly peeled rind of 1
  437.            -orange
  438.            Thinly peeled rind of 1
  439.            -lemon
  440.     1/3 c  Cornstarch dissolved in
  441.            -1/2 c water
  442.     1/2 c  Firmly packed brown sugar
  443.            Juice of 1 orange
  444.            Juice of 1 lemon
  445.     1/3 c  Red currant jelly
  446.     1/4 c  Port wine
  447.            Black cherries, if desired
  448.  
  449.   Place ham in large roasting pan and pour pineapple juice and honey
  450.   over top.  Sprinkle with brown sugar.  Bake at 325' two hours.
  451.   
  452.   Meanwhile, to make sauce:  In large saucepan, pour hot water over
  453.   currants and let stand until plumped, about 20 minutes.
  454.   
  455.   Cut orange and lemon rinds into very fine julienne about 3/4 inch
  456.   long; poach in simmering water 20 minutes.  Drain, discarding water,
  457.   and set aside.
  458.   
  459.   Stir cornstarch mixture into currants and water; cook, stirring
  460.   constantly, over medium heat until sauce has thickened and become
  461.   transparent. Add brown sugar, orange and lemon juice, jelly and wine;
  462.   stir until jelly is melted and add prepared orange and lemon rinds
  463.   and black cherries. Serve warm over ham slices.  Makes about five
  464.   cups of sauce.
  465.   
  466.   Di Note: The Botsford Inn is a very nice, old fashioned restaurant
  467.   located in Farmington, Michigan.  I had this there and really liked
  468.   it and managed to squeeze the recipe out of the chef.
  469.   
  470.   Di Pahl's personal recipes-1994
  471.  
  472. MMMMM
  473.  
  474. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  475.  
  476.       Title: PEANUT BUTTER PIE #2
  477.  Categories: Pies, Desserts, Cyberealm, Kooknet
  478.       Yield: 1 servings
  479.  
  480.       8 oz Cream Cheese
  481.       1 c  Crunchy Peanut Butter
  482.      16 oz Whipped Topping
  483.   1 1/2 c  Sifted Powdered Suga
  484.       2 ea 9-in Graham Cracker
  485.       1 x  Garnish: chocolate s
  486.  
  487.   Combine cream cheese and peanut butter in a large mixing bowl; beat at
  488.   medium speed of an electric mixer until light and fluffy. Gradually
  489.   add whipped topping and powdered sugar, and continue beating until
  490.   smooth. Spoon filling into prepared crusts. Cover and freeze at least
  491.   8 hours. Garnish, if desired. Source: Special Holiday Issue; Southern
  492.   Living; Home For The Holidays, '89
  493.  
  494. MMMMM
  495.  
  496. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  497.  
  498.       Title: Kate's Kiss Off Chocolate Peanut Pie
  499.  Categories: Pies, Cyberealm, Kooknet
  500.       Yield: 8 servings
  501.  
  502. MMMMM--------------------------FILLING-------------------------------
  503.       8 oz Softened cream cheese
  504.       1 c  Sugar
  505.       1 c  Creamy peanut butter
  506.       2 tb Butter, melted
  507.       1 c  Heavy cream
  508.       1 tb Pure vanilla extract
  509.  
  510. MMMMM--------------------------TOPPING-------------------------------
  511.       4 oz Semisweet chocolate
  512.       2 tb Butter
  513.       2 tb Salad oil
  514.     1/8 ts Pure vanilla extract
  515.            Crushed peanuts (opt
  516.            White chocolate shav
  517.            Dark chocolate shavi
  518.  
  519.   For the crust, crush the wafers and pat the crumbs into a greased 9"
  520.   pie pan, pressing evenly ont the bottom and sides.
  521.   
  522.   For the filling, whip the cream cheese until fluffy. Slowly mix in the
  523.   sugar, peanut butter, and melted butted. Whip the cream and vanilla
  524.   until firm. Blend 1/3 cup of the whipped cream into the peanut butter
  525.   mixture. Fold this mixture into the remaining whipped cream until
  526.   totally blended. Fill the pie shell, smooth the top, and chill in the
  527.   freezer for at least 20 minutes.
  528.   
  529.   For the topping, combine all but the optional ingredients and melt
  530.   them in the top of a double boiler until the chocolate melts. Cool
  531.   slightly. Spread the mixture on the cooled peanut butter pie,
  532.   starting from the center and working out. Chill or freeze until ready
  533.   to serve.
  534.   
  535.   If desired, decorate the top with crushed peanuts and white and dark
  536.   chocolate shavings before serving.
  537.  
  538. MMMMM
  539.  
  540. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  541.  
  542.       Title: VERY SPECIAL CHAMPAGNE COCKTAIL
  543.  Categories: Beverages, Cyberealm, Kooknet
  544.       Yield: 8 servings
  545.  
  546.       2    (1/2 pint) baskets fresh
  547.            -raspberries
  548.       2 tb Sugar
  549.     1/2 c  Plus 2 T raspberry liqueur
  550.     1/4 c  Cognac or other brandy
  551.       8    Sugar cubes
  552.       1    (750 ml) bottle chilled
  553.            -brut Champagne
  554.            Fresh raspberries
  555.            Lemon peel strips
  556.  
  557.   Combine 2 baskets raspberries and 2 tablespoons sugar in medium bowl.
  558.   Mash berries lightly with fork.  Let stand 15 minutes.  Mix in
  559.   liqueur and brandy.  Pour into jar.  Cover and let stand in dark
  560.   cupboard 3 days. Strain raspberry mixture, pressing on solids with
  561.   spoon to extract as much liquid as possible.  (Can be made 1 month
  562.   ahead. Cover and chill.)
  563.   
  564.   Place one sugar cube in each of eight 6-oz Champagne flutes.  Pour 2
  565.   tablespoons raspberry mixture over each sugar cube.  Pour Champagne
  566.   over to fill glasses.  Garnish each with raspberries and lemon peel.
  567.   
  568.   From the North Champagne & Ile de France regions of France. Bon
  569.   Appetit/May 94 Typed by Didi Pahl
  570.  
  571. MMMMM
  572.  
  573. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  574.  
  575.       Title: RUSSIAN BLACK BREAD
  576.  Categories: Breads, Breakfast, Cyberealm, Kooknet
  577.       Yield: 1 servings
  578.  
  579. MMMMM------------------MICHAEL HATALA  RJHP21A-----------------------
  580.  
  581. MMMMM---------------------FOR 1-1/2 LB. LOAF--------------------------
  582.       1 pk Yeast
  583.       1 tb White sugar
  584.   1 1/2 c  Bread flour
  585.   1 1/2 c  Medium rye flour
  586.     1/4 c  Whole wheat flour
  587.     1/2 c  Unprocessed bran fla
  588.       1 tb Caraway seeds
  589.       1 ts Salt
  590.       1 ts Instant coffee powde
  591.     1/4 ts Fennel seeds
  592.  
  593. MMMMM----------------HEAT THE FOLLOWING OVER LOW---------------------
  594.  
  595. MMMMM-----------------HEAT; STIRRING FREQUENTLY----------------------
  596.  
  597. MMMMM-----------------TILL CHOCOLATE AND BUTTER----------------------
  598.  
  599. MMMMM------------------MELT. COOL TO 105-115 F-----------------------
  600.       1 c  Plus 2 Tbsp water
  601.       2 tb Molasses
  602.       2 tb Cider vinegar
  603.       2 tb Butter
  604.     1/2 oz Unsweetened chocolat
  605.  
  606.   Add all ingredients to the pan, select white bread and push start.
  607.   
  608.   From Loafing It by DAK
  609.  
  610. MMMMM
  611.  
  612. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  613.  
  614.       Title: GERMAN PANCAKE
  615.  Categories: Breakfast, Cyberealm, Kooknet
  616.       Yield: 4 servings
  617.  
  618.     1/2 c  Flour
  619.     1/2 c  Milk
  620.       2    Eggs, slightly beate
  621.       1    Pinch nutmeg
  622.  
  623.    Mix ingredients together until smooth. Melt 4 Tbsp butter in a 9-1/2
  624.   inch pie pan (glass works best). Add mixture to pan and bake at 425
  625.   degress in a preheated oven. Bake for 15-20 minutes or until golden
  626.   brown. Squeese lemon juice generously over the pancake and then
  627.   sprinkle powdered sugar over it. Cut into quarters and serve hot.
  628.   Also good with fresh or canned fruit spooned over the pancake. Enjoy.
  629.  
  630. MMMMM
  631.  
  632. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  633.  
  634.       Title: DANISH HASH WITH FRIED EGGS (BIKSEMAD)
  635.  Categories: Breakfast, Meats, Cyberealm, Kooknet
  636.       Yield: 4 servings
  637.  
  638.     1/2 c  Butter or margarine
  639.            (1/4 lb.)
  640.       2    Large onions, finely
  641.            Chopped
  642.       2 c  Peeled cooked potatoes,
  643.            Cut in 1/2 inch cubes
  644.       3 c  Cooked lean beef, cut in
  645.            1/2 inch cubes
  646.     1/4 c  Regular strength beef broth
  647.       1 ts Worcestershire
  648.     1/2 ts Salt
  649.     1/8 ts Pepper
  650.       4    Eggs
  651.            Butter lettuuce and
  652.            Tomatoes for garnish
  653.            Coarse (kosher-style
  654.            (optional)
  655.  
  656.   In a wide frying pan over medium heat, melt 3 tablespoons of butter.
  657.   Add onions and cook slowly, stirring occasionally, until they are
  658.   limp and golden (about 15 minutes). When onions are cooked, transfer
  659.   to another container and keep warm. Then, in the same frying pan over
  660.   medium-high heat, melt 3 tablespoons more of the butter and cook
  661.   potatoes, turning as needed to brown on all sides; add to onions and
  662.   keep warm. Add 1 tablespoon more butter to the pan and cook beef,
  663.   stirring occasionally, until it is browned and heated through. Add
  664.   beef to container with onions and potatoes; keep warm. Again using
  665.   the same frying pan add broth, Worcestershire, salt, and pepper. Cook
  666.   over high heat until reduced by about half; then pour over hash
  667.   mixture. Mix lightly but thoroughly. Using the same pan, melt 1 to 2
  668.   tablespoons butter and fry eggs until done as desired. Spoon hash
  669.   onto a warm platter and arrange eggs on top. Garnish with the lettuce
  670.   and tomatoes. Serve with coarse salt, if you wish. Makes 4 to 6
  671.   servings.
  672.   
  673.   Biksemad (bick-sa-mod) is the Danish name of this delicious beef and
  674.   potatoe hash. It makes a delightful entree for a casual supper or
  675.   brunch. From the "Sunset Scandinavian Cook Book", published by Lane
  676.   Publishing Co., Menlo Park, California.
  677.  
  678. MMMMM
  679.  
  680. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  681.  
  682.       Title: Christmas Angel Cookies
  683.  Categories: Cookies, Desserts, Christmas, Kooknet, Cyberealm
  684.       Yield: 1 servings
  685.  
  686.     1/2 c  Shortening
  687.     1/2 c  Cream cheese, softened
  688.       1 c  Light brown sugar,*
  689.     1/2 c  Granulated sugar
  690.       2    Eggs
  691.       3 c  Flour
  692.     1/2 ts Baking soda
  693.     1/2 ts Salt
  694.       1 tb Vanilla
  695.       2 c  Candied fruit, mixed
  696.       2 c  Broken pecans or almonds
  697.  
  698.   * firmly packed
  699.   
  700.    The cream cheese gives these cookies a smooth texture, while the
  701.   fruits sparkle and sweeten the flavor. Nice for using the candied
  702.   fruits that didn't make it into the fruit cake.
  703.   
  704.    Preheat oven to 350°.
  705.   
  706.    In a large bowl, cream shortening and cream cheese until smooth and
  707.   fluffy. Add sugars and eggs, mixing well. In a separate bowl, sift
  708.   flour, baking soda and salt together.
  709.   
  710.    Add flour mixture to egg and sugar mixture; add vanilla. Mix well.
  711.   Add candied fruit and nuts.
  712.   
  713.    Drop by rounded spoonfuls onto lightly oiled cookie sheet and bake
  714.   at 350° for about 10-12 minutes. The cookies will be just browned at
  715.   the edges.
  716.   
  717.   Hint: You may have to mix candied fruit and nuts in with your hands; a
  718.   little shortening on your fingers will keep the mixture from sticking.
  719.   
  720.   Yield: 3 dozen. Irene Holloway, Chevy Chase, MD
  721.   
  722.      Randy Shearer
  723.  
  724. MMMMM
  725.  
  726. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  727.  
  728.       Title: Brown Cookies
  729.  Categories: Cookies, Desserts, Cyberealm, Kooknet
  730.       Yield: 60 cookies
  731.  
  732.     2/3 c  Molasses
  733.   2 1/2 tb Honey
  734.     1/2 c  Lard
  735.     3/4 c  Sugar
  736.       4 c  All purpose flour
  737.       2 ts Cinnamon
  738.     1/4 ts Salt
  739.       1 ts Baking powder
  740.     1/2 ts Baking soda
  741.       2 ea Eggs, lightly beaten
  742.   1 1/3 c  Whole blanched almonds
  743.       1 c  Diced candied lemon peel
  744.       1 ea Egg yolk
  745.  
  746.   Combine molasses, honey, lard and sugar in a heavy sauce pan. Place
  747.   over medium heat and cook, stirring occasionally, until mixture
  748.   begins to foam and bubble. Remove from heat and let cool 15 minutes.
  749.   
  750.   In a large bowl combine flour, salt, baking soda, and baking powder.
  751.   Add whole eggs to molasses mixture; pour at once into flour mixture.
  752.   Stir until a soft dough forms. Divide dough in half. Wrap each half
  753.   separately in plastic wrap. Refrigerate at least 2 hours (preferably
  754.   over night).
  755.   
  756.   Preheat the oven tp 400 degrees F.
  757.   
  758.   Roll out half piece of dough at a time on a heavily floured board to
  759.   thickness of about 1/8 inch. Cut into rectangles about 2x3 inches in
  760.   size. Place on a greased baking sheet. Beat egg yolk with 2t water.
  761.   Brush cookies with egg mixture. Decorate the tops of cookies with
  762.   almonds and candied lemon peel. Bake for 6 to 8 minutes, watching
  763.   closely because these bake very quickly and will burn before you know
  764.   it.
  765.   
  766.   Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS, Fayetteville, AR
  767.   501-521-8920 on Kook-Net recipe network
  768.  
  769. MMMMM
  770.  
  771. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  772.  
  773.       Title: Foolproof Dark Chocolate Fudge
  774.  Categories: Cyberealm, Candies, Christmas
  775.       Yield: 2 pounds
  776.  
  777. MMMMM---------------------FROM LINDA FIELDS--------------------------
  778.  
  779. MMMMM-----------------CYBEREALM BBS 315-786-1120----------------------
  780.       3    6 oz pkgs semisweet chocol-
  781.            -ate chips
  782.       1 cn 14 oz sweetened condensed
  783.            -milk, EAGLE BRAND (tm)
  784.     1/2    To 1 cup chopped nuts
  785.   1 1/2 ts Vanilla
  786.  
  787.   1. In a heavy saucepan, over low heat, melt the chips with the
  788.   sweetened condensed milk and salt. Remove from heat; stir in nuts and
  789.   vanilla. Spread evenly in a wax paper-lined 8 or 9 inch square pan.
  790.   Chill 2 hours.
  791.   
  792.   2. Turn fudge onto a cutting board, peel off waxed paper and cut into
  793.   2" squares. Store loosely at room temperature.
  794.   
  795.   ======================================================================
  796.   ==
  797.   
  798.   VARIATIONS:
  799.   
  800.   Microwave:  In a 1 quart glas measure, combine chips with milk.
  801.   Microwave on full power 3 minutes. Stir until chips are smooth and
  802.   are melted. Stir in remaining ingredients. Resume as above.
  803.   
  804.   Creamy Dark Chocolate Fudge: Melt 2 cups miniature marshmallows with
  805.   chips and milk. Proceed as above.
  806.   
  807.   Milk Chocolate Fudge: Omit 1 package of semisweet chips and add one
  808.   cup of milk chocolate chips. Proceed as above.
  809.   
  810.   White Chocolate Fudge: Use 3 6 oz packages of white chocolate chips
  811.   instead of the semisweet chips. Proceed as above.
  812.   
  813.   Creamy Milk Chocolate Fudge: Omit 1 package semisweet chocolate
  814.   chips, and add 1 cup milk chocolate chips and 2 cups miniature
  815.   marshmallows. Proceed as above.
  816.   
  817.   Mexican Chocolate Fudge: Reduce vanilla to 1 tsp. Add 1 T instant
  818.   coffee and 1 t. ground cinnamon to sweetened condensed milk. Proceed
  819.   as above.
  820.   
  821.   Butterscotch Fudge: Omit chocolate chips and vanilla. In a heavy
  822.   saucepan melt 2 12 oz. packages of butterscotch chips with sweetened
  823.   condensed milk. Remove from heat; stir in 2 T white vinegar, 1/8 tsp.
  824.   salt, 1/2 tsp. maple flavoring, and 1 cup chopped nuts. Proceed as
  825.   above.
  826.   
  827.   Source: "Treasury of Christmas", 1989
  828.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS and home of Kook-Net
  829.   Watertown, NY 315-786-1120
  830.  
  831. MMMMM
  832.  
  833. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  834.  
  835.       Title: Kekstorte (German Cookie Cake)
  836.  Categories: Cyberealm, Cakes
  837.       Yield: 1 cake
  838.  
  839.       1    Egg
  840.       6 oz Sugar
  841.       1 ts Vanilla
  842.   2 1/8 oz Cocoa powder
  843.   5 1/3 oz Coconut Grease*
  844.     1/4 c  Rum
  845.      35    Buttercookies, square
  846.            Slivered Almonds to
  847.            Decorate
  848.  
  849.   1. Cream the egg, sugar and vanilla until foamy. 2. Melt the coconut
  850.   grease and let it cool off a little.
  851.      Add the eggmix and stir well. 3. Take a bread form and line it all
  852.   around, up to the top,
  853.      with waxpaper. 4. Put in one layer of cookies, cut some for the
  854.   ends. 5. Add a 1/2 layer of cocoa creme, than cookies, than creme
  855.   until
  856.      all is gone, ending with creme. 6. Put into refridgerator over
  857.   night and decorate before serving. 7. Serve thin slices ,this is very
  858.   rich!!
  859.      From Ingrid Rudolph, my sister in law
  860.      Translated By Brigitte Sealing
  861.  
  862. MMMMM
  863.  
  864. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  865.  
  866.       Title: Little Joe's Scramble - from the Little Joe Restaurant
  867.  Categories: Breakfast, Main dish, Cheese/eggs, Cyberealm, Kooknet
  868.       Yield: 6 servings
  869.  
  870.       3 tb Peanut oil
  871.       1    Chopped onion
  872.       1 lb Lean ground beef
  873.       1 lb Blanched, drained and
  874.            Chopped spinach
  875.            Salt
  876.            Tabasco
  877.       4    Eggs, lightly beaten
  878.       4 tb Grated parmesan cheese
  879.  
  880.   Heat the oil in a large skillet. Add the onion, and saute over medium
  881.   heat until soft. Add the beef, using a fork to break it up into small
  882.   bits. Cook until the redness is gone. Add the spinach, and mix well.
  883.   Cook, stirring, for 3-4 minutes. Add salt to taste. Mmix the Tabasco
  884.   with the eggs. Pour over the beef mixture, and cook, stirring until
  885.   the eggs are set. Remove from heat, transfer to a warm platter and
  886.   sprinkle with parmesan.
  887.   
  888.   Posted by Joel Erlich
  889.  
  890. MMMMM
  891.  
  892. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  893.  
  894.       Title: Roquefort Cheese Dip
  895.  Categories: Dips, Appetizers, Kooknet, Cyberealm
  896.       Yield: 2 cups
  897.  
  898.     1/2 lb Roquefort cheese (room temp)
  899.     3/4 lb Cream cheese cut into pieces
  900.            (at room temp)
  901.     3/4 ts Garlic, minced
  902.     3/4 ts Worcestershire Sauce
  903.     3/4 ts Tabasco sauce
  904.  
  905.   Use an electric mixer to beat the Roquefort in a medium bowl until
  906.   smooth. Greadually beat in the cream cheese. Add the remaining
  907.   ingredients and beat until well combined and smooth. Serve at room
  908.   temperature.
  909.   
  910.   Posted by Joel Erlich, Kook-Net Cooking conference, Cyberealm BBS
  911.   315-786-1120
  912.  
  913. MMMMM
  914.  
  915. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  916.  
  917.       Title: "Gold Room" Scones
  918.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Breads, Muffins
  919.       Yield: 20 scones
  920.  
  921.   3 2/3 c  Flour
  922.     1/2 c  Sugar
  923.   1 1/2 tb Baking powder
  924.       1 ts Salt
  925.     1/2 c  Butter
  926.       2    Eggs
  927.     3/4 c  Whole milk
  928.     3/4 c  Raisins
  929.     1/3 c  Honey
  930.  
  931.   Preheat the oven to 425F. Combine the flour, sugar, baking powder, and
  932.   salt in a large bowl. Mix well. Cut the butter into the flour mixture
  933.   with a pastry blender until the mixture resembles coarse cornmeal.
  934.   Add the eggs, milk and raisings. Stir quickly with a fork until the
  935.   dough leaves the sides of the bowl and forms a ball. Spoon onto an
  936.   ungreased cookie sheet to form the desired number of scones. Leave at
  937.   least 1" between the scones. Bake until golden (about 12-15 minutes).
  938.   Remove to a wire rack, and brush immediately with honey. Serve at
  939.   once with butter, jam and whipped cream.
  940.   
  941.   Posted by Joel Erlich, Kooknet Recipe Network, Cyberealm BBS
  942.   Watertown, NY 315-786-1120
  943.  
  944. MMMMM
  945.  
  946. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  947.  
  948.       Title: The World's Finest Leg of Lamb
  949.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Meats
  950.       Yield: 6 servings
  951.  
  952.       1    4 1/2 lb leg of lamb
  953.       3    Cloves
  954.            Garlic
  955.            Olive oil
  956.            Black pepper, ground
  957.       6    Fresh rosemary sprigs
  958.  
  959.   Trim the excess fat on the meat, but leave a thin layer. Make 1"
  960.   slits all over the meat, and insert a slice of garlic into each slit.
  961.   Rub well with a liberal coating of olive oil, and then coat heavily
  962.   with salt and pepper. Wrap securely with plastic wrap, and
  963.   refrigerate for at least several hours - the longer, the better!
  964.   
  965.   Preheat the oven to 500F. Heat an oven-proof skillet large enough to
  966.   hold the lamb comfortably. Remove the lamb to a platter, and pour off
  967.   all but 1 T. olive oil. Cover the bottom of the pan with the
  968.   rosemary. Place the lamb on top, and cover the lamb with more
  969.   rosemary. Place in the oven, and reduce oven temperature to 375F
  970.   after 20 minutes. Roast 40 minutes longer.
  971.   
  972.   
  973.   To serve: take the lamb, in its pan, outside. Ignite the rosemary on
  974.   the top of the lamb. Allow the fire to burn itself out. Brush off the
  975.   woody stems. Let rest 10-15 minutes. Transfer to a serving platter,
  976.   and enjoy!
  977.   
  978.   Posted by Joel Erlich, Kooknet Recipe Network
  979.   Cyberealm BBS Watertown NY 315-786-1120
  980.  
  981. MMMMM
  982.  
  983. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  984.  
  985.       Title: Asparagus Vichyssoise
  986.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Soups, Microwave
  987.       Yield: 8 servings
  988.  
  989. MMMMM----------------------FROM ANDY BIEGEL---------------------------
  990.  
  991. MMMMM------------------CULINARY CONNECTION BBS-----------------------
  992.       2 lb Fresh asparagus spears
  993.   3 1/4 c  Water, divided
  994.       2 lg Potatoes (1 lb), peeled and
  995.            .diced
  996.       2 ts Chicken bouillon granules
  997.     3/4 c  Skim or low fat milk
  998.     1/4 ts Salt
  999.     1/8 ts White pepper
  1000.            Lemon rind strips (optional)
  1001.  
  1002.   Clean asparagus and cut into 1 inch pieces. Combine asparagus with
  1003.   1/4 cup water in a 3 qt. casserole. Cover with plastic wrap and turn
  1004.   back one corner to vent. Microwave on high for 5 minutes. Let stand 3
  1005.   minutes, and add remaining 3 cups of water, potatoes, and boullion
  1006.   granules to asparagus mixture. Cover with plastic wrap and vent.
  1007.   Microwave on high for 10 minutes, stirring once. Reduce power to
  1008.   medium and microwave 15-18 minutes. Let mixture cool slightly. Pour
  1009.   about 1/3 of the mixture into a food processor and process until
  1010.   smooth. Transfer mixture to a large bowl. Repeat procedure with
  1011.   remaining asparagus mixture. Stir in milk, salt and pepper. Cover and
  1012.   chill about 8 hours. Stir well before serving. Garnish with lemon
  1013.   rind strips. (Fat 0.5 gm, Chol. 0.0 gm)
  1014.   
  1015.   Andy Biegel, Chef/Sysop
  1016.   Culinary Connection BBS, 315-252-FOOD
  1017.   Posted on Kook-Net Recipe Network, Watertown NY 315-786-1120
  1018.  
  1019. MMMMM
  1020.  
  1021. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1022.  
  1023.       Title: Randy Pollak's Persimmon Bread
  1024.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Breads
  1025.       Yield: 1 loaf
  1026.  
  1027.       2 c  Flour
  1028.       2 ts Baking powder
  1029.     1/2 ts Baking soda
  1030.     1/2 ts Salt
  1031.       1 ts Cinnamon
  1032.     1/2 ts Nutmeg
  1033.       1 c  Persimmon pulp
  1034.       1 c  Sugar
  1035.     1/2 c  Milk
  1036.       2    Eggs
  1037.     1/4 c  Softened butter or oleo
  1038.       1 c  Chopped nuts
  1039.  
  1040.   Sift the first 6 ingredients together. Mix the persimmon, sugar, eggs
  1041.   and milk. Add the dry ingredients and butter. Mix until well blended.
  1042.   Stir in the nuts. Spread into a well-greased loaf pan, 9 x 5 x 3
  1043.   inch. Bake at 350F for 45 minutes or until done. This bread freezes
  1044.   well.
  1045.   
  1046.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1047.  
  1048. MMMMM
  1049.  
  1050. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1051.  
  1052.       Title: Randy Pollak's Persimmon Muffins
  1053.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Muffins
  1054.       Yield: 12 lg muffins
  1055.  
  1056.       1 c  Flour
  1057.     3/4 c  Sugar
  1058.       1 ts Baking soda
  1059.       1 ts Baking powder
  1060.     1/2 ts Salt
  1061.     1/2 ts Cinnamon
  1062.     1/2 ts Nutmeg
  1063.       1 c  Chopped walnuts
  1064.     1/2 c  Raisins
  1065.       1 c  Persimmon pulp
  1066.       2 tb Oil
  1067.     1/4 ts Lemon extract
  1068.  
  1069.   Combine the first 9 ingredients. In a blender, blend pulp, oil and
  1070.   lemon until just smooth and add to the flour mixture. Stir only until
  1071.   well mixed. Pour into greased muffin pans, and bake at 350F for 25-30
  1072.   minutes. Makes 12 large muffins. Lemon glaze may be added when cool.
  1073.   
  1074.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net recipe network 315-786-1120
  1075.  
  1076. MMMMM
  1077.  
  1078. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1079.  
  1080.       Title: Randy Pollak's New York Persimmon Cheesecake
  1081.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Cheesecake, Desserts
  1082.       Yield: 16 servings
  1083.  
  1084.   1 1/4 c  Flour
  1085.     1/4 c  Sugar
  1086.     1/2 c  Unsalted butter
  1087.       1    Egg yolk
  1088.       2 tb +1 t. whipping cream
  1089.   1 1/2 lb Cream cheese, softened
  1090.       1 cn Sweetened condensed milk
  1091.            (14 oz)
  1092.     1/4 c  Flour
  1093.       4    Eggs
  1094.       2    Egg yolks
  1095.   1 1/2 c  Fresh oriental persimmon
  1096.            .puree
  1097.            Whipped cream (swirled with
  1098.            .some persimmon puree)
  1099.            Persimmon slices to garnish
  1100.  
  1101.   Combine 1 1/4 cups flour and sugar; cut in butter until the mixture
  1102.   resembles coarse meal. Combine the egg yolk and whipping cream; add to
  1103.   flour mixture to make a stiff dough. Pat into a disc, wrap in plastic
  1104.   wrap and chill 30 minutes.
  1105.   
  1106.   Pat dough into 1/8 inch thickness. Place it over the buttered bottom
  1107.   of a 9 inch springform pan. Trim off and reserve any excess dough.
  1108.   Pierce bottom of dough with a fork in 6 places. Bake at 450F for 7-9
  1109.   minutes or until lightly toasted. Butter the side of a springform pan
  1110.   and connect it to the cooled base. Roll out the remaining dough 1/8
  1111.   inch thick, press dough strips onto side of the pan and seal against
  1112.   the bottom crust. Trim off any excess.
  1113.   
  1114.   In a large mixing bowl, beat cream cheese until fluffy. Reduce the
  1115.   speed of the mixer to low, and beat in sweetened condensed milk,
  1116.   flour, eggs and egg yolks, beating until blended after each addition.
  1117.   Stir in persimmon puree. Pour into the prepared crust and bake at
  1118.   450F for 15 minutes. Reduce oven temp to 250F and continue baking an
  1119.   additional hour. (DO NOT OPEN OVEN DOOR).
  1120.   
  1121.   Place in refrigerator and refrigerate overnight. Garnish with
  1122.   persimmon slices and whipped cream.
  1123.   
  1124.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1125.   Cyberealm BBS 315-786-1120
  1126.  
  1127. MMMMM
  1128.  
  1129. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1130.  
  1131.       Title: Randy Pollak's Persimmon Spice Cake
  1132.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Cakes, Desserts
  1133.       Yield: 8 servings
  1134.  
  1135.     1/2 c  Margarine
  1136.       3    Eggs, beaten
  1137.       1 ts Soda, dissolved in a few
  1138.            .drops of water
  1139.       1 ts Salt
  1140.       1 ts Cinnamon
  1141.       1 ts Cloves
  1142.     1/2 c  Chopped nuts
  1143.       1 c  Sugar
  1144.       1 c  Persimmon pulp
  1145.   2 1/2 c  Flour
  1146.     1/2 ts Nutmeg
  1147.       1 c  Dark raisins
  1148.  
  1149.   Cream together butter and sugar. Add beaten eggs and beat well. Blend
  1150.   soda mixture together and add to persimmon pulp. Then blend to cake
  1151.   mixture. Sift together remaining dry ingredients and add gradually.
  1152.   Fold in nuts and raisins. Pour into floured and greased 9 x 13 pan.
  1153.   Sprinkle top with coconut generously and bake at 350F for 1 hour.
  1154.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1155.   Cyberealm BBS 315-786-1120
  1156.  
  1157. MMMMM
  1158.  
  1159. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1160.  
  1161.       Title: Randy Pollak's Christmas Persimmon Cake
  1162.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Christmas, Cakes
  1163.       Yield: 1 cake
  1164.  
  1165.       3 tb Butter
  1166.       2 c  Sugar
  1167.       2 c  Persimmon pulp
  1168.       2 c  Chopped nuts
  1169.       1 c  Raisins
  1170.       1 c  Chopped dates
  1171.       1 tb Orange peel
  1172.       4 c  Sifted flour
  1173.       4 ts Soda
  1174.       3 ts Cinnamon
  1175.     1/2 ts Cloves
  1176.     1/2 ts Allspice
  1177.     1/2 ts Nutmeg
  1178.       1 c  Milk
  1179.       2 ts Vanilla
  1180.  
  1181.   Cream butter and sugar. Add persimmon pulp and nuts, raisins, dates
  1182.   and orange peel. Sift flour, soda and spices. Add flour mixture
  1183.   alternately with milk, beginning and ending with flour. Add vanilla.
  1184.   Pour into 2 well greased loaf pans 9 x 3 and bake at 300F for 1 3/4
  1185.   hours or until a cake tester comes out clean. Let cool.
  1186.   
  1187.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1188.   Kook-Net home - Cyberealm BBS 315-786-1120
  1189.  
  1190. MMMMM
  1191.  
  1192. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1193.  
  1194.       Title: Randy Pollak's Persimmon Pudding
  1195.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Puddings, Christmas, Desserts
  1196.       Yield: 6 servings
  1197.  
  1198.       1 c  Flour
  1199.       1 c  Sugar
  1200.       1 ts Soda
  1201.       1 ts Baking powder
  1202.       1 ts Cinnamon
  1203.     1/2 ts Salt
  1204.       1    Egg
  1205.       1 ts Vanilla
  1206.     1/4 c  Milk
  1207.       1 c  Persimmon pulp
  1208.       1 tb Melted butter
  1209.       1 c  Chopped nuts
  1210.     1/2 c  Raisins
  1211.  
  1212. MMMMM---------------------------SAUCE--------------------------------
  1213.       1    Egg yolk
  1214.     3/4 c  Powdered sugar
  1215.       1    - 2T rum or brandy
  1216.       1    Whipped egg white
  1217.     1/2 c  Whipped cream
  1218.  
  1219.   Mix the persimmon puree and the baking soda together and let it stand.
  1220.   Cream together the sugar and butter, then add the egg, milk, vanilla,
  1221.   (rum), and persimmon mixture. Add the remaining dry ingredients and
  1222.   mix.
  1223.   
  1224.   Pour into well-buttered pudding mold or tin can (i.e., a coffee can).
  1225.   Fill them only 2/3 full. Place the mold on a trivet in a pan over a
  1226.   few inches of boiling water. (I use one of those folding steamer
  1227.   baskets). Cover the pan and steam over low heat for 2 hours. You will
  1228.   need to add more boiling water as it evaporates. When a skewer tests
  1229.   clean, it is done.
  1230.   
  1231.   Let stand in the mold uncovered for about 15 minutes. Turn onto a
  1232.   plate and let cool, or serve warm with hard sauce or whipped cream.
  1233.   Beat the egg yolk with powdered sugar and rum or brandy. Fold in
  1234.   whipped egg white and whipped cream.
  1235.   
  1236.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1237.   Cyberealm BBS home of Kook-Net, Watertown, NY 315-786-1120
  1238.  
  1239. MMMMM
  1240.  
  1241. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1242.  
  1243.       Title: Randy Pollak's Persimmon Salad
  1244.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Salads
  1245.       Yield: 4 servings
  1246.  
  1247.       1 pk Orange jello
  1248.       1 c  Hot canned grapefruit juice
  1249.   1 1/4 c  Strained persimmon pulp
  1250.  
  1251.   Mix all together and put into a pan. When set, cut in squares and
  1252.   serve on lettuce with fruit or cottage cheese.
  1253.   
  1254.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1255.  
  1256. MMMMM
  1257.  
  1258. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1259.  
  1260.       Title: Randy Pollak's Uncooked Persimmon Pudding Roll
  1261.  Categories: Kooknet, Cyberealm, Desserts, Fruits
  1262.       Yield: 6 servings
  1263.  
  1264.       1 c  Persimmon pulp
  1265.       1 c  Sugar
  1266.     1/2 c  Nutmeats
  1267.     1/2 c  Coconut
  1268.      12 lg Marshmallows, cut up
  1269.      18    Graham crackers
  1270.  
  1271.   Save enough graham crackers to roll your pulp. Mix together all
  1272.   ingredients and roll together in crumbs. Wrap with waxed paper and
  1273.   refrigerate overnight. Slice and serve. Good with Cool Whip (tm) or
  1274.   ice cream.
  1275.   
  1276.   Posted by Randy Pollak, Kook-Net Recipe Network
  1277.  
  1278. MMMMM
  1279.  
  1280. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1281.  
  1282.       Title: Herring Salad with Apples, Dill Pickles, and Horseradish
  1283.  Categories: Cyberealm, Kooknet, Salads, Fish
  1284.       Yield: 6 servings
  1285.  
  1286. MMMMM----------------------FROM STEVEN HOKE---------------------------
  1287.  
  1288. MMMMM-----------------CYBEREALM BBS 315-786-1120----------------------
  1289.       8 lg Matjes herring fillets (1lb)
  1290.       1 c  Buttermilk
  1291.       1 c  Sour cream (or light sc)
  1292.     1/3 c  Plain non-fat yogurt
  1293.       1 md Onion, finely chopped
  1294.       2 md Tart apples, peeled, cored,
  1295.            .coarsely chopped
  1296.       2 md Dill pickles, minced
  1297.       1 tb Prepared horseradish
  1298.       1 tb Fresh lemon juice
  1299.       1 tb Sugar
  1300.            Salt, pepper to taste
  1301.  
  1302.   1. Lay the herring fillets in a shallow baking dish. Add the
  1303.   buttermilk, cover and marinate in the refrigerator overnight.
  1304.   
  1305.   2. On the next day, drain and rinse the herring fillets well, then cut
  1306.   into bite-size pieces. Place the herring in a shallow glass or
  1307.   porcelain baking dish.
  1308.   
  1309.   3. Combine the sour cream, yogurt, onion, apples, pickles,
  1310.   horseradish, lemon juice and sugar. Tast for lemon juice and sugar
  1311.   and add a bit more of each, if needed. There should be a light lemon
  1312.   flavor and just enough sugar to mellow the tartness. Season the sauce
  1313.   to taste with salt and pepper. Spoon over the herring, cover and
  1314.   marinate several hours in the refrigerator before serving.
  1315.   
  1316.   Posted by Steven Hoke, Cyberealm BBS Watertown NY 315-786-1120
  1317.  
  1318. MMMMM
  1319.  
  1320. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1321.  
  1322.       Title: The Nelson's Black Bread ABM
  1323.  Categories: Cyberealm, Breads, Kooknet
  1324.       Yield: 1 loaf
  1325.  
  1326.   2 1/4 ts Active dry yeast
  1327.       2 c  Clear flour
  1328.   1 1/4 c  Pumpernickel flour
  1329.       2 ts Caraway seeds
  1330.       1 tb Butter
  1331.       2 tb Molasses
  1332.       2 ts Balsamic vinegar
  1333.   1 1/2 ts Caramel coloring
  1334.   1 1/3 c  Water
  1335.  
  1336.   All ingredients should be at room temperature before starting. Add
  1337.   ingredients to the pan in the order listed. Select "White Bread".
  1338.   Press "start".
  1339.   
  1340.   Posted by Joel Erlich, I-Link Cuisine
  1341.  
  1342. MMMMM
  1343.  
  1344. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1345.  
  1346.       Title: Pumpernickel Bread ABM
  1347.  Categories: Cyberealm, Breads
  1348.       Yield: 1 loaf
  1349.  
  1350.   3 1/2 ts Yeast
  1351.       2 c  Rye flour
  1352.     1/2 c  Unprocessed whole bran
  1353.            .cereal
  1354.   1 3/4 c  Bread flour
  1355.       2 ts Caraway seeds
  1356.   1 1/2 ts Salt
  1357.       1 tb Unsweetened cocoa
  1358.       3 tb Molasses
  1359.       1 tb Safflower oil
  1360.   1 1/4 c  Warm water
  1361.  
  1362.   All ingredients should be at room temperature before starting. Add the
  1363.   ingredients to the pan in the order listed. Select "white bread".
  1364.   Press "start."
  1365.   
  1366.   Posted by Joel Erlich
  1367.  
  1368. MMMMM
  1369.  
  1370. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1371.  
  1372.       Title: New York Rye Bread ABM
  1373.  Categories: Cyberealm, Breads
  1374.       Yield: 1 loaf
  1375.  
  1376.   1 1/2 ts Dry yeast
  1377.       2 c  Bread flour
  1378.       1 c  Rye flour
  1379.       2 tb Sugar
  1380.       1 tb Melted butter
  1381.       3 ts Caraway seeds
  1382.     1/2 ts Salt
  1383.     7/8 c  Warm water
  1384.  
  1385.   Add the ingredients to the pan in the order listed. Select "white
  1386.   bread". Select "medium color". Press start.
  1387.   
  1388.   From Mike Coticchio. Posted by Joel Erlich.
  1389.  
  1390. MMMMM
  1391.  
  1392. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1393.  
  1394.       Title: Norwegian Rye Bread ABM
  1395.  Categories: Cyberealm, Breads
  1396.       Yield: 1 loaf
  1397.  
  1398.   2 1/2 ts Yeast
  1399.   1 2/3 c  Bread flour
  1400.   1 3/4 c  Rye flour
  1401.       5 tb Whole wheat flour
  1402.   2 2/3 ts Caraway seeds
  1403.     1/3 ts Salt
  1404.   2 1/2 tb Butter
  1405.       6 tb Molasses
  1406.       1 c  Water
  1407.  
  1408.   All ingredients should be at room temperature before starting. Add the
  1409.   ingredients in the order listed. Select "white bread", and press
  1410.   "start".
  1411.   
  1412.   Posted by Joel Erlich
  1413.  
  1414. MMMMM
  1415.  
  1416. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1417.  
  1418.       Title: Black Forest Pumpernickel ABM
  1419.  Categories: Cyberealm, Breads
  1420.       Yield: 1 loaf
  1421.  
  1422.       2 ts Active dry yeast
  1423.      12 c  Bread flour
  1424.       1 c  Rye flour
  1425.       1 c  Whole wheat flour
  1426.       3 tb Cocoa powder
  1427.   1 1/2 ts Salt
  1428.   1 1/2 tb Cornoil
  1429.     1/2 c  Molasses
  1430.       1 tb Caraway seeds
  1431.   1 1/8 c  Warm water
  1432.       2 tb Warm water
  1433.  
  1434.   All ingredients except the water should be at room temperature before
  1435.   starting. Add the ingredients to the pan in the order listed. Select
  1436.   "white bread", and press "start".
  1437.   
  1438.   Posted by Joel Erlich.
  1439.  
  1440. MMMMM
  1441.  
  1442. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1443.  
  1444.       Title: Pumpernickel Bread ABM #2
  1445.  Categories: Breads, Cyberealm
  1446.       Yield: 1 loaf
  1447.  
  1448. MMMMM----------------------FROM: GLENN WARD---------------------------
  1449.   6 1/2 oz Warm water
  1450.       4 tb Molasses
  1451.       1 tb Butter
  1452.       1 tb Caraway seeds
  1453.   1 1/2 ts Salt
  1454.   1 1/2 c  Rye flour
  1455.   1 1/2 c  Bread flour
  1456.   2 1/2 ts Active dry yeast
  1457.  
  1458.   Makes a 1.5 pound loaf. For Panasonic machines, use 4 tsp. yueast. For
  1459.   DAK/Welbuit machines use 7 1/2 oz warm water. Tried 4/30/94, too much
  1460.   molasses? Try 2-3 T next time.
  1461.   
  1462.   Posted by Glenn Ward, I-Link Cuisine conference
  1463.  
  1464. MMMMM
  1465.  
  1466. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1467.  
  1468.       Title: Steamed Plum Pudding
  1469.  Categories: Christmas, Puddings, Desserts, Cyberealm
  1470.       Yield: 24 servings
  1471.  
  1472.       1 c  Flour
  1473.       1 lb Chopped suet
  1474.       1 lb Seeded raisins
  1475.       1 lb Washed currants
  1476.     1/2 lb Chopped citron
  1477.       1    Grated nutmeg
  1478.       1 tb Cinnamon
  1479.     1/2 tb Mace
  1480.       1 ts Salt
  1481.       6 tb Sugar
  1482.       7    Egg yolks
  1483.     1/4 c  Cream
  1484.     1/2 c  Brandy
  1485.       3 c  Bread crumbs, dry
  1486.       7    Egg whites
  1487.            Hot wine or hard sauce
  1488.     1/2 c  Applejack
  1489.  
  1490.   1. Sift the flour. Prepare and combine the suet, raisins, currants,
  1491.   and citron. Dredge lightly with some flour.
  1492.   
  1493.   2. Resift the remaining flour combined with the nutmeg, cinnamon,
  1494.   mace, sale and sugar. Combine the above ingredients.
  1495.   
  1496.   3. Add the egg yolks, cream, brandy, and bread crumbs. Whip the egg
  1497.   whites until stiff. Fold the egg whites lightly into the mixture.
  1498.   Pour the batter into a large, well greased mold. Steam for 6 hours.
  1499.   
  1500.   4. Remove from heat, let cool and pour the applejack over the pudding.
  1501.   Cover and store for several hours. Heat through in a double boiler
  1502.   over, NOT IN, at least one hour before serving.
  1503.   
  1504.   Posted by Joel Erlich
  1505.  
  1506. MMMMM
  1507.  
  1508. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1509.  
  1510.       Title: Baked Plum Pudding
  1511.  Categories: Christmas, Puddings, Desserts, Cyberealm
  1512.       Yield: 10 servings
  1513.  
  1514.     1/2 c  Butter
  1515.       1 c  Sugar
  1516.       6    Eggs
  1517.       1 c  Raisins & currants
  1518.     1/4 c  Pecans
  1519.            Flour
  1520.       2 c  Bread crumbs
  1521.       2 ts Cinnamon
  1522.     1/2 ts Cloves
  1523.     1/2 ts Allspice
  1524.            Sauce to top(see directions)
  1525.  
  1526.   Preheat oven to 375F. Beat the butter until soft. Gradually add and
  1527.   cream in the sugar. Beat the eggs in one at a time. Combine the
  1528.   raisins, currants, and nut meats. Sprinkle lightly with flour. Add to
  1529.   the butter mixture. Combine the bread crumbs, cinnamon, cloves and
  1530.   allspice. Stir into the butter mixture. Bake in a greased pan or
  1531.   baking dish for about 30 minutes. Serve with either Lemon Sauce, Hard
  1532.   or Hot Wine sauce. Posted by Joel Erlich
  1533.  
  1534. MMMMM
  1535.  
  1536. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1537.  
  1538.       Title: Herb-Roasted New Potatoes
  1539.  Categories: Cyberealm, Low-cal, Low-fat, Vegetables, Side dishes
  1540.       Yield: 6 servings
  1541.  
  1542.       1 lb 14 oz small red potatoes,
  1543.            .unpeeled (or russets)
  1544.     1/4 c  Chopped fresh basil or 1 tsp
  1545.            .dried basil
  1546.       1 tb Chopped fresh oregano or 1
  1547.            .tsp dried
  1548.       1 tb Olive oil
  1549.     1/2 ts Salt
  1550.     1/4 ts Black pepper
  1551.   2 1/4 oz Grated parmesan cheese
  1552.  
  1553.   1. Preheat oven to 425F. Cut the potatoes into 6-8 wedges each.
  1554.   
  1555.   2. In a large bowl, combine the basil, oregano,oil,salt and pepper.
  1556.   Add the potatoes and toss to combine.
  1557.   
  1558.   3. Place the potatoes on a nonstick baking sheet and sprinkle with
  1559.   parmesan cheese.
  1560.   
  1561.   4. Bake for 20-25 minutes of until tender and golden brown.
  1562.   
  1563.   VARIATION: Instead of red potatoes, use small Yukon Gold or Finnish
  1564.   Yellow potatoes, both of which have yellow flesh. Substitute 2 t.
  1565.   chopped dried rosemary for the basil and oregano.
  1566.   
  1567.   Serving size: 1 cup.
  1568.   Per serving: 1/2 F, 1/2 Protein, 1 bread.
  1569.   Nutritional values: 185 calories per serving, 7 gm protein, 6 gm fat,
  1570.   26 gm carbohydrates, 8 mg cholesterol, 391 mg sodium.
  1571.   
  1572.   Source: Weight Watchers Cookbook
  1573.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS Watertown NY
  1574.   315-786-1120
  1575.   
  1576.   Note: These are GREAT!!!!
  1577.  
  1578. MMMMM
  1579.  
  1580. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1581.  
  1582.       Title: Kekstorte (Cookiecake)
  1583.  Categories: Cyberealm, Cakes, Ethnic
  1584.       Yield: 1 cake
  1585.  
  1586.       1    Egg
  1587.       6 oz Sugar
  1588.       1 ts Vanilla
  1589.   2 1/8 oz Cocoa powder
  1590.   5 1/3 oz Coconut Grease*
  1591.     1/4 c  Rum
  1592.      35    Buttercookies, square
  1593.            Slivered Almonds to
  1594.            Decorate
  1595.  
  1596.   1. Cream the egg, sugar and vanilla until foamy. 2. Melt the coconut
  1597.   grease and let it cool off a little.
  1598.      Add the eggmix and stir well. 3. Take a bread form and line it all
  1599.   around, up to the top,
  1600.      with waxpaper. 4. Put in one layer of cookies, cut some for the
  1601.   ends. 5. Add a 1/2 layer of cocoa creme, than cookies, than creme
  1602.   until
  1603.      all is gone, ending with creme. 6. Put into refridgerator over
  1604.   night and decorate before serving. 7. Serve thin slices ,this is very
  1605.   rich!!
  1606.      From Ingrid Rudolph, my sister in law
  1607.      Translated By Brigitte Sealing
  1608.  
  1609. MMMMM
  1610.  
  1611. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1612.  
  1613.       Title: Fruechte Brot
  1614.  Categories: Cyberealm, Breads, Christmas
  1615.       Yield: 20 slices
  1616.  
  1617.      27 oz Pears, dried
  1618.   3 1/2 oz Apricots
  1619.   3 1/2 oz Plums, dried, pitted
  1620.   2 2/3 oz Oranges, dried, cubed
  1621.   3 1/2 oz Dates, dried
  1622.       6 oz Walnutmeat
  1623.  1 1/16 oz Yeast
  1624.   3 1/2 oz Sugar
  1625.       2 tb Butter
  1626.  2 3/16 lb Flour
  1627.       1 ts Salt
  1628.   3 1/2 oz Raisins
  1629.     1/2 ts Orangepeel, grated
  1630.       1 ts Cinnamon
  1631.       2 tb Cherry Liquor(Kirschwasser)
  1632.     1/2 ts Ground cloves
  1633.     1/2 ts Ingwer powder
  1634.       1 ts Kardamom Powder
  1635.     1/2 c  Warm Water
  1636.            Powdered Sugar
  1637.  
  1638.   1. Cube the pears, apricots, oranges and figs 2. Chop the walnuts. 3.
  1639.   Break up the yeast and mix with one teaspoon sugar and
  1640.      the lukewarm water and cover it and let stand on a warm
  1641.      place for 10 minutes. 4. Melt the butter and mix with salt and
  1642.   flour; add the yeastmix
  1643.      and knead, cover and let it rise on a warm place
  1644.      until doubled in size. 5. Mix raisins, sugar, grated lemonpeel,
  1645.   cinnamon, cloves, ingwer,
  1646.      cardamom and the dried fruits and the nuts; knead them into dough.
  1647.   6. Form a loaf and put onto a waxpaper covered cookiesheet. 7.
  1648.   Preheat oven to 200 C and bake for 75 minutes. 8. When cool sprinkle
  1649.   with a little powdered sugar.
  1650.      Out of Funk Uhr magazine
  1651.      Translated by Brigitte Sealing
  1652.  
  1653. MMMMM
  1654.  
  1655. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1656.  
  1657.       Title: Butterbrot-Torte
  1658.  Categories: Cyberealm, Snacks
  1659.       Yield: 2 breads
  1660.  
  1661.            1.Filling:
  1662.       3 cn Tuna,finely chopped
  1663.       1    Cellery stick,finely chopped
  1664.   1 1/4 c  Sour Cream
  1665.       3 tb Miracle Whip
  1666.            Pepper
  1667.       1 ts Lemonjuice
  1668.            2.Filling
  1669.     7/8 c  Whipcream,beaten stiff
  1670.       1 c  Mandarins,cut in small bits
  1671.       3 tb Miracle whip
  1672.       2    White Breads Firm,unsliced
  1673.       1    Tomatoe,sliced thinly
  1674.       1    Pickle, sweet,sliced
  1675.            Parsley, chopped
  1676.       1 sl Cooked Ham,chopped
  1677.       2    Radishes,thinly sliced
  1678.  
  1679.   1. Cut each of the breads twice lenghtwise so each is in
  1680.      three pieces. 2. Spread one half of the firts filling on each
  1681.   bread. 3. Put on top breadslice and add the second filling;
  1682.      about three quarters of it. 4. Put last bread slice on top and
  1683.   spread rest of the
  1684.      filling on top and garnish as you like, so it looks like a cake. 5.
  1685.   Refridgerate for a day and serve.
  1686.      From My sister in law Ingrid Rudolph
  1687.      Translated by Brigitte Sealing
  1688.  
  1689. MMMMM
  1690.  
  1691. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1692.  
  1693.       Title: Salmon Steaks Vinaigrette
  1694.  Categories: Fish, Kooknet, Cyberealm
  1695.       Yield: 4 servings
  1696.  
  1697.       1 tb White wine vinegar
  1698.       2 ea Oranges, juiced
  1699.       2 ea Limes, juiced
  1700.       4 ea Cloves garlic, sliced
  1701.     1/4 c  Olive oil
  1702.     1/4 c  Fresh cilantro, chopped
  1703.            Salt and pepper to taste
  1704.       4 ea Salmon steaks, 8 ounces each
  1705.  
  1706.   Combine vinegar, orange and lime juices and garlic in mixing bowl.
  1707.   Whisk in the olive oil, cilantro and salt and pepper.  Place salmon
  1708.   steaks in shallow non-reactive container and pour the vinaigrette
  1709.   over the salmon; marinate for 60 minutes, turning once.  Preheat
  1710.   broiler and broil steaks until cooked through, approximately 5
  1711.   minutes per side. Serve with 1 tablespoon of vinaigrette drizzled
  1712.   over each steak.
  1713.   
  1714.   From Loren Martin, Cyberealm BBS and home of Kook-Net 315-786-1120
  1715.  
  1716. MMMMM
  1717.  
  1718. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1719.  
  1720.       Title: German Red Cabbage
  1721.  Categories: Ethnic, Cyberealm, Vegetables, Kooknet
  1722.       Yield: 10 servings
  1723.  
  1724.     1/3 c  Shortening
  1725.       1 ea Apple, chopped
  1726.       1 ea Onion, chopped
  1727.       2 lb Red cabbage, sliced
  1728.     3/4 c  Sugar
  1729.       3 ea Bay leaves
  1730.       1 tb Salt
  1731.       1 ts Pepper
  1732.            Dash of cinnamon
  1733.            Dash of cloves
  1734.     3/4 c  Cider vinegar
  1735.       2 c  Beef bouillon
  1736.  
  1737.   Place all ingredients in crockpot in order listed.  Cook for 2 hours
  1738.   on high, stir, and cook an additional hour.  Can also be cooked in
  1739.   skillet on stovetop on simmer for 30-40 minutes.
  1740.   
  1741.   From Loren Martin, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1742.  
  1743. MMMMM
  1744.  
  1745. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1746.  
  1747.       Title: Corn Pone
  1748.  Categories: Cyberealm, Ww, Breads, Low-cal, Mom's best
  1749.       Yield: 8 servings
  1750.  
  1751.     1/2 c  Yellow cornmeal
  1752.     1/4 c  + 2T flour
  1753.     3/4 ts Baking powder
  1754.     1/2 ts Salt
  1755.     1/4 c  +2 T skim milk
  1756.       1 tb +1 tsp corn or vegetable oil
  1757.  
  1758.   1. In a small bowl, combine cornmeal, flour, baking powder, and salt.
  1759.   Add milk and oil; stir until smooth.
  1760.   
  1761.   2. Place large, heavy skillet over low heat 30 seconds. Spray with
  1762.   nonstick cooking spray and heat 20 seconds; pour in batter and spread
  1763.   out evenly into a 1/2" thick disc. Cook until golden brown on bottom,
  1764.   about 10 minutes. Carefully turn with spatula and cook other side
  1765.   until golden brown, 6-7 minutes. Serve hot or at room temperature.
  1766.   
  1767.   Serving (1/8 wedge) provides: 1/2 fat, 3/4 bread, 4 calories. Per
  1768.   serving: 73 calories, 2 gm protein, 12 gm carbohydrates, 2 gm fat (0
  1769.   gm sat), 189 mg sodium, 0 mg chol, 1 gm fiber.
  1770.   
  1771.   Source: Weight Watchers Magazine, Feb. 1995
  1772.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS Watertown NY
  1773.   315-786-1120
  1774.  
  1775. MMMMM
  1776.  
  1777. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1778.  
  1779.       Title: Chicken Diane
  1780.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Poultry, Low-cal, Low-fat
  1781.       Yield: 6 servings
  1782.  
  1783.            Olive oil or butter flavored
  1784.            -non stick spray
  1785.     3/4 lb Sliced fresh mushrooms
  1786.       1 c  Chopped onions
  1787.       6    4 oz. skinned, boned,
  1788.            .chicken breast halves
  1789.     1/4 ts Salt
  1790.     1/4 ts Pepper
  1791.       2 tb Chopped fresh chives
  1792.       2 tb Chopped fresh parsley
  1793.     1/4 c  Canned low-sodium chicken
  1794.            .broth, undiluted
  1795.       3 tb Cognac or a Fine Brandy
  1796.       1 tb Dijon mustard
  1797.  
  1798.   1. Coat a large nonstick skillet with cooking spray; place over
  1799.   medium-high heat until hot. Add mushrooms and onions; saute until
  1800.   tender. Remove from skillet and set aside.
  1801.   
  1802.   2. Place chicken between 2 sheets of heavy-duty plastic wrap, and
  1803.   flatten until 1/4 inch thick, using a meat mallet or rolling pin.
  1804.   Coat skillet with cooking spray; place over medium-high heat until
  1805.   hot. Add chicken, and cook 4 minutes or until lightly browned. Turn
  1806.   chicken, and spoon in reserved mushroom mixture over chicken.
  1807.   
  1808.   3. Combine chives and remaining ingredients; (writers' note -- have a
  1809.   little of the good brandy at this point ;) Pour over chicken. Reduce
  1810.   heat and simmer 3 minutes or until chicken is tender. Transfer
  1811.   chicken to a serving platter. Spoon mushroom mixture over chicken.
  1812.   
  1813.   Yield: 6 servings (154 calories per serving)
  1814.   
  1815.   Writers' Note: This is GREAT!!!!!!!
  1816.   
  1817.   Per serving: Protein 27.7 gm; Fat 2.1gm (Saturated fat .4 gm);
  1818.   Carbohydrate 4.9 gm; Fiber 1.2 gm; Cholesterol .66 mg; Iron 1.6 mg;
  1819.   Calcium 22 mg.
  1820.   
  1821.   Source: Cooking Light Cook Book, 1994
  1822.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1823.  
  1824. MMMMM
  1825.  
  1826. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1827.  
  1828.       Title: Rice With Black Beans and Corn
  1829.  Categories: Cyberealm, Low-fat, Low-cal, Vegetables, Side dishes
  1830.       Yield: 10 servings
  1831.  
  1832.       1 c  Water
  1833.     1/2 c  Long-grain rice, uncooked
  1834.       1 c  Chopped plum tomato
  1835.       1    (4.5 oz)can chopped green
  1836.            .chiles, drained
  1837.       1    (15 oz) can black beans,
  1838.            .drained
  1839.       1    (10 oz)pk frozen whole-
  1840.            -kernel corn, thawed
  1841.     1/3 c  Chopped green onions
  1842.       2 tb Chopped fresh cilantro
  1843.  
  1844.   Bring 1 cup water to a boil in a medium saucepan. Stir in long-grain
  1845.   rice. Cover,reduce heat, and simmer 20 minutes or until rice is
  1846.   tender and liquid is absorbed.
  1847.   
  1848.   Sitir in plum tomato, chopped green chiles, black beans, corn, chopped
  1849.   green onions, and chopped fresh cilantro.
  1850.   
  1851.   Cook over medium heat, stirring constantly, until mixture is
  1852.   thoroughly heated.
  1853.   
  1854.   Yield: 10 servings (100 calories per 1/2 cup serving)
  1855.   
  1856.   Per serving: 4.1 gm protein; .5 gm fat (saturated fat .1 gm); 21.0 gm
  1857.   carbohydrate; 2.3 gm fiber; 0 mg cholestrol; 1.3 gm iron; 102 mg
  1858.   sodium; 15 mg calcium
  1859.   
  1860.   Source: Cooking Light Annual Cookbook, 1995
  1861.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1862.  
  1863. MMMMM
  1864.  
  1865. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1866.  
  1867.       Title: Potato Croquettes
  1868.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Vegetables, Low-cal, Low-fat
  1869.       Yield: 5 servings
  1870.  
  1871.       3 md Baking potatoes, peeled
  1872.            & sliced
  1873.     1/4 c  (1 oz) shredded low-fat
  1874.            Swiss or cheddar cheese
  1875.     1/4 c  Nonfat cream cheese product
  1876.       1 tb Chopped fresh chives
  1877.       1 tb Nonfat margarine
  1878.   1 1/2 ts Prepared or dijon mustard
  1879.     1/4 ts Hot sauce
  1880.     1/8 ts Salt
  1881.       1    Egg white, lightly beaten
  1882.   1 3/4 c  Coarsely crushed corn flakes
  1883.            Vegetable cooking spray
  1884.  
  1885.   Cook potato in boiling water for 20 minutes, or until tender; drain.
  1886.   Transfer to bowl.
  1887.   
  1888.   Beat potato at medium speed until smooth. Add cheese, and next 6
  1889.   ingredients. Beat well. Divide mixture into 10 equal portions and
  1890.   shape into balls. Dip in egg white and roll in cereal. Place on a
  1891.   baking sheet coated with nonstick spray. Bake at 400F for 10-15
  1892.   minutes or until crisp and golden. Yield: 5 servings (166 calories
  1893.   per serving).
  1894.   
  1895.   Per serving: 7.5 gm protein; 1.3 gm Fat (.6 gm saturated fat); 30.4 gm
  1896.   carbohydrate; 2.0 gm fiber; 6 mg cholesterol; 1.6 mg iron; 334 mg
  1897.   sodium; 110 mg calcium.
  1898.   
  1899.   Source: Cooking Light Annual Cookbook, 1995
  1900.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1901.  
  1902. MMMMM
  1903.  
  1904. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1905.  
  1906.       Title: Chicken-Dressing Casserole
  1907.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Poultry, Low-fat, Low-cal
  1908.       Yield: 6 servings
  1909.  
  1910.       1 c  Stoned ground cornmeal
  1911.       1 ts Baking soda
  1912.     1/2 ts Baking powder
  1913.       1 c  Nonfat buttermilk
  1914.     1/4 c  Frozen egg substitute thawed
  1915.            Vegetable cooking spray
  1916.       2 c  Chopped cooked chicken
  1917.     3/4 c  Chopped onion
  1918.     3/4 c  Chopped celery
  1919.     3/4 ts Poultry seasoning
  1920.     1/2 ts Pepper
  1921.     1/2 ts Sage
  1922.     1/4 ts Salt
  1923.            Dash of hot sauce
  1924.   2 1/2 c  Canned lo-sodium chicken
  1925.            .broth, undiluted
  1926.     1/2 c  Frozen egg substitute thawed
  1927.  
  1928.   Combine stone-ground cornmeal, baking soda, and baking powder in a
  1929.   medium mixing bowl; make a well in the center of the mixture. Combine
  1930.   buttermilk and 1/4 cup egg substitute; add buttermilk mixture to dry
  1931.   ingredients, stirring until dry ingredients are moistened.
  1932.   
  1933.   Spoon batter into a 8 inch cast iron skillet, coated with cooking
  1934.   spray. Bake at 400F for 20 minutes or until golden. Remove cornbread
  1935.   from skillet and cool slightly on rack.
  1936.   
  1937.   Crumble cooled cornbread into a large mixing bowl. Add chicken and
  1938.   remaining ingredients, stirring well. Spoon mixture into a 2 quart
  1939.   baking dish coated with cooking spray. Bake, uncovered, at 350F for 1
  1940.   1/2 hours.
  1941.   
  1942.   Per serving: 243 calories. 24.9 gm protein; 6.3 gm fat (1.6 gm
  1943.   saturated fat); 21.6 gm carbohydrates; 2.9 gm fiber; 55 mg
  1944.   cholesterol; 2.7 mg iron; 454 mg sodium; 127 mg calcium.
  1945.   
  1946.   Source: Cooking Light Annual Cookbook, 1994
  1947.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1948.  
  1949. MMMMM
  1950.  
  1951. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1952.  
  1953.       Title: Apple-Raisin Rice Pudding
  1954.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Puddings, Low-fat
  1955.       Yield: 6 servings
  1956.  
  1957.            Vegetable cooking spray
  1958.     1/2 c  Chopped apples
  1959.     1/2 c  Raisins
  1960.       3 c  + 2 tsp skim milk, divided
  1961.     1/2 c  + 1 T sugar, divided
  1962.     1/3 c  Short-grain rice, uncooked
  1963.       1 tb Cornstarch
  1964.       1    Egg, lightly beaten
  1965.       1 ts Vanilla
  1966.     1/2 ts Cinnamon
  1967.  
  1968.   Coat a medium nonstick skillet with cooking spray. Place skillet over
  1969.   medium high heat until hot.Add apples and raisins; saute 1 minute. Set
  1970.   aside.
  1971.   
  1972.   Combine 3 cups milk, 1/2 c sugar, and rice in a large saucepan; bring
  1973.   to boil. Cover, reduce heat, and simmer 15 minutes. Combine
  1974.   cornstarch and remaining 2 tsps. of milk, stirring well; add to the
  1975.   rice mixture. Bring to boil, and cook 1 minute, stirring
  1976.   occasionally. Remove from heat.
  1977.   
  1978.   Gradually stir in about 1/4th of the hot rice mixture into the egg;
  1979.   add to remaining hot mixture, stirring constantly. Stir in apple
  1980.   mixture and vanilla.
  1981.   
  1982.   Pour rice mixture into a 1 quart baking dish coated with cooking
  1983.   spray. Combine remaining 1 T sugar and cinnamon; sprinkle over rice
  1984.   mixture. Place baking dish in a large shallow pan; add hot water to
  1985.   pan to a depth of 1 inch. Bake at 325F for 1 hour and 15 minutes.
  1986.   Remove dish from water; let cool 30 minutes before serving.
  1987.   
  1988.   Per serving: 228 calories; 6.5 gm protein; 1.5 gm fat (.5 mg saturated
  1989.   fat); 48.1 gm carbohydrate; 1.3 gm fiber; 39 mg cholesterol; 1 mg
  1990.   iron; 78 mg sodium; 167 mg calcium.
  1991.   
  1992.   Source: Cooking Light Annual Cookbook, 1995
  1993.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  1994.  
  1995. MMMMM
  1996.  
  1997. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  1998.  
  1999.       Title: Brigitte Sealing's Low-cal Cake and Frosting
  2000.  Categories: Cyberealm, Cakes, Low-cal
  2001.       Yield: 1 cake
  2002.  
  2003. MMMMM------------------------FOR THE CAKE-----------------------------
  2004.       5    Eggs
  2005.       5 tb Hot water
  2006.     3/4 c  Sugar
  2007.       1 tb Baking powder
  2008.  
  2009. MMMMM----------------------FOR THE FROSTING---------------------------
  2010.       1 pk Instant low-cal pudding
  2011.            .any flavor you like (small)
  2012.     1/4 c  Powdered sugar
  2013.       1 c  Cold milk
  2014.       1    8 oz container low-cal non-
  2015.            -dairy whipped topping
  2016.  
  2017.   For the Cake: Separate eggs and put in two different bowls. Beat the
  2018.   egg yolks with a third of the sugar until it is yellow and creamy.
  2019.   Beat the egg whites until very stiff, and then beat in the rest of
  2020.   the sugar. Sieve the four over the egg yolk mixture and then put the
  2021.   egg snow on top. Fold gently. Line a springform pan with waxed paper
  2022.   and grease the paper with some margarine, bottom only. Fill with the
  2023.   mixture and bake at 350F for 20-30 minutes, or until a toothpick
  2024.   comes out clean. Let cool a little, open the springform, invert the
  2025.   cake on a platter and take off the waxed paper carefully. When cake
  2026.   is completely cooled, cut gently in half.
  2027.   
  2028.   For the Pudding Frosting:
  2029.   
  2030.   Combine pudding with milk and sugar in a small bowl, and beat slowly
  2031.   until well blended, about one minute. Fold in the non-dairy whipped
  2032.   topping. Cool in the refrigerator until nice and cool and stiff. Fill
  2033.   the middle of the cake, with a third and put the top of the cake on.
  2034.   Spread the rest all over as regular frosting. Heap up little mounds
  2035.   on the rim if it is a birthday cake and decorate with candies or
  2036.   chocolate or anything you would on a regular frosted cake. Put cake
  2037.   in the refrigerator over night. Makes a light, fresh cake even
  2038.   children love and you can add some cocoa to the cake mix to have a
  2039.   dark cake and frost with vanilla pudding or pecan.
  2040.   
  2041.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2042.   originally posted 5/93
  2043.  
  2044. MMMMM
  2045.  
  2046. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2047.  
  2048.       Title: Brigitte Sealing's Skillet Gumbo
  2049.  Categories: Cyberealm, Poultry, Low-cal, Main dish
  2050.       Yield: 4 servings
  2051.  
  2052.       2 cn 5 oz ea chunk white chicken
  2053.       1 cn 14.5 oz tomatoes
  2054.     1/8 ts Ground red pepper
  2055.     1/2 ts Gumbo file seasoning
  2056.     1/4 c  Instant minced onions
  2057.       1 c  Chicken broth
  2058.       1 c  Uncooked white rice
  2059.  
  2060.   Combine all ingredients except the rice in a large heavy skillet.
  2061.   Bring to a boil; cover and simmer for 10 minutes. Stir in rice.
  2062.   Replace cover and simmer for 20 minutes or until rice is tender.
  2063.   Adjust seasonings if necessary. Stir in file just before serving.
  2064.   
  2065.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2066.   originally posted 5/93
  2067.  
  2068. MMMMM
  2069.  
  2070. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2071.  
  2072.       Title: Brigitte Sealing's Noodles Florentine
  2073.  Categories: Cyberealm, Side dishes
  2074.       Yield: 6 servings
  2075.  
  2076.       8 oz Medium noodles, cooked and
  2077.            .drained
  2078.       2 c  Cottage cheese
  2079.     1/2 c  Grated parmesan cheese
  2080.       1 ts Salt
  2081.     1/4 ts Crushed basil
  2082.     1/4 c  Bread crumbs
  2083.       1 pk 10 oz frozen, drained,
  2084.            .chopped and thawed spinach
  2085.     1/2 c  Sour cream
  2086.     1/4 ts Tabasco
  2087.       1 tb Melted butter
  2088.     1/4 ts Thyme, crushed
  2089.  
  2090.   In a large bowl, mix spinach, cottage cheese, parmesan cheese, sour
  2091.   cream, salt, tabasco, basil and thyme. Stir in noodles. Turn into a 1
  2092.   1/2 quart casserole dish. In a small bowl, combine butter and bread
  2093.   crumbs. Sprinkle over the casserole. Cover and bake at 350F for 45
  2094.   minutes.
  2095.   
  2096.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2097.   originally posted 5/93
  2098.  
  2099. MMMMM
  2100.  
  2101. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2102.  
  2103.       Title: Brigitte Sealing's Sausage Pasta Supper
  2104.  Categories: Cyberealm, Main dish, Casseroles
  2105.       Yield: 6 servings
  2106.  
  2107.       3 tb Margarine
  2108.     1/4 c  Chopped onions
  2109.     1/2 lb Sliced mushrooms
  2110.       1 lb Turkey sausage, cut in bite
  2111.            .size pieces
  2112.     1/4 c  Parmesan cheese
  2113.     1/4 c  Chopped peppers
  2114.       2 c  Vegetables, canned or frozen
  2115.       1 ts Oregano
  2116.  
  2117.   Heat margarine in a baking dish. Saute onions and peppers and
  2118.   mushrooms. Add vegetables and sausage. Heat well and season with
  2119.   seasonings. Stir in cheese. Serve over noodles with additional
  2120.   parmesan cheese.
  2121.   
  2122.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2123.   originally posted 5/93
  2124.  
  2125. MMMMM
  2126.  
  2127. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2128.  
  2129.       Title: Brigitte Sealing's Turkey Dumpling Casserole
  2130.  Categories: Cyberealm, Poultry, Main dish
  2131.       Yield: 4 servings
  2132.  
  2133.       1 lb Ground turkey
  2134.     1/3 c  Chopped onions
  2135.     2/3 c  Beef broth
  2136.     1/4 c  Chopped green peppers
  2137.       2 tb Flour
  2138.     1/4 ts Salt
  2139.     1/4 ts Rosemary
  2140.       1 tb Vegetable oil
  2141.       1 cn 8 oz Tomato sauce
  2142.     1/2 ts Salt
  2143.     1/2 ts Sage
  2144.       1 cl Garlic
  2145.     1/2 c  Cornmeal
  2146.     1/2 ts Baking powder
  2147.       1    Egg
  2148.     1/4 c  Milk
  2149.   1 1/2 ts Vegetable oil
  2150.  
  2151.   In a large, heavy skillet cook turkey in oil (or you can use vegetable
  2152.   cooking spray) about 5 minutes or until lightly browned,stirring to
  2153.   break up the meat. Add onions, tomato sauce, beef broth, sage, salt,
  2154.   garlic, and peppers. Bring to a boil, and reduce heat and cover.
  2155.   Simmer for 15 minutes, stirring occasionally.
  2156.   
  2157.   Meanwhile, mix the cornmeal, flour, baking powder, salt, rosemary,
  2158.   egg, milk and oil. Mix well and drop by tablespoons on top of the
  2159.   turkey mix. Cover and simmer 10 minutes or until dumplings are firm.
  2160.   
  2161.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2162.   Originally posted 5/93
  2163.  
  2164. MMMMM
  2165.  
  2166. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2167.  
  2168.       Title: Brigitte Sealing's Tropical SpareRibs
  2169.  Categories: Cyberealm, Meats, Main dish
  2170.       Yield: 4 servings
  2171.  
  2172.   3 1/2    - 4lbs spareribs
  2173.       3 lg Cloves of garlic
  2174.       1 lg Onion, sliced
  2175.       1 cn (20 oz) crushed pineapple,
  2176.            .undrained
  2177.     1/2 ts Dry mustard
  2178.       1    Bottle (12 oz) chili sauce
  2179.     1/2 c  Brown sugar
  2180.       1 ts Ground ginger
  2181.  
  2182.   Run ribs with garlic. Sprinkle with salt and pepper. Arrange onion in
  2183.   a large baking pan. Place ribs on top. Add 1/4 cup water to the pan.
  2184.   Cover with foil. Bake in 350F oven for 1/2 hour. Combine the remaining
  2185.   ingredients and spoon over ribs. Bake uncovered 1 hour longer.
  2186.   
  2187.   Source: Brigitte Sealing, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2188.   Originally posted 5/93
  2189.  
  2190. MMMMM
  2191.  
  2192. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2193.  
  2194.       Title: Hot Fudge Sundae Cake
  2195.  Categories: Cyberealm, Ww, Cakes, Low-cal, Low-fat
  2196.       Yield: 12 servings
  2197.  
  2198.     1/2 c  Water
  2199.     1/4 c  Reduced fat margarine
  2200.       1 c  Flour
  2201.     3/4 c  Sugar
  2202.       3 tb Unsweetened cocoa
  2203.     1/2 ts Baking soda
  2204.     1/4 ts Salt
  2205.     1/4 ts Cinnamon
  2206.     1/4 c  Buttermilk
  2207.     1/2 ts Vanilla
  2208.       1    Egg
  2209.       1 c  Fat-free or low-fat hot
  2210.            .fudge sauce
  2211.  
  2212.   1. Heat oven to 350F. Spray a 9" square pan with nonstick cooking
  2213.   spray. In a small saucepan, heat water and margarine until margarine
  2214.   melts; set aside.
  2215.   
  2216.   2. Lightly spoon flour into a measuring cup; level off. In a large
  2217.   bowl, combine flour, sugar, cocoa, baking soda, salt, and cinnamon;
  2218.   mix well. Add water mixture, buttermilk, vanilla and egg. Beat at low
  2219.   speed until moistened; then beat 2 minutes at medium speed. Pour into
  2220.   spray-coated pan.
  2221.   
  2222.   3. Bake at 350F for 15-25 minutes or until toothpick in center comes
  2223.   out clean. Meanwhile, heat fudge sauce as directed on container;
  2224.   spread over hot cake. Bake an additional 10 minutes. Cool 10-15
  2225.   minutes; serve warm (writer's note... it's good at room temp too!).
  2226.   If desired, garnish with light whipped topping and maraschino
  2227.   cherries.
  2228.   
  2229.   Tip: To substitute for buttermilk, use 3/4 tsp. vinegar or lemon juice
  2230.   plus skim milk to make 1/4 cup.
  2231.   
  2232.   One serving equals 1/12 of cake
  2233.   
  2234.   Nutritional information per serving:
  2235.   
  2236.   Calories:  190          Protein: 3 gm    Carbohydrate:  34 gm
  2237.   Dietary Fiber:  1 gm    Fat:     5 gm   (saturated - 1 gm; unsat- 1
  2238.   gm) Cholesterol:    18 mg   Sodium:  180 mg  Potassium:     45 mg
  2239.   
  2240.   Dietary exchanges:  1 starch, 1 fruit, 1 fat
  2241.   
  2242.   Source: Pillsbury Fast and Healthy Magazine  Jan/Feb 1995
  2243.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2244.  
  2245. MMMMM
  2246.  
  2247. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2248.  
  2249.       Title: Sugar-Crusted Lime Cake
  2250.  Categories: Cyberealm, Ww, Cakes, Low-cal, Low-fat
  2251.       Yield: 8 servings
  2252.  
  2253. MMMMM------------------------FOR THE CAKE-----------------------------
  2254.       2    Egg whites @ room temp
  2255.     1/2 ts Baking powder
  2256.       1 c  Flour
  2257.     3/4 c  Sugar
  2258.       1 tb Grated lime peel
  2259.       1 ts Baking powder
  2260.     1/4 ts Salt
  2261.     1/3 c  Skim milk
  2262.     1/4 c  Shortening
  2263.       2 tb Lime juice
  2264.  
  2265. MMMMM----------------------FOR THE TOPPING---------------------------
  2266.     1/4 c  Sugar
  2267.       1 tb Lime juice
  2268.  
  2269.   1. Heat oven to 350F. Spray 9" round cake pan with nonsick cooking
  2270.   spray; dust lightly with flour. In a small bowl, combine egg whites
  2271.   and 1/2 teaspoon baking powder; beat until stiff peaks form. Set
  2272.   aside.
  2273.   
  2274.   2. Lightly spoon flour into measruing cup; level off. In a large bowl,
  2275.   combine flour and remaining cake iengredients. Beat at low speed until
  2276.   moistened; beat 2 minutes at medium speed. Gently fold stiffly beaten
  2277.   egg whites into batter. Pour into sprayed and floured pan.
  2278.   
  2279.   3. Bake at 350F for 27-35 minutes or unti toothpick comes out clean.
  2280.   In a small bowl, combine topping ingredients; spread over hot cake.
  2281.   Cool cake completely in pan on wire rach.
  2282.   
  2283.   TIP! For higher volume, bring egg whites to room termperature before
  2284.   beating. Set bowl of egg whites in large bowl of very warm water; stir
  2285.   whites gently for 2-3 minutes.
  2286.   
  2287.   One serving equals 1/8 of cake.
  2288.   
  2289.   Nutritional information per serving:
  2290.   
  2291.   Calories:       220             Protein:        3 gm
  2292.   Carbohydrate:   38gm            Dietary Fiber:  1 gm
  2293.   Fat:            6 gm (polyunsaturated - 2 gm; saturated - 2 gm)
  2294.   Cholesterol:    0 mg            Sodium:         180 mg
  2295.   Potassium:      50 mg
  2296.   
  2297.   Dietary exchanges:  1 starch, 1 1/2 fruit, 1 fat
  2298.   
  2299.   Source: Pillsbury Fast and Healthy Magazine, Jan/Feb 1995
  2300.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  2301.  
  2302. MMMMM
  2303.  
  2304. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2305.  
  2306.       Title: Curried Chicken Breast
  2307.  Categories: Main dish, Poultry, Low-fat, Cyberealm
  2308.       Yield: 6 servings
  2309.  
  2310.       6 ea Skinless boneless chicken
  2311.            --breast (about 2 pounds)
  2312.     2/3 c  Plain nonfat yogurt
  2313.       1 ts Ground coriander
  2314.       1 ts Ground ginger
  2315.       1 ts Sesame seed
  2316.     1/4 ts Cayenne
  2317.     1/8 ts Ground turmeric
  2318.       4 ea Cloves garlic, crushed
  2319.       3 lg Onions, thinly sliced
  2320.       1 tb Margarine
  2321.            Paprika to taste
  2322.       1 sm Cucumber
  2323.  
  2324.   Place chicken in ungreased rectangular baking dish. 13x9/2 inches.
  2325.   
  2326.   Mix yogurt, coriander, ginger, sesame seed, red pepper, turmeric and
  2327.   garlic; pour over chicken.
  2328.   
  2329.   Turn chicken to coat with marinade. Cover and refrigerate at least 4
  2330.   hours, but no longer than 24 hours.
  2331.   
  2332.   Heat oven to 350°.
  2333.   
  2334.   Cook onions in margarine in 10-inch nonstick skillet over medium heat
  2335.   about 10 minutes, stirring frequently, until onions are tender.
  2336.   
  2337.   Remove chicken from baking dish; stir onions into yogurt mixture in
  2338.   baking dish.
  2339.   
  2340.   Place chicken on onion mixture. Sprinkle with paprika.
  2341.   
  2342.   Bake uncovered about 1 hour or until juices of chicken run clear.
  2343.   
  2344.   Cut cucumber length lengthwise into halves; remove seeds. Chop
  2345.   cucumber; sprinkle over chicken.
  2346.   
  2347.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 SERVING):
  2348.   
  2349.   Calories                210             Protein         44%
  2350.   
  2351.   Protein, g               29             Vitamin A        4%
  2352.   
  2353.   Carbohydrate, g          10             Vitamin C        6%
  2354.   
  2355.   Fat, g                    6             Thiamin          6%
  2356.   
  2357.     Unsaturated             4             Riboflavin      10%
  2358.   
  2359.     Saturated               2             Niacin          42%
  2360.   
  2361.   Dietary Fiber, g          2             Calcium          8%
  2362.   
  2363.   Cholesterol, mg          70             Iron             8%
  2364.   
  2365.   Sodium, mg              110
  2366.   
  2367.   Potassium, mg           470
  2368.   
  2369.   SOURCE: Betty Crocker's New Choices Cookbook
  2370.   
  2371.   From Bob Hogan, Lucifer-Net Cuisine 1995
  2372.  
  2373. MMMMM
  2374.  
  2375. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2376.  
  2377.       Title: Marinated-Pork Fried Rice from Bob Hogan
  2378.  Categories: Main dish, Cyberealm, Ethnic
  2379.       Yield: 4 servings
  2380.  
  2381.     1/2 lb Pork tenderloin
  2382.     1/4 c  Unsweetened pineapple juice
  2383.     1/4 ts Ground ginger
  2384.     1/4 ts Red pepper sauce
  2385.       1 ea Clove garlic, crushed
  2386.     1/2 c  Chopped onion (1 medium)
  2387.     1/2 c  Chopped red bell pepper
  2388.       2 tb Reduced-sodium soy sauce
  2389.       3 c  Cold cooked rice
  2390.  
  2391.   Trim fat from pork tenderloin and cut into 1/2-inch cubes.
  2392.   
  2393.   Mix pork, pineapple juice, ginger, pepper sauce and garlic in glass or
  2394.   plastic bowl. Cover and refrigerate at least 1 hour but no longer
  2395.   than 12 hours.
  2396.   
  2397.   Spray wok or 12-inch nonstick skillet with nonstick cooking spray.
  2398.   Heat wok until hot.
  2399.   
  2400.   Remove pork from marinade; drain. Add pork to wok; stir-fry 5 to 10
  2401.   minutes or until no longer pink. Remove pork from wok.
  2402.   
  2403.   Add onion and bell pepper to wok; stir-fry about 8 minutes or until
  2404.   onion is tender.
  2405.   
  2406.   Stir in pork and remaining ingredients. Cook about 10 minutes,
  2407.   stirring constantly, until rice is hot and golden.
  2408.   
  2409.   Sprinkle with chopped fresh chives and serve with additional soy
  2410.   sauce if desired.
  2411.   
  2412.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 SERVING):
  2413.   
  2414.   Calories                300             Protein         52%
  2415.   
  2416.   Protein, g               34             Vitamin A        2%
  2417.   
  2418.   Carbohydrate, g          25             Vitamin C       24%
  2419.   
  2420.   Fat, g                    7             Thiamin         40%
  2421.   
  2422.     Unsaturated             5             Riboflavin      28%
  2423.   
  2424.     Saturated               2             Niacin          30%
  2425.   
  2426.   Dietary Fiber, g          3             Calcium          4%
  2427.   
  2428.   Cholesterol, mg         105             Iron            14%
  2429.   
  2430.   Sodium, mg              530
  2431.   
  2432.   Potassium, mg           850
  2433.   
  2434.   SOURCE: Betty Crocker's New Choices Cookbook
  2435.  
  2436. MMMMM
  2437.  
  2438. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2439.  
  2440.       Title: Honey-Bran Muffins from Bob Hogan
  2441.  Categories: Breads, Breakfast, Low-fat, Cyberealm
  2442.       Yield: 6 each
  2443.  
  2444.     1/4 c  Wheat bran
  2445.       3 tb Boiling water
  2446.       2 lg Egg whites or 1/4 cup
  2447.            --cholesterol free egg prod
  2448.     1/4 c  Skim milk
  2449.       2 tb Brown sugar, packed
  2450.       2 tb Vegetable oil
  2451.       2 tb Honey
  2452.     2/3 c  All-purpose flour
  2453.   1 1/2 ts Baking powder
  2454.         ds Salt
  2455.  
  2456.   Heat oven to 400°.
  2457.   
  2458.   Spray bottoms of 6 medium muffin cups, 2 1/2" x 1 1/4" with nonstick
  2459.   cooking spray, or line with paper baking cups.
  2460.   
  2461.   Mix wheat bran and boiling water; reserve.
  2462.   
  2463.   Beat milk, brown sugar, oil, honey and egg whites in medium bowl.
  2464.   
  2465.   Stir in bran mixture and remaining ingredients just until flour is
  2466.   moistened (batter will be lumpy).
  2467.   
  2468.   Divide batter evenly among muffin cups (cups will be about 3/4 full).
  2469.   
  2470.   Sprinkle with sugar if desired.
  2471.   
  2472.   Bake about 20 to 25 minutes or until golden brown. Immediately remove
  2473.   from pan.
  2474.   
  2475.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 MUFFIN):
  2476.   
  2477.   Calories                150             Protein         4%
  2478.   
  2479.   Protein, g                3             Vitamin A        *
  2480.   
  2481.   Carbohydrate, g          23             Vitamin C        *
  2482.   
  2483.   Fat, g                    5             Thiamin         8%
  2484.   
  2485.     Unsaturated             4             Riboflavin      8%
  2486.   
  2487.     Saturated               1             Niacin          6%
  2488.   
  2489.   Dietary Fiber, g          1             Calcium         8%
  2490.   
  2491.   Cholesterol, mg           0             Iron            6%
  2492.   
  2493.   Sodium, mg              210
  2494.   
  2495.   Potassium, mg           100
  2496.   
  2497.   SOURCE: Betty Crocker's New Choices Cookbook
  2498.  
  2499. MMMMM
  2500.  
  2501. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2502.  
  2503.       Title: Corn and Zucchini Muffins From Bob Hogan
  2504.  Categories: Breads, Breakfast, Low-fat, Cyberealm
  2505.       Yield: 12 each
  2506.  
  2507.   1 1/4 c  Low-fat milk
  2508.       2 tb Vegetable oil
  2509.       2 lg Egg whites or 1 each egg
  2510.       1 c  All-purpose flour
  2511.       1 c  Whode wheat flour
  2512.       3 ts Baking powder
  2513.     1/2 ts Salt
  2514.     1/2 c  Shredded zucchini (1/2 med)
  2515.     1/2 c  Cooked whole kernel corn
  2516.  
  2517.   Heat oven to 400°.
  2518.   
  2519.   Spray bottoms only of 12 medium muffin cups, 2 1/2" x 1 1/4" inches
  2520.   with nonstick cooking spray or line with paper baking cups.
  2521.   
  2522.   Beat milk, oil and egg in medium bowl. Stir in flours, baking powder
  2523.   and salt.
  2524.   
  2525.   Fold in zucchini and corn. Divide batter evenly among muffin cups
  2526.   (cups will be very full).
  2527.   
  2528.   Bake 22 to 24 minutes or until golden brown.  Remove from pan.
  2529.   
  2530.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 MUFFIN):
  2531.   
  2532.   Calories                115             Protein          6%
  2533.   
  2534.   Protein, g                4             Vitamin A        2%
  2535.   
  2536.   Carbohydrate, g          18             Vitamin C        *
  2537.   
  2538.   Fat, g                    3             Thiamin         10%
  2539.   
  2540.     Unsaturated             2             Riboflavin       8%
  2541.   
  2542.     Saturated               1             Niacin           6%
  2543.   
  2544.   Dietary Fiber, g          2             Calcium         10%
  2545.   
  2546.   Cholesterol, mg           2             Iron             4%
  2547.   
  2548.   Sodium, mg              230
  2549.   
  2550.   Potassium, mg           130
  2551.   
  2552.   SOURCE: Betty Crocker's New Choices Cookbook
  2553.  
  2554. MMMMM
  2555.  
  2556. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2557.  
  2558.       Title: Triple Wheat-Honey Muffins From Bob Hogan
  2559.  Categories: Breads, Breakfast, Low-fat, Low-cal, Cyberealm
  2560.       Yield: 12 each
  2561.  
  2562.     1/4 c  Uncooked wheat flakes
  2563.            --(rolled wheat)
  2564.       2 lg Egg whites or 1/4 cup
  2565.            --cholesterol free egg prod
  2566.     3/4 c  Water
  2567.   1 1/4 c  Nonfat buttermilk
  2568.     1/3 c  Honey
  2569.     1/4 c  Vegetable oil
  2570.       1 ts Vanilla
  2571.   1 1/4 c  Whole wheat flour
  2572.       1 c  Wheat bran
  2573.       1 ts Baking powder
  2574.     1/2 ts Baking soda
  2575.     1/2 ts Salt
  2576.  
  2577.   Heat wheat flakes and water to boiling in 1-quart saucepan; reduce
  2578.   heat.
  2579.   
  2580.   Cover and simmer about 30 minutes or until liquid is absorbed. Cool 10
  2581.   minutes.
  2582.   
  2583.   Heat oven to 400°.
  2584.   
  2585.   Spray bottoms only of 12 medium muffin cups, 2 1/2" x 1 1/4" with
  2586.   nonstick cooking spray or line with paper baking cups.
  2587.   
  2588.   Beat buttermilk, honey, oil, vanilla and egg whites in large bowl.
  2589.   Stir in flour, wheat bran, baking powder, abaking soda and salt just
  2590.   until flouri is moistened. Fold in cooked wheat flakes.
  2591.   
  2592.   Divide batter evenly among muffin cups (cups will be fery full).
  2593.   
  2594.   Bake 22 to 24 minutes or until golden brown.  Immediately remove from
  2595.   pan.
  2596.   
  2597.   *3/4 cup cooked brown rice can be substituted for wheat flakes and
  2598.   water.
  2599.   
  2600.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 MUFFIN):
  2601.   
  2602.   Calories                155             Protein         6%
  2603.   
  2604.   Protein, g                4             Vitamin A       *
  2605.   
  2606.   Carbohydrate, g          23             Vitamin C       *
  2607.   
  2608.   Fat, g                    5             Thiamin         6%
  2609.   
  2610.     Unsaturated             4             Riboflavin      8%
  2611.   
  2612.     Saturated               1             Niacin          8%
  2613.   
  2614.   Dietary Fiber, g          3             Calcium         6%
  2615.   
  2616.   Cholesterol, mg           0             Iron            6%
  2617.   
  2618.   Sodium, mg              190
  2619.   
  2620.   Potassium, mg           170
  2621.   SOURCE: Betty Crocker's Healthy Choices Cookbook
  2622.  
  2623. MMMMM
  2624.  
  2625. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2626.  
  2627.       Title: Asian Fish Rolls in Rice-Paper Wrappers
  2628.  Categories: Fish, Main dish, Low-cal, Cyberealm
  2629.       Yield: 6 servings
  2630.  
  2631.            TOMATO-GINGER DIPPING SAUCE
  2632.     3/4 c  Tomato puree
  2633.       2 tb Lime juice
  2634.       1 ts Grated gingerroot
  2635.       1 ts Reduced-sodium soy sauce
  2636.     1/2 ts Sesame oil
  2637.     1/2 ts Chile paste or 1 teaspoon
  2638.       2 c  Shredded napa (Chinese)
  2639.            --cabbage
  2640.       2 c  Chinese pea pods, cut into
  2641.            --julienne strips
  2642.      18 ea 6" rice-paper wrappers
  2643.     3/4 lb Finely chopped cooked sea
  2644.            --bass or whitefish (2 cups
  2645.            --finely chopped hot chile
  2646.     1/3 c  Chopped fresh cilantro leaf
  2647.            ----------------------------
  2648.            ASIAN FISH ROLLS RECIPE
  2649.       2 c  Bean sprouts
  2650.       3 tb Finely chopped unsalted
  2651.            --roasted peanuts
  2652.  
  2653.   FOR TOMATO-GINGER DIPPING SAUCE:
  2654.   
  2655.   Mix all ingredients in small glass or plastic bowl.
  2656.   
  2657.   Cover and refrigerate until serving time.
  2658.   
  2659.   FOR ASIAN FISH ROLL RECIPE:
  2660.   
  2661.   Prepare Tomato-Ginger Dipping Sauce.
  2662.   
  2663.   Heat 1 inch water to boiling or place steamer basket in 1/2 inch water
  2664.   (water should not touch bottom of basket) and heat to boiling.
  2665.   
  2666.   Add bean sprouts.
  2667.   
  2668.   Cover and cook or steam 2 minutes.
  2669.   
  2670.   Immediately rinse in cold water; drain. Repeat with cabbage and pea
  2671.   pods.
  2672.   
  2673.   Place rice-paper wrappers, 2 at a time in bowl of hot water 45
  2674.   seconds. Remove and place on plate.  When completely soft, separate
  2675.   wrappers.
  2676.   
  2677.   Place about 2 tablespoons fish, 1 tablepsoon each bean sprouts,
  2678.   cabbage and pea pods, 1 teaspoon cilantro and 1/2 teaspoon peanuts in
  2679.   center of each wrapper.
  2680.   
  2681.   Fold one end of wrapper up about 1 inch over filling; fold right and
  2682.   left sides in over folded end. Fold remaining end down, wrapping
  2683.   around roll.
  2684.   
  2685.   NUTRITIONAL INFORMATION (1 SERVING):
  2686.   
  2687.   Calories                145             Protein         24%
  2688.   
  2689.   Protein, g               15             Vitamin A        8%
  2690.   
  2691.   Carbohydrate, g          10             Vitamin C       42%
  2692.   
  2693.   Fat, g                    5             Thiamin         10%
  2694.   
  2695.     Unsaturated             4             Riboflavin      12%
  2696.   
  2697.     Saturated               1             Niacin          22%
  2698.   
  2699.   Dietary Fiber, g          3             Calcium          8%
  2700.   
  2701.   Cholesterol, mg          30             Iron            16%
  2702.   
  2703.   Sodium, mg              330
  2704.   
  2705.   Potassium, mg           680
  2706.   
  2707.   SOURCE: Betty Crocker's New Choices Cookbook
  2708.   
  2709.   From Bob Hogan, LuciferNet Cuisine
  2710.  
  2711. MMMMM
  2712.  
  2713. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2714.  
  2715.       Title: Wild Pig on Sauerkraut
  2716.  Categories: Cyberealm, Pork, German
  2717.       Yield: 6 servings
  2718.  
  2719.  42 1/3 oz Pork shoulder,wild or tame
  2720.            Rolled and tied up.
  2721.   1 3/4 oz Butter
  2722.            Salt
  2723.            Pepper to taste
  2724.       4    Juniperberries, smashed
  2725.  2 3/16 lb Sauerkraut
  2726.       2    Bayleaves
  2727.       6    Juniperberries, whole
  2728.       2    Apples
  2729.       1 c  Wine, white
  2730.       6 sl Canadian bacon
  2731.   1 3/4 oz Crisco
  2732.  
  2733.   1. Melt butter and fry pork on all sides in it. 2. Add the salt,
  2734.   pepper and smashed juniperberries. 3. Heat oven to 225 C and bake the
  2735.   pork for 1/2 hour long,
  2736.      basting it with its juices a couple of times. 4. Heat the crisco
  2737.   in a pot and saute the sauerkraut shortly
  2738.      in it. 5. Add bayleaves, juniperberries, the grated apples and the
  2739.   wine. 6. Let simmer, on medium heat, for 30 minutes. 7. Put the pork
  2740.   on top of the sauerkraut and pour the juices allover it. 8. Let it
  2741.   bake for another 35 minutes, at 170 C. 9. Slice pork and serve on top
  2742.   of kraut with beer.
  2743.      From " Die Actuelle " Magazine
  2744.      Translated by Brigitte Sealing
  2745.  
  2746. MMMMM
  2747.  
  2748. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2749.  
  2750.       Title: Veal with Sheeps Cheese (German)
  2751.  Categories: Cyberealm, Meats, Ethnic
  2752.       Yield: 4 servings
  2753.  
  2754.   2 1/2 lb Veal, lean
  2755.       4 tb Oil
  2756.       4    Onions
  2757.            Salt
  2758.            Pepper
  2759.       1    Salad Cucumber
  2760.       1    Tomato, firm
  2761.       1 bn Dillweed
  2762.   3 1/2 oz Sheeps Cheese
  2763.       1    Flat Bread, ready to bake
  2764.  
  2765.   1. Cube the veal meat into big cubes and fry portions
  2766.      brown in the hot oil. 2. Peel and cube onions and add to meat and
  2767.   saute shortly. 3. Season good with salt and pepper. Cover and simmer
  2768.   40 min. 4. Peel cucumber, cut lenghtswise and remove seeds,cut into
  2769.      cubes. 5. Add to the meat and let simmer another 20 min. 6. Wash
  2770.   and chop dillweed finely. 7. Peel and cube tomato. 8. Crumble the
  2771.   cheese and mix with tomato and dill and
  2772.      sprinkle over meat ,shortly before serving. 9. Bake the flat bread
  2773.   in the oven and serve with the meat
  2774.      and serve with a good red wine.
  2775.      From a german calendar
  2776.      translated by Brigitte Sealing
  2777.      Cyberealm BBS Watertown, NY 315-786-1120
  2778.  
  2779. MMMMM
  2780.  
  2781. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2782.  
  2783.       Title:  Floating Island
  2784.  Categories: Desserts, Cyberealm, Kooknet
  2785.       Yield: 4 servings
  2786.  
  2787.       4 lg Eggs, separated
  2788.       1 c  Sugar
  2789.       2 c  Milk
  2790.     1/8 ts Vanilla
  2791.     1/2 c  Sugar
  2792.     1/2 c  Water
  2793.  
  2794.        Put the egg whites in a mixing bowl and beat slowly at first. As
  2795.   the egg whites thicken, add 1/4 cup of sugar and increase the beating
  2796.   speed until the whites hold very stiff peaks.
  2797.   
  2798.        Scald the milk and add 1/4 cup of sugar and vanilla.  Stir the
  2799.   mixture until the sugar has dissolved.
  2800.   
  2801.        Poach the egg whites in milk for 4 to 5 minutes, turning once.
  2802.   The idea here is to drop large dollops of the beaten egg white/sugar
  2803.   mixture onto the surface of the milk until they are cooked through.
  2804.   These will be the "islands" for this exotic dessert.  Remove to
  2805.   serving platter.
  2806.   
  2807.        Beat the egg yolks with the remaining 1/2 cup of sugar in a bowl
  2808.   and add the hot milk, stirring vigorously.  Cool and strain.
  2809.   
  2810.        Make a caramel by boiling 1/2 cup of sugar and 1/2 cup of water
  2811.   to a syrup.
  2812.   
  2813.        Serve the cooled milk-and-egg mixture with the islands and
  2814.   drizzle caramel on top.
  2815.   
  2816.        Source: Great Chefs of New Orleans, Tele-record Productions
  2817.        :    Box 71112, New Orleans, Louisiana - 1983
  2818.        :    Chef Gerard Crozier, Crozier's Restaurant, New Orleans
  2819.   
  2820.        Posted by Michael Prothro, Mike's  Resort BBS on Kook-Net
  2821.  
  2822. MMMMM
  2823.  
  2824. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2825.  
  2826.       Title:  Strawberries and Cream
  2827.  Categories: Desserts, Fruits, Cyberealm, Kooknet
  2828.       Yield: 4 servings
  2829.  
  2830.       1 pt Strawberries
  2831.       1 pt Cream, whipping
  2832.     1/4 c  Sugar
  2833.  
  2834.        Place strawberries in a bowl.
  2835.   
  2836.        Whip the cream and, when it begins to thicken, add the sugar.
  2837.   
  2838.        Whip until quite thick and pipe through a pastry bag onto the
  2839.   strawberries.
  2840.   
  2841.        Source: Great Chefs of New Orleans, Tele-record Productions
  2842.        :    Box 71112, New Orleans, Louisiana - 1983
  2843.        :    Chef Pierre Lacoste, Maison Pierre, Restaurant, New Orleans
  2844.   
  2845.        Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS Fayetteville AR,
  2846.        on Kooknet
  2847.  
  2848. MMMMM
  2849.  
  2850. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2851.  
  2852.       Title:  Strawberry Crepes
  2853.  Categories: Desserts, Kooknet, Cyberealm
  2854.       Yield: 4 servings
  2855.  
  2856.      12 ea Crepes **
  2857.       4 tb Butter
  2858.       4 tb Sugar
  2859.     1/2 ts Zest, orange
  2860.     1/2 ts Zest, lemon
  2861.       1 ts Juice, orange
  2862.       1 ts Juice, lemon
  2863.       1 pt Strawberries, halved
  2864.       1 tb Brandy
  2865.  
  2866.        ** See recipe for Basic Crepes.
  2867.   
  2868.        Melt the butter and add sugar.  Stir, then add the lemon zest
  2869.   and the orange zest and juices.  Reduce until syrupy.
  2870.   
  2871.        Add crepes and berries and carefully flame with brandy.
  2872.   
  2873.        Remove crepes, fill with berries and reduce sauce to glaze.
  2874.   
  2875.        Pour over crepes.
  2876.   
  2877.        Source: Great Chefs of New Orleans, Tele-record Productions
  2878.        :    Box 71112, New Orleans, Louisiana - 1983
  2879.        :    Chef Gunter Preuss, Versailles Restaurant, New Orleans
  2880.   
  2881.        Posted by Michael Prothro, Mike's Sunshine Resort BBS,
  2882.        Fayetteville, AR on Kook-Net
  2883.  
  2884. MMMMM
  2885.  
  2886. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2887.  
  2888.       Title: Carrot Ginger Cake
  2889.  Categories: Cake, Vegetables, Desserts, Kooknet, Cyberealm
  2890.       Yield: 8 servings
  2891.  
  2892.   2 1/2 c  Whole wheat pastry flour
  2893.       1 ts Baking powder
  2894.       1 ts Baking soda
  2895.       1 tb Egg replacer
  2896.       2 tb Safflower oil
  2897.     3/4 c  Soy milk (vanilla)
  2898.     1/2 c  Honey
  2899.       1 tb Ginger root, fresh, grated
  2900.     3/4 ts Cinnamon
  2901.     1/2 ts Nutmeg, freshly grated
  2902.       1 c  Carrots, finely grated
  2903.     1/2 c  Raisins
  2904.  
  2905.   Preheat oven to 350 degrees. Sift first 6 ingredients into a large
  2906.   bowl. Mix the next 4 ingredients separately in a bowl, and then add
  2907.   them to the dry ingredients in the large bowl. Do not over mix. Stir
  2908.   in the carrots and raisins. (Optional: 1 cup pineapple chunks, 3/4
  2909.   cup walnuts, chopped). and spoon the batter into a prepared (oiled
  2910.   and floured) cake pan. Bake for 45 minutes at 350 degrees or until
  2911.   tooth pick inserted comes out clean. Let stand in pan for 15 minutes
  2912.   before inverting onto a platter. Chill.
  2913.   
  2914.   Posted by Michael Prothro, Mike's Resort BBS, Fayetteville AR on
  2915.   Kook-Net recipe echo
  2916.  
  2917. MMMMM
  2918.  
  2919. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2920.  
  2921.       Title: Golden Maple Sugar Cookies
  2922.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  2923.       Yield: 60 cookies
  2924.  
  2925.   2 1/2 c  Sifted Flour
  2926.       1 ts Baking Soda
  2927.       1 ts Cream Of Tarter
  2928.     1/4 ts Salt
  2929.   1 1/3 c  Butter Flavored Crisco
  2930.   1 1/2 ts Vanilla
  2931.       2 tb Pure Maple Syrup
  2932.       2 c  Sugar
  2933.       2 ea Egg Yolks
  2934.  
  2935.   Sift together the Flour, Soda, Tarter, and Salt, and set aside. Cream
  2936.   (Beat) the Crisco, Vanilla, and maple syrup until well mixed, then
  2937.   add the sugar gradually creaming until light and fluffy.  Add Egg
  2938.   yolks one at a time and beat well after each is added.  Slowly add
  2939.   the Sifted dry ingredients and beat until just blended.  Make Balls 1
  2940.   1/2 inch (Approx) in Diameter and place 2 inches apart on an
  2941.   ungreased cookie sheet. Bake at 350 degrees for 9 to 11 min or until
  2942.   the edges just start to turn golden brown. Allow to cool at least two
  2943.   min on the sheet before removing to a rack until completely cool.
  2944.   
  2945.   This recipe was created by accident while I was trying to salvage
  2946.   another cookie disaster.  We gave these away to many of our friends
  2947.   and relatives in our Xmas cookie assortment and they got rave
  2948.   reviews. (Go Figure) Barry...
  2949.  
  2950. MMMMM
  2951.  
  2952. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  2953.  
  2954.       Title: Buttermilk Pound Cake
  2955.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Ww, Cakes, Low-cal
  2956.       Yield: 1 cake
  2957.  
  2958.   1 1/2 c  Sifted flour
  2959.     1/4 ts Baking powder
  2960.     1/4 ts Baking soda
  2961.     3/8 ts Salt
  2962.       1    Egg
  2963.       2    Egg whites
  2964.     1/2 c  Low-fat buttermilk
  2965.   1 1/4 ts Vanilla
  2966.     1/4 c  Stick margarine
  2967.       1 tb Unsalted butter
  2968.       1 c  Sugar
  2969.  
  2970.   1. Have all ingredients at room temperature (70F). Adjust oven racks
  2971.   to divide oven in thirds; preheat oven to 325F. Spray 5 cup loaf pan,
  2972.   bundt pan or tube pan with nonstick cooking spray.
  2973.   
  2974.   2. In small bowl, whisk together flour, baking powder, baking soda,
  2975.   and salt; sift together and set aside.
  2976.   
  2977.   3. In small bowl, whisk together egg and egg whites; set aside.
  2978.   
  2979.   4. In small bowl, combine buttermilk and vanilla; set aside.
  2980.   
  2981.   5. Cut margarine and butter into 1/4" chunks and place in large bowl
  2982.   of electric mixer; beat at medium speed until softened, about 1
  2983.   minute. Add sugar gradually, beating constantly, until smooth, about
  2984.   3 minutes. Gradually dribble in beaten eggs, beating at medium-high
  2985.   speed for 2-3 minutes. On low speed, beat in 1/3 of the reserved
  2986.   flour mixture, scraping sides of bowl. On medium-high speed,
  2987.   gradually dribble in 1/2 of the buttermilk mixture, scraping sides of
  2988.   bowl. On low speed, beat in half of the remaining flour mixture. On
  2989.   medium-high speed, beat in the rest of the buttermilk mixture,
  2990.   scarping sides of bowl. On low speed, beat in the remaining flour
  2991.   mixture until well combined (batter may look curdled). Pour into
  2992.   prepared pan and bake until cake starts to pull away from the sides
  2993.   of the pan, the top is golden brown and a toothpick inserted in the
  2994.   center of the cake comes out clean, 35-40 minutes for bundt or tube
  2995.   pan, or 65-70 minutes for loaf pan.
  2996.   
  2997.   6. Cool on rack 10-15 minutes; invert pan and unmold onto rack to cool
  2998.   completely. Cut into 12 slices.
  2999.   
  3000.   Serving (1/12 of cake) provides: 1 fat, 1/2 bread, 95 calories. Per
  3001.   serving 174 calories, 3 gm protein, 28 gm carbo, 5 gm fat (1 gm sat),
  3002.   175 mg sodium, 21 mg chol, 0 gm fiber.
  3003.   
  3004.   Source: Weight Watchers Magazine, January 1995
  3005.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS 315-786-1120
  3006.  
  3007. MMMMM
  3008.  
  3009. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3010.  
  3011.       Title: Cajun Glazed Mushrooms
  3012.  Categories: Appetizers, Vegetables, Cyberealm, Kooknet
  3013.       Yield: 8 servings
  3014.  
  3015.   1 1/2 lb Small button mushrooms
  3016.       1 c  Butter or margarine
  3017.       5 oz Worcestershire sauce
  3018.     1/4 c  Finely ground pepper
  3019.     1/2 ts Salt
  3020.       5 dr Tabasco sauce
  3021.  
  3022.   From Robin Sattler, Kooknet recipe network 315-786-1120
  3023.  
  3024. MMMMM
  3025.  
  3026. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3027.  
  3028.       Title: Mexican Stuffed Mushrooms
  3029.  Categories: Mexican, Appetizers, Cyberealm, Kooknet
  3030.       Yield: 6 servings
  3031.  
  3032.      12 lg Mushrooms,2 1/2" diameter
  3033.     1/3 c  Thinly sliced green onions
  3034.       1    Garlic clove,minced/pressed
  3035.     3/4 ts Ground cumin
  3036.     3/4 ts Chili powder
  3037.       1 cn Tomato sauce
  3038.       1 cn Diced green chilies
  3039.     1/4 lb Jalapeno jack cheese,
  3040.            -shredded
  3041.       2 c  Unseasoned stuffing mix
  3042.       2 ts Salad oil
  3043.  
  3044.   Twist mushroom stems free, trim off dried ends, and finely chop stems.
  3045.   
  3046.   In a 10-12" frying pan over medium heat, combine stems, onions,
  3047.   garlic, cumin, chili powder, and 1/4 cup water. Stir often until
  3048.   vegetables begin to brown. Add 2 tablespoons water, scrape browned
  3049.   bits free, and repeat step. Add tomato sauce, chilies, and 1/2 the
  3050.   cheese. Remove from heat and gently stir in the stuffing.
  3051.   
  3052.   Rub mushrooms with oil. Set cup side up in a 9x13" pan. Mound all the
  3053.   filling into caps. Sprinkle with remaining cheese. Bake in a 400'F.
  3054.   oven until cheese is lightly browned, 15-20 minutes.
  3055.   
  3056.   Per serving: 199 calories; 9.6 grams protein; 8.7 grams fat; (3.6
  3057.   grams saturated fat); 23 grams carbohydrates; 731 milligrams sodium;
  3058.   20 milligrams cholesterol.
  3059.   
  3060.   From Robin Sattler, Kooknet Recipe Network, 315-786-1120
  3061.  
  3062. MMMMM
  3063.  
  3064. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3065.  
  3066.       Title: Koenigsberger Klops
  3067.  Categories: Cyberealm, Meats
  3068.       Yield: 4 servings
  3069.  
  3070.  14 1/8 oz Ground Beef
  3071.       1    Old bun
  3072.       1    Egg white
  3073.       1    Onion
  3074.            Salt
  3075.            Pepper
  3076.  1 7/16 oz Butter
  3077.  1 7/16 oz Flour
  3078.   2 1/8 c  Broth or water
  3079.       1 tb Capers
  3080.       1 ts Lemonjuice
  3081.       1    Egg yolk
  3082.       2 tb Water
  3083.     1/2    Salted Herring (if desired)
  3084.  
  3085.   1. Soak the bun in water until soft, squeeze out with hand and
  3086.      add to meat. 2. Chop the onion finely, add to meat. 3. Add the egg
  3087.   white and if desired, the finely chopped hering
  3088.      with salt and peeper to the meat. Knead with hand until it
  3089.      is a smooth dough. Form round dumplings from dough. 4. In a pot
  3090.   melt butter, add flour and stir and let it get
  3091.      light yellow, add the broth or water, stirring constantly. 5. Add
  3092.   the dumplings and let simmer 15 minutes. 6. Short before the time is
  3093.   up, add the lemon juice, capers
  3094.      and stir in the egg yolk , dont let it come to a boil again. 7.
  3095.   Serve with wide noodles and salad and a cold beer.
  3096.      From Dr Oetker Cookbook
  3097.      Translated by Brigitte Sealing Cyberealm BBS 315-786-1120
  3098.  
  3099. MMMMM
  3100.  
  3101. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3102.  
  3103.       Title: Hawaiian Cake from Lois Flack
  3104.  Categories: Cakes, Desserts, Cyberealm, Kooknet
  3105.       Yield: 15 servings
  3106.  
  3107.       1 pk Yellow cake mix
  3108.       1 c  Cold milk
  3109.       1 pk Cool whip, 9 oz,thawed
  3110.     1/2 c  Chopped nuts (optional)
  3111.     1/2 c  Flaked coconut
  3112.       1 pk Instant vanilla pudding 5 oz
  3113.       1 pk Cream cheese, softened
  3114.       1 cn Crushed pineapple (drained)
  3115.       1 cn Maraschino cherries, chopped
  3116.  
  3117.   Prepare cake mix according to the directions on the box.  Pour batter
  3118.   into greased 15"x 10" pan.  Bake at 350* for 15-20 minutes.  Let it
  3119.   get cold in pan.  Blend pudding mix with milk.  Beat cream cheese
  3120.   into pudding mix until smooth.  Then stirring by hand, fold in thawed
  3121.   cool whip. Spread pudding on top of cake.  Top with crushed
  3122.   pineapples (20 oz. can). Sprinkle with nuts, then cherries (small jar
  3123.   of cherries cut into small pieces), and last with coconut.
  3124.  
  3125. MMMMM
  3126.  
  3127. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3128.  
  3129.       Title: Vegetables with Chicken breast (German)
  3130.  Categories: Cyberealm, Poultry
  3131.       Yield: 4 servings
  3132.  
  3133.  14 1/8 oz Broccoli
  3134.  10 2/3 oz Cauliflower
  3135. 8 13/16 oz Carrots
  3136.   2 1/8 c  Vegetable Broth
  3137.       2 tb Butter
  3138.       2 tb Flour
  3139.   3 1/2 oz Cream
  3140.   3 1/2 oz Velveta Cheese
  3141.            Salt,Pepper
  3142.            Nutmeg
  3143.       4    Chickenbreast Filets
  3144.            Oil for frying
  3145.  
  3146.   1. Clean broccoli and cauliflower and rip into little buds. 2. Peel
  3147.   and slice carrots. 3. Bring the vegetablebroth to a boil and cook the
  3148.   cauliflower
  3149.      for 5 minutes in it. 4. Add broccoli and carrots and cook 5 more
  3150.   minutes. 5. Pour the vegetables through a colander and save the
  3151.   broth. 6. Melt butter and stir in flour, stir and cook real short,
  3152.      until only light yellow than add the hot vegetablebroth, cream
  3153.      and season to taste with salt, pepper and nutmeg. 7. Heat the oil
  3154.   in big skillet and fry the chicken breasts
  3155.      on both sides, about 6 minutes each. 8. Put chicken on papertowl to
  3156.   absorb grease. 9. Arrange chicken on plates and put veggatables on it
  3157.   and
  3158.      pour sauce over meat. 10.Serve with rice.
  3159.      From a german magazine
  3160.      translated by Brigitte Sealing
  3161.  
  3162. MMMMM
  3163.  
  3164. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3165.  
  3166.       Title: BASIC CREPES
  3167.  Categories: Cyberealm, Crepes, My own
  3168.       Yield: 12 servings
  3169.  
  3170. MMMMM----------------------FROM LOIS FLACK---------------------------
  3171.  
  3172. MMMMM-----------------CYBEREALM BBS 315-786-1120----------------------
  3173.            * * * * * * * *
  3174.   1 1/4 c  All-purpose Flour
  3175.   1 1/2 c  Skim Milk
  3176.       1 tb Margarine, melted
  3177.       1    Egg
  3178.            Vegetable Cooking Spray
  3179.            * * * * * * * *
  3180.  
  3181.   ~-*  Cooled crepes can be stacked in wax paper and frozen    *-- --*
  3182.   in a zip-top freezer bag for up tp three months.   *--
  3183.   
  3184.       Place flour in a medium bowl.  Combine milk, margarine, and egg,
  3185.   and add mixture to flour with a wire whisk until almost smooth. Cover
  3186.   batter, and chill for 1 hour.
  3187.   
  3188.       Coat an 8-inch pan or non-stick skillet with vegetable cooking
  3189.   spray and place over medium-high heat until hot.  Remove pan from
  3190.   heat, and pour scant 1/4 cup batter into pan, quickly tilt pan in all
  3191.   directions so batter covers pan with a thin film.  Cook about 1
  3192.   minute.
  3193.   
  3194.       Carefully lift edge of crepe with spatula to test for doneness.
  3195.   The crepe is ready to turn when it can be shaken loose from pan, and
  3196.   the underside is lightly brown.  Turn crepe over, and cook 30 seconds
  3197.   on the other side.
  3198.   
  3199.       Place the crepe on a towel, and allow it to cool.  Repeat
  3200.   procedure until all of the batter is used.  Stack crepes between
  3201.   single layers of wax paper or paper towel to prevent sticking.
  3202.   
  3203.       YIELD: 12 Crepes
  3204.   
  3205.   Calories.....69 (21% from fat)   Protein....2.8g   Fat....1.6g
  3206.   Carbohydrate....10.7g    Fiber.....0.3g    Cholesterol....18mg
  3207.   Iron........0.6mg    Sodium........33mg    Calcium........42mg
  3208.   
  3209.   Source: "Cooking Light" - May 1994 edition
  3210.   
  3211.   Typed by:   Lois Flack, <CYBEREALM BBS>, Watertown, New York
  3212.  
  3213. MMMMM
  3214.  
  3215. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3216.  
  3217.       Title: STRAWBERRIES-AND CREAM CREPES
  3218.  Categories: Cyberealm, Desserts
  3219.       Yield: 6 servings
  3220.  
  3221. MMMMM----------------------FROM LOIS FLACK---------------------------
  3222.  
  3223. MMMMM-----------------CYBEREALM BBS 315-786-1120----------------------
  3224.            *  *  *  *  *  * *  *
  3225.       3 c  Sliced fresh strawberries
  3226.     1/3 c  Sugar
  3227.     2/3 c  Light Process cream cheese-
  3228.            -product, softened
  3229.     1/3 c  Granulated Sugar
  3230.     3/4 c  Nonfat sour cream-
  3231.            -alternative
  3232.       1 tb Fresh lemon juice
  3233.     1/2 ts Grated Lemon rind
  3234.       6    Desert Crepes
  3235.       1 tb Sifted powdered Sugar
  3236.            *  *  *  *  *  *  *  *
  3237.  
  3238.       Combine strawberries and granulated sugar in a bowl; stir well.
  3239.   Cover and chill 1 hour.
  3240.   
  3241.       Combine cream cheese and powdered sugar in a bowl, and beat at
  3242.   medium speed of an electric mixer until blended.  Add sour cream,
  3243.   lemon juice, and lemon rind; beat until smooth.  Spread 1/4 cup cream
  3244.   cheese mixture over half of each crepe, and top with 1/2 cup
  3245.   strawberry mixture. Sprinkle crepes with 1 tablespoon powdered sugar.
  3246.   
  3247.       Serve immediately.
  3248.   
  3249.       Yield: 6 servings ( 1 crepe each)
  3250.   
  3251.   Calories.....249 (22% from fat)   Protein.....7.9g    Fat......6.1g
  3252.   Carbohydrate......40.8g     Fiber.......2.3g    Cholesterol....33mg
  3253.   Iron.............1mg    Sodium........194mg    Calcium.........87mg
  3254.   
  3255.   Source:  "Cooking Light" - May 1994 edition
  3256.   
  3257.   Typed by:  Lois Flack, <CYBEREALM BBS>, Watertown, New York
  3258.  
  3259. MMMMM
  3260.  
  3261. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3262.  
  3263.       Title: Sassy Jack Cheese Bites
  3264.  Categories: Side dishes, Snacks, Vegetarian, Kooknet, Cyberealm
  3265.       Yield: 48 appetizers
  3266.  
  3267.       8 oz Low fat jalapeno jack
  3268.            -cheese; shredded
  3269.       2 tb Butter; softened
  3270.       1 c  Whole wheat pastry flour
  3271.            -or unbleach. white flour
  3272.       1 pn Salt; or herbal salt sub
  3273.     1/4 ts Cayenne pepper; opt
  3274.  
  3275.   Line a large cookie sheet with waxed paper.  In a bowl, combine all
  3276.   ingredients.
  3277.   
  3278.   Shape mixture into 1/2 inch balls and place on cookie sheet; don't let
  3279.   balls touch each other.  Freeze until hard.
  3280.   
  3281.   To bake, preheat oven to 450.  Place cheese balls on an ungreased
  3282.   cookie sheet and bake for 10-12 mins.  Serve hot.
  3283.   
  3284.   Per cheese ball: 30 cals, 1.5g prot, 2g fat, 2g carb, 5mg chol, 36mg
  3285.   sod, 0 fiber.
  3286.   
  3287.   Recipe by Mary Carrol From the Best of Vegetarian Times recipe cards
  3288.   
  3289.   Helpful hints:  Freeze cheese balls at least a few hours before
  3290.   baking. Freezing allows cheese to harden so balls hold their shape in
  3291.   the oven. Unbaked cheese balls may be kept in the freezer in a
  3292.   tightly covered container for up to 2 weeks.
  3293.   
  3294.   VT's note:  These spicy little morsels are so easy to assemble that
  3295.   making them is almost as much fun as eating them!  Mix them up,
  3296.   freeze and they're ready when you are. Posted by Lisa Greenwood
  3297.  
  3298. MMMMM
  3299.  
  3300. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3301.  
  3302.       Title: Festive Apple Salad
  3303.  Categories: Fruits, Salads, Kooknet, Cyberealm
  3304.       Yield: 8 servings
  3305.  
  3306.       4    Apples, peeled and sliced
  3307.       1 c  Water
  3308.     1/2 c  Red Cinnamon Candies
  3309.            Lettuce Leaves
  3310.       1 tb Lemon Juice
  3311.       3 oz Pkg. Cream Cheese, softened
  3312.       2 tb Walnuts, chopped
  3313.  
  3314.     In medium saucepan, combine apples, water and cinnamon candies.
  3315.   Heat to boiling and cook uncovered, about 10 minutes or until apples
  3316.   are tender, stirring occasionally.  Cool and chill.
  3317.     To serve, drain apple slices and arrange on crisp lettuce leaves.
  3318.   Combine lemon juice and cream cheese; beat until smooth.  Spoon over
  3319.   apples; garnish with walnuts.
  3320.   
  3321.   SOURCE:  S.H.A.R.E Colorado Dec. 1994/Jan. 1995
  3322.  
  3323. MMMMM
  3324.  
  3325. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3326.  
  3327.       Title: Green Bean Almond Rice
  3328.  Categories: Vegetables, Side dishes, Kooknet, Cyberealm
  3329.       Yield: 8 servings
  3330.  
  3331.       1 tb Butter or margarine
  3332.     1/2 c  Slivered almonds
  3333.     1/2 c  Chopped onions
  3334.     1/3 c  Chopped red bell peppers
  3335.       3 c  Cooked brown rice, (cooked
  3336.            -in beef broth)
  3337.       1    10 oz. package frozen French
  3338.            -style green beans, thawed
  3339.            -ground white pepper, for
  3340.            -taste
  3341.     1/4 ts Tarragon
  3342.  
  3343.   Melt butter in large skillet over medium-high heat.  Add almonds; stir
  3344.   until lightly browned.  Add onions and red pepper; cook for 2 minutes
  3345.   or until tender.  Add rice, green beans, white pepper and tarragon.
  3346.   Stir until thoroughly heated.
  3347.   
  3348.   Nutrition (per serving):  202 calories
  3349.   
  3350.   Saturated fat      1 g Total Fat 7 g (31% of calories) Protein 6 g
  3351.   (12% of calories) Carbohydrates 29 g (57% of calories)
  3352.   
  3353.   Cholesterol        4 mg    Sodium        103 mg Fiber 1 g Iron 1 mg
  3354.   Vitamin A        295 IU    Vitamin C       9 mg Alcohol 0 g
  3355.   
  3356.   Source: USA Rice Council
  3357.   
  3358.                                        from Microcookbook 11-25-94
  3359.  
  3360. MMMMM
  3361.  
  3362. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3363.  
  3364.       Title: Harvest Rice
  3365.  Categories: Side dishes, Kooknet, Cyberealm
  3366.       Yield: 6 servings
  3367.  
  3368.       1 c  Sliced carrots
  3369.       1 tb Vegetable oil
  3370.       1 c  Sliced green onions
  3371.       2 c  Apples, cored, chopped
  3372.       3 c  Cooked brown rice
  3373.     1/2 ts Salt
  3374.     1/2 c  Seedless raisins
  3375.       1 tb Sesame seeds
  3376.  
  3377.   In large skillet, cook carrots in oil about 5 minutes over medium
  3378.   heat. Add onions and apples.  Cook 3-5 minutes longer.  Stir in
  3379.   remaining ingredients.  Cook until thoroughly heated.
  3380.   
  3381.   Nutrition (per serving):  220 calories
  3382.   
  3383.   Saturated fat      1 g Total Fat 4 g (17% of calories) Protein 4 g
  3384.   (7% of calories) Carbohydrates 42 g (76% of calories)
  3385.   
  3386.   Cholesterol        0 mg    Sodium        208 mg Fiber 1 g Iron 1 mg
  3387.   Vitamin A       5243 IU    Vitamin C       7 mg Alcohol 0 g
  3388.   
  3389.   Source: USA Rice Council Date Published: 11/25/92
  3390.   
  3391.                                        from Microcookbook 11-25-94
  3392.  
  3393. MMMMM
  3394.  
  3395. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3396.  
  3397.       Title: Rice Nut Loaf
  3398.  Categories: Vegetarian, Main dish, Kooknet, Cyberealm
  3399.       Yield: 6 servings
  3400.  
  3401.       3 c  Cooked brown rice
  3402.       8 oz Sharp Cheddar cheese
  3403.            -- shredded
  3404.       4    Eggs; lightly beaten
  3405.       1 md Onion; chopped
  3406.       1 c  Shredded carrots
  3407.     1/2 c  Italian-style breadcrumbs
  3408.     1/4 c  Chopped walnuts
  3409.     1/4 c  Chopped sunflower kernals
  3410.     1/4 c  Sesame seeds
  3411.     1/2 ts Salt
  3412.     1/4 ts Ground black pepper
  3413.      16 oz Spaghetti sauce (optional)
  3414.  
  3415.   Combine rice, cheese, eggs, onion, carrots, breadcrumbs, walnuts,
  3416.   sunflower kernals, sesame seeds, salt and pepper; pack into greased
  3417.   9-inch loaf pan. Bake at 350 degrees F. for 50 to 60 minutes until
  3418.   firm. Let cool in pan 10 minutes; unmold and slice.  Serve with
  3419.   heated spaghetti sauce.
  3420.   
  3421.   Each serving provides: * 444 calories * 20.2 g. protein * 25.9 g. fat
  3422.   * 33.6 g. carbohydrate * 2.5 g. dietary fiber * 187 mg. cholesterol *
  3423.   546 mg. sodium
  3424.   
  3425.   Source: "Veg-able Rice" Reprinted with permission from USA Rice
  3426.   Council Electronic format courtesy of Karen Mintzias
  3427.  
  3428. MMMMM
  3429.  
  3430. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3431.  
  3432.       Title: Tofu Fried Rice
  3433.  Categories: Main dish, Vegetarian, Kooknet, Cyberealm
  3434.       Yield: 4 servings
  3435.  
  3436.       1 tb Dark sesame oil
  3437.  10 1/2 oz Firm tofu
  3438.            -- cut into 1/2-inch cubes
  3439.       2    Garlic cloves; minced
  3440.       1 ts Ground ginger
  3441.      10 oz Frozen peas; thawed
  3442.       1 c  Bean sprouts
  3443.       1 c  Sliced mushrooms
  3444.       4    Green onions; sliced
  3445.       2 md Carrots
  3446.            -- cut into diagonal slices
  3447.       4 c  Cooked brown rice; chilled
  3448.     1/2 c  Slivered almonds; toasted
  3449.     1/4 c  Soy sauce
  3450.  
  3451.   Heat oil in large skillet or wok over medium-high heat.  Stir-fry
  3452.   tofu in oil with garlic and ginger 3 minutes.  Add peas, bean
  3453.   sprouts, mushrooms, onions and carrots.   Stir-fry until peas and
  3454.   carrots are tender. Stir in rice, almonds and soy sauce; heat
  3455.   thoroughly.
  3456.   
  3457.   Each serving provides: * 423 calories * 18.7 g. protein * 17.4 g. fat
  3458.   * 52.4 g. carbohydrates * 7.9 dietary fiber * 0 mg. cholesterol * 937
  3459.   mg. sodium.
  3460.   
  3461.   Source: "Veg-able Rice" Reprinted with permission from USA Rice
  3462.   Council Electronic format courtesy of Karen Mintzias
  3463.  
  3464. MMMMM
  3465.  
  3466. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3467.  
  3468.       Title: Beef Ravioli
  3469.  Categories: Italian, Kooknet, Cyberealm
  3470.       Yield: 4 servings
  3471.  
  3472. MMMMM--------------------------FILLING-------------------------------
  3473.     1/2 lb Ground beef
  3474.       1 ea Small onion, minced
  3475.       1 ea Garlic clove, minced
  3476.     1/4 c  Minced parsley
  3477.       2 tb Grated Parmesan cheese
  3478.            Salt
  3479.       1 ea Egg
  3480.            Water
  3481.  
  3482. MMMMM------------------------PASTA DOUGH-----------------------------
  3483.   2 1/4 c  Flour
  3484.       2 ea Eggs
  3485.     1/4 c  Water
  3486.       1 tb Olive or Salad oil
  3487.       1 ts Salt
  3488.  
  3489. MMMMM-----------------------MARINARA SAUCE----------------------------
  3490.       2 tb Olive or salad oil
  3491.       1 ea Small onion, chopped
  3492.       1 ea Garlic clove, minced
  3493.       1 tb Sugar
  3494.       2 ts Basil
  3495.       1 ts Salt
  3496.      16 oz Can Tomatoes
  3497.       6 oz Can Tomato Paste
  3498.  
  3499.   FILLING:  In 10-inch skillet over medium-high heat, cook beef, onion,
  3500.   and garlic until all pan juices evaporate, onion is tender, and meat
  3501.   is browned.  Remove skillet from heat; stir in parsley, cheese, and
  3502.   1/2 ts salt, then egg.  Cover and refrigerate groundbeef filling.
  3503.   PASTA DOUGH: In large bowl, stir 2-1/4 cups flour with remaining
  3504.   ingredients to make a stiff dough.  On well-floured surface, knead
  3505.   dough until smooth and not sticky, about 20 times.  Cover dough with
  3506.   plastic wrap and let rest 30 minutes for easier rolling.  Cut dough
  3507.   into 4 pieces.
  3508.    On floured surface with floured rolling pin, roll 1 piece into 12"
  3509.   by 8" rectangle.  With dull edge of knife, lightly mark dough into
  3510.   twentyfour 2-inch squares.  Place a scant teaspoon of groundbeef
  3511.   filling in center of each square.  Roll second piece of dough into
  3512.   12" by 8" rectangle; place over filling. Press around filling and
  3513.   along edges. With cutter or knife, cut into 24 ravioli; place in
  3514.   single layer on floured, clean cloth towel. Repeat with remaining
  3515.   dough and filling. Let ravioli dry 30 minutes. In 8 quart saucepan
  3516.   over high heat, heat 6 quarts water and 2 teaspoons salt to boiling.
  3517.   Add ravioli, stirring gently to separate pieces so they do not stick
  3518.   together; heat to boiling. Reduce heat to medium; cook until tender
  3519.   but firm. About 5 minutes.  Drain ravioli; serve with Marinara sauce.
  3520.   MARINARA SAUCE:  In 2 quart saucepan over medium-low heat, in hot
  3521.   oil, cook onion and garlic until tender.  Stir in sugar, basil, salt,
  3522.   tomatoes with their liquid, and tomato paste; heat mixture to
  3523.   boiling, stirring to break up tomatoes.  Reduce heat to low; cover
  3524.   saucepan and simmer 20 minutes to blend flavors, stirring
  3525.   occasionally.
  3526.   
  3527.   Source: Unknown
  3528.  
  3529. MMMMM
  3530.  
  3531. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3532.  
  3533.       Title: Squash Casserole II
  3534.  Categories: Vegetables, Casseroles, Kooknet, Cyberealm
  3535.       Yield: 1 servings
  3536.  
  3537.       3 lb Squash
  3538.       3 ea Carrots
  3539.       1 sm Jar pimento
  3540.       1 cn Cream of Chicken soup
  3541.       1 lg Onion
  3542.       1 pk Corn bread stuffing mix
  3543.     1/4 lb Oleo
  3544.            Salt & pepper to taste
  3545.  
  3546.      Dice squash, carrots and onions.  Boil until tender and drain. Add
  3547.   pimento to oleo and cream of chicken soup. Season with salt and
  3548.   pepper. Cover bottom of baking dish with part of stuffing mix. Layer
  3549.   squash mixture over stuffing and top with remainder of stuffing mix.
  3550.   Bake at 350 F. until lightly brown.
  3551.  
  3552. MMMMM
  3553.  
  3554. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3555.  
  3556.       Title: Campbell's Spanish Chicken and Mushrooms
  3557.  Categories: Poultry, Kooknet, Cyberealm
  3558.       Yield: 4 servings
  3559.  
  3560.       2 tb Olive or vegetable oil
  3561.       4 ea Chicken breast halves
  3562.            Skinless, boneless
  3563.       2 c  Sliced  fresh mushrooms
  3564.            (6 oz)
  3565.       1 cn CAMPBELL'S condensed Italian
  3566.            Tomato soup
  3567.     1/2 ts Water
  3568.     1/4 c  Sliced VLASIC pimento stuff
  3569.            Olives
  3570.       2 tb Burgundy or other dry wine
  3571.       4 c  Hot cooked egg noodles
  3572.     1/4 c  Grated Parmesan cheese
  3573.            (optional)
  3574.            Fresh oregano for garnish
  3575.  
  3576.   In 10" skillet over medium high heat, in 1 tablespoon hot oil, cook
  3577.   chicken 10 minutes or until browned on both sides. Remove; set aside.
  3578.   Reduce heat to medium. In remaining 1 tablespoon hot oil, cook
  3579.   mushrooms until tender and liquid is evaporated, stirring often. Stir
  3580.   in soup, water, olives and wine. Heat to boiling. Return chicken to
  3581.   skillet. Reduce heat to low. Cover; cook 5 minutes or until chicken
  3582.   is on longer pink, stirring occasionally. Serve with noodles.
  3583.   Sprinkle with cheese. Garnish with oregano, if desired.
  3584.   
  3585.   Source "Campbell's Quick and Easy Recipes" ;1993
  3586.   
  3587.   \/\/. <. |>. 9/17/94
  3588.  
  3589. MMMMM
  3590.  
  3591. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3592.  
  3593.       Title: Campbell's Savory Chicken and Mushrooms
  3594.  Categories: Poultry, Kooknet, Cyberealm
  3595.       Yield: 4 servings
  3596.  
  3597.       2 tb Margarine or butter
  3598.       4 ea Chicken breast halves
  3599.            Skinless, boneless
  3600.   1 1/2 c  Fresh broccoli flowerets
  3601.   1 1/2 c  Sliced fresh mushrooms
  3602.            (4 oz)
  3603.       1 cn CAMPBELL'S condensed cream
  3604.            Of chicken & broccoli soup
  3605.     1/4 c  Milk
  3606.       2 tb Dijon style mustard
  3607.       4 c  Hot cooked egg noodles
  3608.            Cherry tomatoes
  3609.            Oregano
  3610.  
  3611.   In 10" skillet over medium high heat, in 1 tablespoon hot margarine,
  3612.   cook chicken 15 minutes or until browned on both sides and no longer
  3613.   pink. Remove; keep warm. Reduce heat to medium. In same skillet, in
  3614.   remaining 1 tablespoon hot margarine, cook broccoli and mushrooms
  3615.   until vegetables are tender and liquid is exaporated, stirring often.
  3616.   Add soup, milk and mustard. Heat through, stirring occasionally.
  3617.   Spoon soup mixture over chicken. Serve with noodles. Garnish with
  3618.   tomatoes and oregano, if desired.
  3619.   
  3620.   Source "Campbell's Quick and Easy Recipes" ;1993
  3621.   
  3622.   \/\/. <. |>. 9/17/94
  3623.  
  3624. MMMMM
  3625.  
  3626. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3627.  
  3628.       Title: Lemon-Coated Fillets
  3629.  Categories: Main dish, Fish, Microwave, Kooknet, Cyberealm
  3630.       Yield: 4 servings
  3631.  
  3632.     1/4 c  Butter (or marg.)
  3633.       2 ts Lemon juice
  3634.      16 oz Fish fillets; thawed
  3635.            Salt; to taste
  3636.            Pepper; to taste
  3637.     3/4 c  Breadcrumbs, seasoned dry
  3638.            Paprika
  3639.            Lemon slices; opt.
  3640.            Parsley sprigs, fresh; opt.
  3641.  
  3642.   Place butter in a 1-cup glass measure.  Microwave at HIGH for 30
  3643.   seconds or until butter is melted.  Stir in lemon juice.
  3644.   
  3645.   Sprinkle fillets with salt and pepper; brush both sides of each with
  3646.   butter mixture.  Gently dredge fillets in breadcrumbs, and sprinkle
  3647.   with paprika. Arrange fillets in a 12x8x2" baking dish with thicker
  3648.   portions to outside (thinner portions may overlap if necessary).
  3649.   Cover with waxed paper.
  3650.   
  3651.   Microwave at HIGh for 3 to 5 minutes or until fish flakes easily when
  3652.   tested with a fork, giving dish one half-turn during cooking. Garnish
  3653.   with lemon slices and parsley, if desired.
  3654.   
  3655.   SOURCE: Southern Living Magaizne, March 1980. Typos by Nancy Coleman.
  3656.  
  3657. MMMMM
  3658.  
  3659. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3660.  
  3661.       Title: Poached Fish in Creamy Sauce
  3662.  Categories: Main dish, Fish, Microwave, Kooknet, Cyberealm
  3663.       Yield: 4 servings
  3664.  
  3665.       3 tb Water
  3666.       2 tb Wine, dry white
  3667.       1 md Carrot; cut into 1/2" pieces
  3668.            -(about 1/2 cup)
  3669.       1    Celery stalk; cut into 1"
  3670.            -pieces (about 1/2 cup)
  3671.       1 md Onion; sliced and separated
  3672.            -into rings
  3673.     1/2    Lemon; sliced
  3674.       3    Peppercorns
  3675.       1    Bay leaf
  3676.       2 tb Parsley, fresh; chopped
  3677.     1/8 ts Salt
  3678.      16 oz Fish fillets; thawed
  3679.            Breadcrumbs, seasoned dry
  3680.            Paprika
  3681.  
  3682. MMMMM---------------------CREAMY SWISS SAUCE--------------------------
  3683.       3 tb Butter (or marg.)
  3684.       3 tb Flour, all-purpose
  3685.     1/4 ts Salt
  3686.     1/8 ts Pepper, white
  3687.       1 c  Half-and-half
  3688.     1/2 c  Fish stock; reserved
  3689.     3/4 c  Cheese, Swiss; shredded(3oz)
  3690.  
  3691.   Combine first 10 ingredients in a 12x8x2" baking dish; stir well,
  3692.   being sure vegetables are evenly distributed in dish.  Cover with
  3693.   clear plastic wrap; microwave at HIGH for 4 to 6 minutes or until
  3694.   vegetables are crisp-tender
  3695.   
  3696.   Arrange fish fillets over vegetables with thicker portions to outside
  3697.   of dish (thinner portions may overlap, if necessary).  Cover and
  3698.   microwave at HIGH for 3 to 5 minutes or until fish flakes easily when
  3699.   tested with a fork, giving dish one half-turn during cooking.  Remove
  3700.   fish fillets, and keep warm.  Strain fish stock, and discard
  3701.   vegetables. Add enough water to fish stock to measure 1/2 cup; use to
  3702.   prepare Creamy Swiss Sauce.
  3703.   
  3704.   Return fillets to baking dish; spoon sauce over fillets.  Sprinkle
  3705.   with breadcrumbs and paprika.  Cover and microwave at MEDIUM for 2 to
  3706.   3 minutes or until bubbly.
  3707.   
  3708.   Creamy Swiss Sauce: Place butter in a 1-quart glass measure or
  3709.   casserole dish.  Microwave at HIGH for 30 seconds or until butter
  3710.   melts; blend in flour, salt, and pepper. Gradually add half-and-half
  3711.   and fish stock, stirring well.
  3712.   
  3713.   Microwave at HIGH 2-1/2 minutes; stir well.  Microwave at HIGH for
  3714.   1-1/2 to 2-1/2 minutes or until thickened and bubbly, stirring at 1
  3715.   minute intervals.  Add cheese, stirring until melted. Yield: about 2
  3716.   cups.
  3717.   
  3718.   SOURCE: Southern Living Magazine, March 1980. Typos by Nancy Coleman.
  3719.  
  3720. MMMMM
  3721.  
  3722. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3723.  
  3724.       Title: Fish Fillets Au Gratin #2
  3725.  Categories: Main dish, Casseroles, Fish, Kooknet, Cyberealm
  3726.       Yield: 6 servings
  3727.  
  3728.       6 tb Butter (or marg.)
  3729.       1 c  Onion; chopped
  3730.     1/2 c  Celery; chopped
  3731.     1/2 c  Green pepper; chopped
  3732.       6 tb Flour, all-purpose
  3733.   1 1/2 c  Milk
  3734.   1 1/2 ts Salt
  3735.       1 ts Pepper
  3736.     1/4 ts Thyme
  3737.         ds Hot sauce
  3738.       1 lb Fish fillets; thawed
  3739.       1 c  Breadcrumbs
  3740.     1/2 c  Cheese, Cheddar; shredded
  3741.  
  3742.   Melt butter over low heat in a saucepan; saute onion, celery, and
  3743.   green pepper until tender.  Blend in flour, stirring well.  Gradually
  3744.   add milk, stirring constantly.  Cook over medium heat, stirring
  3745.   constantly, until smooth and thickened.  Add salt, pepper, thyme and
  3746.   hot sauce, blend well.
  3747.   
  3748.   Place fish fillets in a buttered 8" square baking dish; cover with
  3749.   sauce. Combine breadcrumbs and cheese; sprinkle over sauce.  Bake at
  3750.   450 degrees for 20 to 25 minutes or until fish is done.
  3751.   
  3752.   SOURCE: Southern Living Magazine, April 1977. Typos by Nancy Coleman.
  3753.  
  3754. MMMMM
  3755.  
  3756. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3757.  
  3758.       Title: Crunchy Fried Fillets
  3759.  Categories: Main dish, Fish, Kooknet, Cyberealm
  3760.       Yield: 4 servings
  3761.  
  3762.            Salt
  3763.       1 lb Perch fillets; thawed
  3764.            Flour, all-purpose
  3765.       1    Egg; beaten
  3766.       3 tb Water
  3767.      25    Crackers, saltine; to 30
  3768.            Oil, salad; hot
  3769.  
  3770.   Lightly salt fillets; dredge each in flour.  Beat egg and water; dip
  3771.   floured fillets in egg mixture.  Coat well with cracker crumbs,
  3772.   pressing crumbs into fish.  Fry fillets in hot oil over medium heat
  3773.   until browned. Drain on absorbent paper.
  3774.   
  3775.   SOURCE: Southern Living Magazine, April 1977. Typos by Nancy Coleman.
  3776.  
  3777. MMMMM
  3778.  
  3779. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3780.  
  3781.       Title: Wieners in Butter and Beer Sauce
  3782.  Categories: Main dish, Sandwiches, Kooknet, Cyberealm
  3783.       Yield: 10 sandwiches
  3784.  
  3785.     1/4 c  Butter
  3786.      12 oz Beer
  3787.       1 lg Onion; thinly sliced
  3788.       1 lb Wieners, all-meat
  3789.      10    Buns, wiener
  3790.  
  3791.   Melt butter in saucepan; add beer and onion.  Cover and cook over low
  3792.   heat 30 minutes.  Transfer saucepan to grill.  Heat wieners on grill.
  3793.   While they grill, use tongs to dip them into beer sauce four or five
  3794.   times at 5-minute intervals.  Serve wieners in buns; spoon cooked
  3795.   onion and sauce over wieners.
  3796.   
  3797.   SOURCE: Southern Living Magazine, sometime in the 1970s. Typso by
  3798.   Nancy Coleman.
  3799.  
  3800. MMMMM
  3801.  
  3802. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3803.  
  3804.       Title: Cheese Hounds
  3805.  Categories: Main dish, Sandwiches, Kooknet, Cyberealm
  3806.       Yield: 10 sandwiches
  3807.  
  3808.      10    Wieners
  3809.      10    Strips cheddar cheese
  3810.      10 sl Bacon
  3811.      10    Wiener buns
  3812.  
  3813.   Slit wieners lengthwise to make pockets.  Stuff each pocket with a
  3814.   strip of cheese. Wrap each wiener with a slice of bacon and fasten
  3815.   ends with toothpicks.  Broil 4 to 5 inches form heat, turning
  3816.   frequently, for 5 minutes or until bacon is crisp.  Serve in buns.
  3817.   
  3818.   SOURCE: Southern Living Magazine, sometime in the 1970s. Typos by
  3819.   Nancy Coleman.
  3820.  
  3821. MMMMM
  3822.  
  3823. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3824.  
  3825.       Title: Squash Casserole I
  3826.  Categories: Vegetables, Casseroles, Kooknet, Cyberealm
  3827.       Yield: 1 servings
  3828.  
  3829.       1 lb Fresh Summer Squash
  3830.       1 c  Onions/shallots--chopped
  3831.     1/4 c  Mushrooms
  3832.     1/2 c  Quick oats
  3833.       1 ea Egg--beaten
  3834.            Salt & Pepper to taste
  3835.       1 ts Salt
  3836.     1/2 c  Chopped celery
  3837.     1/4 c  Pimento
  3838.     3/4 c  Milk
  3839.       2 ea Hard cooked eggs, chopped
  3840.            Ritz crackers, crumbled
  3841.  
  3842.      Cover squash with water, cook until tender.  Drain and set aside.
  3843.   Saute celery, shallots, mushrooms and pimento. Add to squash. Add
  3844.   remaining ingredients, except cracker crumbs and place mixture in
  3845.   buttered casserole. Bake at 400 F. for 15 min.  Remove from oven,
  3846.   cover with Ridz cracker crumbs and bake additional 15 min.
  3847.  
  3848. MMMMM
  3849.  
  3850. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3851.  
  3852.       Title: Congressional Bean Soup (Crockpot)
  3853.  Categories: Soups, Kooknet, Cyberealm
  3854.       Yield: 6 servings
  3855.  
  3856.       1 lb Small white beans
  3857.       8 c  Water
  3858.       2 c  Ham, diced
  3859.       1 c  Onion, diced
  3860.       1 c  Celery, chopped
  3861.       2 tb Parsley, chopped
  3862.       1 ts Salt
  3863.     1/4 ts Pepper
  3864.       1 ea Bay leaf
  3865.  
  3866.   Assemble ingredients in Slow Cooker.  Cover and cook on low 8-10
  3867.   hours or until beans are tender.
  3868.  
  3869. MMMMM
  3870.  
  3871. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3872.  
  3873.       Title: Chili (Crockpot)
  3874.  Categories: Chili, Kooknet, Cyberealm
  3875.       Yield: 8 servings
  3876.  
  3877.       3    One pound cans kidney beans
  3878.            -drained
  3879.       2    One pound cans tomatoes -
  3880.            -cut up
  3881.       2 lb Ground beef browned and
  3882.            -drained
  3883.       2 md Onions coarsely chopped
  3884.       1 c  Diced celery
  3885.       1    Glove minced garlic
  3886.       4    -6 tablespoons chili
  3887.            -powder
  3888.       1 ts Cumin
  3889.            -salt and pepper to taste
  3890.  
  3891.   Put all ingredients in Crockpot in order listed.  Stir once.
  3892.   
  3893.   Cover and cook on Low for 10 12 hours   or    High 5 - 6 hours. ==
  3894.   Courtesy of Dale & Gail Shipp, Columbia Md. ==
  3895.   
  3896.   Converted by MMCONV vers. 1.50
  3897.  
  3898. MMMMM
  3899.  
  3900. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3901.  
  3902.       Title: Dijon Pasta Salad
  3903.  Categories: Side dishes, Salads, Kooknet, Cyberealm
  3904.       Yield: 8 servings
  3905.  
  3906.       1 lb Tricolored fusilli or rotini
  3907.            -pasta
  3908.     2/3 c  Corn oil
  3909.       2 tb Cider vinegar
  3910.       2 ts Dijon-style mustard
  3911.     2/3 c  Mayonnaise
  3912.       2 lg Celery ribs; chopped
  3913.       6    Thick bacon slices; cooked
  3914.            -and chopped
  3915.       2    Hard-cooked eggs; chopped
  3916.       2    Scallions; chopped
  3917.     1/2 ts Salt (up to 1 ts)
  3918.            Paprika (optional)
  3919.  
  3920.   Cook pasta in boiling water just until done, usually 11 to 13 minutes.
  3921.   Drain.  Run cold water over pasta until it is completely cool.
  3922.   
  3923.   In a large bowl, whisk together oil, vinegar, mustard, and
  3924.   mayonnaise. Add pasta and all other ingredients to dressing, mix
  3925.   carefully, and taste for seasoning.  Chill thoroughly before serving.
  3926.   
  3927.   Makes 8 to 10 servings.
  3928.   
  3929.   from Dying for Chocolate by Diane Mott Davidson
  3930.  
  3931. MMMMM
  3932.  
  3933. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3934.  
  3935.       Title: Mashed Butternut Squash with Ginger
  3936.  Categories: Vegetables, Kooknet, Cyberealm
  3937.       Yield: 4 servings
  3938.  
  3939.       2 lb Butternut squash; peeled
  3940.            -cut in 1 1/2 " cubes
  3941.   1 1/2 tb Butter
  3942.     1/2 ts Ground ginger
  3943.            Salt and white pepper
  3944.  
  3945.   1. Fit a large soup kettle with a steamer basket; fill kettle with
  3946.   enough water to come to the bottom of the basket. Bring water to
  3947.   boil; add squash. Cover, and cook over medium-high heat until squash
  3948.   is very tender when pierced with a thin-bladed knife, 14 to 16
  3949.   minutes.
  3950.   
  3951.   2. Transfer squash to a shallow bowl, add butter, ginger, and salt and
  3952.   pepper to taste; mash with a fork to a coarse puree. Adjust seasoning
  3953.   and serve. Can be covered and refrigerated overnight; reheat in
  3954.   microwave or double boiler.
  3955.   
  3956.   Cook's Illustrated Nov/Dec 94
  3957.  
  3958. MMMMM
  3959.  
  3960. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3961.  
  3962.       Title: Roasted Butternut Squash with Shallots and Th
  3963.  Categories: Vegetables, Kooknet, Cyberealm
  3964.       Yield: 4 servings
  3965.  
  3966.       2 lb Butternut squash; peeled
  3967.            -cut in 1 1/2 " cubes
  3968.       6    Shallots; peeled
  3969.       2 tb Vegetable or olive oil
  3970.       2 ts Thyme; minced
  3971.            Salt and pepper
  3972.  
  3973.   Heat oven to 425°. Put the squash and shallots in  a roasting pan
  3974.   large enough to hold them without crowding. Toss with oil, and season
  3975.   with thyme and salt. Roast squash and shallots, stirring them or
  3976.   shaking the pan every 15 minutes, until they are tender and evenly
  3977.   browned, 45 to 50 minutes. Season with pepper to taste; serve warm or
  3978.   at room temperature.
  3979.   
  3980.   Cook's Illustrated Nov/Dec 94
  3981.  
  3982. MMMMM
  3983.  
  3984. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  3985.  
  3986.       Title: Anise Biscotti
  3987.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  3988.       Yield: 2 servings
  3989.  
  3990.  
  3991.   1      cup sugar 1 Tbsp. anise seeds, crushed 1 tsp. baking powder
  3992.   1/2 tsp. baking soda 1/4 tsp. salt 2 large eggs 2 large egg whites 2
  3993.   Tbsp. grated lemon zest 1 Tbsp. fresh lemon juice Preheat oven to 325
  3994.   degrees F. Combine flour, anise seeds, baking powder, baking soda and
  3995.   salt. Whisk together eggs, egg whites, lemon zest and lemon juice,
  3996.   and add to the dry ingredients; mix well.
  3997.   
  3998.   Working on a floured surface, shape the dough into 2 logs, each about
  3999.   14 inches long and 1 1/2 inches thick. Set the logs on prepared
  4000.   baking sheet and bake for 20 to 25 minutes, or until firm to the
  4001.   touch. Transfer the logs to a rack to cool. Reduce the oven
  4002.   temperature to 300 degrees F.
  4003.   
  4004.   Cut the logs diagonally into 1/2-inch thick slices. Stand the slices
  4005.   upright on the baking sheet and bake for 40 minutes. Let cool before
  4006.   storing.
  4007.   
  4008.   Makes about 4 dozen biscotti.
  4009.   
  4010.   39 calories per biscotti: 1 g protein, o g fat, 8 g carbohydrate; 31
  4011.   mg sodium; 9 mg cholesterol.
  4012.   
  4013.   Source: Eating Well November/December 1992. Enjoy!
  4014.   
  4015.   ~Kait -!- ! Origin: Prairie Storm Intl PDN/DVN/SDN/UTILNET
  4016.   (204-757-2728)
  4017.  
  4018. MMMMM
  4019.  
  4020. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4021.  
  4022.       Title: Mom's Cranberry Bread
  4023.  Categories: Breads, Kooknet, Cyberealm
  4024.       Yield: 1 cake
  4025.  
  4026.       2 c  Flour
  4027.     3/4 c  White sugar
  4028.   1 1/2 ts Baking powder
  4029.       1 ts Salt
  4030.     1/2 ts Baking soda
  4031.       1 c  Cut cranberries
  4032.     1/2 c  Chopped walnuts
  4033.       1 ts Grated orange peel
  4034.       1    Beaten egg
  4035.     3/4 c  Orange juice
  4036.       2 tb Salad oil
  4037.  
  4038.   Sift together dry ingredients.  Stir in cranberries, nuts & orange
  4039.   peel. Combine eggs, orange juice, salad oil, stirring just till
  4040.   moistened.
  4041.   
  4042.   Bake in greased 9 1/2 x 5 x 3" pan in moderate oven 350 - 50 minutes
  4043.   or until done.
  4044.  
  4045. MMMMM
  4046.  
  4047. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4048.  
  4049.       Title: Berry Berry Streusel Bars
  4050.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4051.       Yield: 16 bars
  4052.  
  4053.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4054.            -- (quick or old-fashioned)
  4055.   1 1/4 c  All-purpose flour
  4056.     1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4057.     3/4 c  Margarine or butter; melted
  4058.       1 c  Fresh or frozen blueberries
  4059.     1/3 c  Raspberry preserves
  4060.            -OR- strawberry preserves
  4061.       1 ts All-purpose flour
  4062.     1/2 ts Grated lemon peel (optional)
  4063.  
  4064.   Heat oven to 350 F.  Combine oats, flour, brown sugar and margarine;
  4065.   mix until crumbly.  Reserve 1 cup for topping; set aside.  Press
  4066.   remaining oat mixture onto bottom of ungreased 8 or 9-inch square
  4067.   baking pan. Bake 13 to 15 minutes or until light golden brown.  Cool
  4068.   slightly. In medium bowl, combine remaining ingredients; mix gently.
  4069.   Spread over crust. Sprinkle with reserved oat mixture, patting
  4070.   gently. Bake 20 to 22 minutes or until light golden brown.  Cool
  4071.   completely; cut into bars. Store tightly covered.
  4072.   
  4073.   Nutrition Information (1 bar): * Calories 190 * Fat 9 g * Sodium 110
  4074.   mg * Dietary Fiber 1 g
  4075.   
  4076.   Source: Quaker Oats Favorite Cookies Copyright 1994, The Quaker Oats
  4077.   Company Reprinted with permission from The Quaker Oats Company
  4078.   Electronic format courtesy of Karen Mintzias
  4079.  
  4080. MMMMM
  4081.  
  4082. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4083.  
  4084.       Title: Oatmeal Scotchies 1994
  4085.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4086.       Yield: 4 dozen
  4087.  
  4088.   1 1/4 c  All-purpose Flour
  4089.       1 ts Baking Soda
  4090.     1/2 ts Salt
  4091.     1/2 ts Cinnamon
  4092.       1 c  Butter or Margarine-2 sticks
  4093.     3/4 c  Sugar
  4094.     3/4 c  Brown Sugar, firmly packed
  4095.       2    Eggs
  4096.       1 ts Vanilla or grated peel of
  4097.            - One Orange
  4098.       3 c  Quick or Old Fashioned Oats,
  4099.            -uncooked
  4100.      12 oz Pkg. Nestle Toll House
  4101.            -Butterscotch flavored
  4102.            -Morsels (2 cups)
  4103.  
  4104.   Preheat oven to 375°F. In small bowl, combine flour, baking soda,
  4105.   salt, and cinnamon; set aside.
  4106.   
  4107.   In large mixer bowl, beat butter, sugar, brown sugar, eggs, and
  4108.   vanilla extract or orange peel until creamy.  Gradually beat in flour
  4109.   mixture. Stir in oats and butterscotch morsels.  Drop by measuring
  4110.   teaspoonfuls onto ungreased cookie sheets.  Bake 7-8 minutes for
  4111.   chewier cookies; 9-10 minutes for crisper cookies.
  4112.   
  4113.   PAN COOKIE VARIATION:  Spread dough into greased 15½ x 10½ x 1"
  4114.   baking pan. Bake 18 to 22 minutes.  Cool; cut into Thirty-Five
  4115.   2"squares.
  4116.  
  4117. MMMMM
  4118.  
  4119. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4120.  
  4121.       Title: Sugarplum Bonbons
  4122.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4123.       Yield: 36 cookies
  4124.  
  4125.       1 c  Butter or margarine; soft
  4126.   1 1/2 c  Sifted confectioners' sugar
  4127.     1/4 c  Cocoa
  4128.     1/4 ts Almond extract
  4129.     1/2 c  Chopped blanched almonds
  4130.       2 c  Quick Quaker Oats, uncooked
  4131.            Flaked or shredded coconut
  4132.  
  4133.   Beat butter and sugar together until creamy.  Blend in cocoa and
  4134.   almond extract; mix thoroughly.  Stir in almonds and oats.  Chill
  4135.   dough until stiff, at least 2 or 3 hours.
  4136.   
  4137.   Break off pieces of dough; shape to form 1-inch balls.  Roll in
  4138.   coconut. Chill.
  4139.   
  4140.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4141.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4142.   Karen Mintzias
  4143.  
  4144. MMMMM
  4145.  
  4146. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4147.  
  4148.       Title: Chocolate-Scotch Drops
  4149.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4150.       Yield: 30 cookies
  4151.  
  4152.       6 oz Semi-sweet chocolate pieces
  4153.       6 oz Butterscotch pieces
  4154.   1 1/2 c  Quick Quaker Oats; uncooked
  4155.       1 c  Salted peanuts
  4156.  
  4157.   Melt chocolate and butterscotch pieces in top of double boiler over
  4158.   hot (not boiling) water; stirring occasionally.  Remove from heat;
  4159.   stir in oats and peanuts.  Drop by teaspoonfuls onto waxed paper.
  4160.   Chill.
  4161.   
  4162.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4163.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4164.   Karen Mintzias
  4165.  
  4166. MMMMM
  4167.  
  4168. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4169.  
  4170.       Title: No-Bake Fudge Clusters
  4171.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4172.       Yield: 36 cookies
  4173.  
  4174.     1/3 c  Cocoa
  4175.   1 1/2 c  Sugar
  4176.     1/2 ts Salt
  4177.     1/2 c  Milk
  4178.     1/4 c  Light corn syrup
  4179.     1/4 c  Butter or margarine
  4180.       1 ts Vanilla
  4181.       2 c  Quaker Oats, uncooked
  4182.            -- (quick or old-fashioned)
  4183.       1 c  Flaked or shredded coconut
  4184.  
  4185.   Combine cocoa, sugar and salt in medium-sized saucepan.  Stir in milk
  4186.   and syrup.  Cook over medium heat, stirring until sugar is dissolved.
  4187.   Continue cooking, stirring occasionally, to soft ball stage (236
  4188.   degrees F.) or until syrup dropped into cold water forms a soft ball.
  4189.   
  4190.   Remove from heat; add butter and vanilla; stir until butter is
  4191.   melted. Stir in oats and coconut.  Drop by teaspoonfuls onto waxed
  4192.   paper. Chill.
  4193.   
  4194.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4195.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4196.   Karen Mintzias
  4197.  
  4198. MMMMM
  4199.  
  4200. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4201.  
  4202.       Title: No-Bake Peanut Cookies
  4203.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4204.       Yield: 42 cookies
  4205.  
  4206.   1 1/2 c  Sugar
  4207.     1/4 ts Salt
  4208.     1/2 c  Milk
  4209.     1/4 c  Light corn syrup
  4210.     1/2 c  Peanut butter
  4211.       1 ts Vanilla
  4212.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4213.            -- (quick or old-fashioned)
  4214.     3/4 c  Coarsely-chopped peanuts
  4215.            -- (salted)
  4216.  
  4217.   Combine sugar, salt, milk and syrup in medium-sized saucepan.  Cook
  4218.   over medium heat, stirring until sugar is dissolved.  Continue
  4219.   cooking, stirring occasionally, to soft ball stage (236 degrees F.)
  4220.   or until syrup dropped into cold water forms a soft ball.
  4221.   
  4222.   Remove from heat; add peanut butter and vanilla; stir until blended.
  4223.   Stir in oats and peanuts.  Drop quickly by teaspoonfuls onto waxed
  4224.   paper. Cool.
  4225.   
  4226.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4227.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4228.   Karen Mintzias
  4229.  
  4230. MMMMM
  4231.  
  4232. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4233.  
  4234.       Title: Old-Fashioned Oatmeal Cookies
  4235.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4236.       Yield: 36 cookies
  4237.  
  4238.   1 1/2 c  Sifted all-purpose flour
  4239.       1 ts Soda
  4240.       1 ts Salt
  4241.   1 1/2 ts Cinnamon
  4242.     1/2 ts Nutmeg
  4243.     3/4 c  Shortening; soft
  4244.     1/2 c  Granulated sugar
  4245.       1 c  Brown sugar, firmly packed
  4246.       2    Eggs
  4247.     1/4 c  Milk
  4248.       3 c  Quaker Oats, uncooked
  4249.            -- (quick or old-fashioned)
  4250.       1 c  Raisins
  4251.  
  4252.   Sift together flour, soda, salt and spices into bowl.  Add shortening,
  4253.   sugars, eggs and milk.  Beat until smooth, about 2 minutes.  Stir in
  4254.   oats and raisins.  Chill dough about 1 hour.
  4255.   
  4256.   Roll out on lightly floured board or canvas to 1/4-inch thickness.
  4257.   Cut with floured 3-inch round cutter.  Place on greased cooky sheets;
  4258.   sprinkle lightly with sugar.  Bake in preheated moderate oven (375
  4259.   degrees F.) 12 to 15 minutes.
  4260.   
  4261.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4262.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4263.   Karen Mintzias
  4264.  
  4265. MMMMM
  4266.  
  4267. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4268.  
  4269.       Title: Merry Gingerbread Men
  4270.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4271.       Yield: 30 cookies
  4272.  
  4273.       1 c  Butter or margarine; soft
  4274.     1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4275.       1    Egg
  4276.     1/3 c  Light molasses
  4277.       3 c  Sifted all-purpose flour
  4278.     1/2 ts Soda
  4279.     1/4 ts Salt
  4280.     3/4 ts Cinnamon
  4281.     3/4 ts Ginger
  4282.     1/4 ts Nutmeg
  4283.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4284.            -- (quick or old-fashioned)
  4285.  
  4286.   Beat butter until creamy; gradually add sugar, beating until fluffy.
  4287.   Add egg; beat until light and fluffy.  Blend in molasses.  Sift
  4288.   together flour, soda, salt and spices.  Add to creamed mixture; blend
  4289.   well. Stir in oats. Chill dough at least 1 hour.
  4290.   
  4291.   Roll out on lightly floured board or canvas to 1/8-inch thickness.
  4292.   Cut with floured gingerbread man cutter.  Place on greased cooky
  4293.   sheets. Bake in preheated moderate oven (350 degrees F.) 10 to 12
  4294.   minutes; cool. Decorate with confectioners' sugar frosting, red
  4295.   cinnamon candies, semi-sweet chocolate pieces and currants.
  4296.   
  4297.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4298.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4299.   Karen Mintzias
  4300.  
  4301. MMMMM
  4302.  
  4303. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4304.  
  4305.       Title: Royal Coconut Cookies
  4306.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4307.       Yield: 24 cookies
  4308.  
  4309.   1 1/4 c  Sifted all-purpose flour
  4310.       1 ts Baking powder
  4311.       1 ts Soda
  4312.     1/2 ts Salt
  4313.     1/2 c  Granulated sugar
  4314.     1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4315.     1/2 c  Butter or margarine, soft
  4316.       1    Egg
  4317.     1/2 ts Vanilla
  4318.       1 c  Quaker Oats, uncooked
  4319.            -- (quick or old-fashioned)
  4320.       1 c  Flaked or shredded coconut
  4321.  
  4322.   Sift together flour, baking powder, soda and salt into bowl.  Add
  4323.   sugars, butter, egg and vanilla.  Beat until smooth, about 2 minutes.
  4324.   Stir in oats and coconut.
  4325.   
  4326.   Shape to form 1-inch balls.  Place on greased cooky sheets.  Bake in
  4327.   preheated moderate oven (350 F.) 12 to 15 minutes.
  4328.   
  4329.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4330.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4331.   Karen Mintzias
  4332.  
  4333. MMMMM
  4334.  
  4335. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4336.  
  4337.       Title: Jack and Jill Cookies
  4338.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4339.       Yield: 36 cookies
  4340.  
  4341.       1 c  Butter or margarine; soft
  4342.     3/4 c  Sugar
  4343.       1    Egg
  4344.       1 ts Vanilla
  4345.   1 1/2 c  Sifted all-purpose flour
  4346.       1 ts Soda
  4347.     1/4 ts Salt
  4348.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4349.            -- (quick or old-fashioned)
  4350.  
  4351.   Beat butter until creamy.  Gradually add sugar, beating until fluffy.
  4352.   Blend in egg and vanilla.  Sift together flour, soda and salt.  Add
  4353.   to creamed mixture; blend well.  Stir in oats.  For ease in handling,
  4354.   chill dough about 1 hour.
  4355.   
  4356.   Shape to form 1-inch balls.  Place on ungreased cooky sheets.  Flatten
  4357.   slightly with bottom of glass dipped in sugar.  Insert flat wooden
  4358.   stick or wooden skewer into each.  Bake in preheated moderate oven
  4359.   (375 F.) 10 to 12 minutes; cool.
  4360.   
  4361.   Frost cookies with confectioners' sugar frosting.  Attach chocolate
  4362.   shot for hair and gumdrop pieces for eyes, nose and mouth.  For girl
  4363.   cookies, pipe a bow onto hair with thick frosting.  Tie a ribbon bow
  4364.   onto stick for boy's bow tie.
  4365.   
  4366.   When frosting is set, insert sticks into large gumdrops so that
  4367.   cookies stand up.
  4368.   
  4369.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4370.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4371.   Karen Mintzias
  4372.  
  4373. MMMMM
  4374.  
  4375. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4376.  
  4377.       Title: Chocolate Peanut Whirls
  4378.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4379.       Yield: 60 cookies
  4380.  
  4381.     2/3 c  Butter or margarine; soft
  4382.       1 c  Sugar
  4383.       1    Egg
  4384.       1 ts Vanilla
  4385.   1 1/4 c  Sifted all-purpose flour
  4386.       1 ts Baking powder
  4387.     1/2 ts Salt
  4388.       1 c  Quaker Oats, uncooked
  4389.            -- (quick or old-fashioned)
  4390.       1 oz Unsweetened chocolate
  4391.            -- melted and cooled
  4392.     1/4 c  Finely-chopped peanuts
  4393.            -- (salted)
  4394.  
  4395.   Beat butter and sugar together until creamy.  Blend in egg and
  4396.   vanilla. Sift together flour, baking powder and salt.  Add to creamed
  4397.   mixture; blend well.  Stir in oats.
  4398.   
  4399.   Divide dough in half.  To one half, add melted chocolate; add peanuts
  4400.   to remaining dough.  Roll out chocolate dough between two sheets of
  4401.   waxed paper to form a 15x10-inch rectangle.  Roll out peanut dough
  4402.   between two sheets of waxed paper to form a 15x10-inch rectangle.
  4403.   
  4404.   Place peanut dough on top of chocolate dough, removing all waxed
  4405.   paper. Starting with long side, roll up as for jelly roll.  Wrap in
  4406.   waxed paper and chill several hours or overnight.  Cut into 1/4-inch
  4407.   slices. Place on ungreased cooky sheets.  Bake in preheated moderate
  4408.   oven (350 F.) 10 to 12 minutes.
  4409.   
  4410.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4411.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4412.   Karen Mintzias
  4413.  
  4414. MMMMM
  4415.  
  4416. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4417.  
  4418.       Title: Crisp Oatmeal Treasures
  4419.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4420.       Yield: 42 cookies
  4421.  
  4422.     3/4 c  Sifted all-purpose flour
  4423.     1/2 ts Soda
  4424.     1/2 ts Salt
  4425.     1/2 c  Granulated sugar
  4426.     1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4427.     1/2 c  Shortening; soft
  4428.       1    Egg
  4429.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4430.            -- (quick or old-fashioned)
  4431.     1/4 c  Chopped nutmeats
  4432.  
  4433.   Sift together flour, soda and salt into bowl.  Add sugars,
  4434.   shortening, egg and vanilla.  Beat until smooth, about 2 minutes.
  4435.   Stir in oats and nutmeats.  Shape dough to form roll; warp in waxed
  4436.   paper and chill several hours or overnight.
  4437.   
  4438.   Cut into 1/4-inch slices.  Place on ungreased cooky sheets.  Bake in
  4439.   preheated moderate oven (350 F.) 10 to 12 minutes.
  4440.   
  4441.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4442.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4443.   Karen Mintzias
  4444.  
  4445. MMMMM
  4446.  
  4447. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4448.  
  4449.       Title: Cherry Tree Cookies
  4450.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4451.       Yield: 36 cookies
  4452.  
  4453.     1/3 c  Shortening; soft
  4454.     3/4 c  Brown sugar, firmly packed
  4455.       1    Egg
  4456.       1 ts Vanilla
  4457.   1 1/4 c  Sifted all-purpose flour
  4458.     1/2 ts Soda
  4459.     1/2 ts Salt
  4460.     1/4 c  Milk
  4461.   1 1/2 c  Quaker Oats, uncooked
  4462.            -- (quick or old-fashioned)
  4463.            Red cinnamon candies
  4464.            Green colored sugar
  4465.            Chocolate shot
  4466.  
  4467.   Beat shortening and sugar together until creamy.  Blend in egg and
  4468.   vanilla. Sift together flour, soda and salt; add to creamed mixture
  4469.   alternately with milk.  Stir in oats.  Chill dough several hours.
  4470.   
  4471.   Roll out on lightly floured board or canvas to 1/8-inch thickness.
  4472.   Cut out "tree-tops" with floured 3-1/2-inch round cutter.  Cut out
  4473.   "tree trunks" about 1 inch tall with sharp knife.  Place circles on
  4474.   greased cooky sheet; attach "tree trunks".  Press cinnamon candies
  4475.   into "tree tops" and sprinkle with green colored sugar.  Sprinkle
  4476.   "tree trunks" with chocolate shot. Bake in preheated moderate oven
  4477.   (350 F.) 8 to 10 minutes.
  4478.   
  4479.   NOTE: Cookies can be cut with a tree-shaped cutter, if desired.
  4480.   Decorate as above.
  4481.   
  4482.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4483.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4484.   Karen Mintzias
  4485.  
  4486. MMMMM
  4487.  
  4488. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4489.  
  4490.       Title: Peanut Butter Crisscross Cookies
  4491.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4492.       Yield: 108 cookies
  4493.  
  4494.   1 1/2 c  Shortening; soft
  4495.       1 c  Granulated sugar
  4496.   1 1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4497.       3    Eggs
  4498.      12 oz Chunk-style peanut butter
  4499.   3 1/2 c  Sifted all-purpose flour
  4500.       2 ts Soda
  4501.     3/4 ts Salt
  4502.       2 c  Quaker Oats, uncooked
  4503.            -- (quick or old-fashioned)
  4504.  
  4505.   Beat shortening and sugars together until creamy.  Add eggs, one at a
  4506.   time, beating well after each addition.  Blend in peanut butter. Sift
  4507.   together flour, soda and salt.  Add to creamed mixture; blend well.
  4508.   Stir in oats.
  4509.   
  4510.   Shape to form 1-inch balls.  Place on ungreased cooky sheets.  With
  4511.   tines of fork, press to make crisscrosses on each.  (If dough sticks
  4512.   to fork, occasionally dip fork in flour.)  Bake in preheated moderate
  4513.   oven (350 F.) 12 to 15 minutes.
  4514.   
  4515.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4516.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4517.   Karen Mintzias
  4518.  
  4519. MMMMM
  4520.  
  4521. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4522.  
  4523.       Title: Sandies
  4524.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4525.       Yield: 36 cookies
  4526.  
  4527.       1 c  Butter or margarine; soft
  4528.     1/2 c  Sifted confectioners' sugar
  4529.       2 ts Vanilla
  4530.       2 c  Sifted all-purpose flour
  4531.     1/2 ts Salt
  4532.       1 c  Quaker Oats, uncooked
  4533.            -- (quick or old-fashioned)
  4534.     1/2 c  Chopped pecans
  4535.            Confectioners' sugar
  4536.  
  4537.   Beat butter until creamy.  Gradually add sugar, beating until fluffy.
  4538.   Blend in vanilla.  Sift together flour and salt.  Add to creamed
  4539.   mixture; blend well.  Stir in oats and pecans.
  4540.   
  4541.   Shape to form crescents, balls or logs.  Place on ungreased cooky
  4542.   sheets. Bake in preheated slow oven (325 F.) about 30 minutes.  While
  4543.   warm, sift confectioners' sugar generously over cookies.
  4544.   
  4545.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4546.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4547.   Karen Mintzias
  4548.  
  4549. MMMMM
  4550.  
  4551. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4552.  
  4553.       Title: Sugar Crisps
  4554.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4555.       Yield: 42 cookies
  4556.  
  4557.     1/2 c  Shortening; soft
  4558.     1/2 c  Granulated sugar
  4559.     1/2 c  Brown sugar, firmly packed
  4560.       1    Egg
  4561.     1/2 ts Vanilla
  4562.     1/2 ts Almond extract
  4563.     1/2 ts Soda
  4564.       2 ts Vinegar
  4565.   1 1/4 c  Sifted all-purpose flour
  4566.     1/2 ts Salt
  4567.     3/4 c  Quaker Oats, uncooked
  4568.            -- (quick or old-fashioned)
  4569.  
  4570.   Beat shortening and sugars together until creamy.  Blend in egg and
  4571.   flavorings. Dissolve soda in vinegar.  Add to creamed mixture.  Sift
  4572.   together flour and salt.  Stir in oats.  For ease in handling, chill
  4573.   dough about 1 hour.
  4574.   
  4575.   Shape to form 1-inch balls.  Place on ungreased cooky sheets. Flatten
  4576.   with bottom of glass dipped in sugar.  Bake in preheated moderate
  4577.   oven (350 F.) about 12 minutes.
  4578.   
  4579.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4580.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4581.   Karen Mintzias
  4582.  
  4583. MMMMM
  4584.  
  4585. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4586.  
  4587.       Title: Four-In-One Cookies
  4588.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4589.       Yield: 66 cookies
  4590.  
  4591.       1 c  Shortening; soft
  4592.       1 c  Granulated sugar
  4593.       1 c  Brown sugar, firmly packed
  4594.       2    Eggs
  4595.     1/2 ts Vanilla
  4596.   1 1/4 c  Sifted all-purpose flour
  4597.       1 ts Soda
  4598.     1/2 ts Salt
  4599.       3 c  Quaker Oats, uncooked
  4600.            -- (quick or old-fashioned)
  4601.  
  4602.   Beat shortening, sugars, eggs and vanilla together until creamy.  Sift
  4603.   together flour, soda and salt.  Add to creamed mixture; blend well.
  4604.   Stir in oats.
  4605.   
  4606.   Shape to form 1-inch balls.  Place on greased cooky sheets, about 2
  4607.   inches apart.  Bake in preheated moderate oven (350 F.) 12 to 15
  4608.   minutes. Cool about 2 minutes, then remove cookies from cooky sheets.
  4609.   
  4610.   For variety, add 1 cup raisins, 1 cup salted peanuts, 6 oz. (1 cup)
  4611.   semi-sweet chocolate pieces or 1 cup flaked or shredded coconut with
  4612.   the oats.
  4613.   
  4614.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4615.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4616.   Karen Mintzias
  4617.  
  4618. MMMMM
  4619.  
  4620. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4621.  
  4622.       Title: Chocolate 'N Pecan Surprises
  4623.  Categories: Cookies, Kooknet, Cyberealm
  4624.       Yield: 60 cookies
  4625.  
  4626.       1 c  Shortening; soft
  4627.       2 c  Brown sugar, firmly packed
  4628.       2    Eggs
  4629.       1 ts Vanilla
  4630.   1 1/2 c  Sifted all-purpose flour
  4631.       1 ts Soda
  4632.       1 ts Salt
  4633.       3 c  Quaker Oats, uncooked
  4634.            -- (quick or old-fashioned)
  4635.            Milk chocolate bars
  4636.            Pecan halves
  4637.  
  4638.   Beat shortening and sugar together until creamy.  Blend in eggs and
  4639.   vanilla.  Sift together flour, soda and salt.  Add to creamed mixture;
  4640.   blend well.  Stir in oats.  Chill dough several hours or overnight.
  4641.   Shape to form 1-inch balls.  Place on ungreased cooky sheets, about 2
  4642.   inches apart.  Bake in preheated moderate oven (375 F.) 10 to 12
  4643.   minutes. Immediately place a small square of milk chocolate bar on
  4644.   each. Remove cookies from cooky sheets; press pecan half into
  4645.   chocolate.
  4646.   
  4647.   Source: Our Favorites for family and friends Reprinted with
  4648.   permission from The Quaker Oats Company Electronic format courtesy of
  4649.   Karen Mintzias
  4650.  
  4651. MMMMM
  4652.  
  4653. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4654.  
  4655.       Title: MULLED WINE
  4656.  Categories: Beverages, Cyberealm, Kooknet
  4657.       Yield: 14 servings
  4658.  
  4659.       3    Bottles red wine such as
  4660.            Burgundy or zinfandel 750 ml
  4661.            Each, or 10 1/2 cups
  4662.     2/3 c  Sugar
  4663.      16    Inches cinnamon sticks
  4664.       2 lg Nutmegs, whole, cracked
  4665.            Into large pieces (hammer)
  4666.       1 tb Whole star anise
  4667.       1 ts Allspice, whole
  4668.       1 ts Cloves, whole
  4669.       8    Quarter-size slices fresh
  4670.            Ginger
  4671.       1 lg Granny Smith apple, cored,
  4672.            Sliced thinly cross wise
  4673.       1 md Orange, halved lengthwise
  4674.            And thinly sliced crosswise
  4675.       1 md Orange peel, peeled from an
  4676.            Orange in a long spiral
  4677.  
  4678.   In a 5 to 6 quart pan over med-low heat, stir wine, 2/3 cups sugar,
  4679.   cinnamon, nutmegs, star anise, allspice, cloves, ginger, apple,
  4680.   orange, and orange peel until steaming. (Do not boil). To blend
  4681.   flavors, hold mulled wine at steaming, uncovered, for 15 minutes.
  4682.   Taste, and stir in more sugar, if desired. Ladle into mugs and serve,
  4683.   or reduce heat to very low and keep warm up to 2 hours. (Sunset Dec.
  4684.   1994).
  4685.  
  4686. MMMMM
  4687.  
  4688. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4689.  
  4690.       Title: Sautéing Techniques
  4691.  Categories: Cyberealm, Kooknet
  4692.       Yield: 1 info
  4693.  
  4694.  
  4695.   While stir-frying cooks small pieces of seafood and vegetables over
  4696.   high heat with constant stirring, sautéing is done in a skillet over
  4697.   moderate heat with less activity. First you brown the fish on one
  4698.   side, then turn it over to finish cooking on the other ── an ideal
  4699.   way to cook larger or more delicate pieces of fish.
  4700.   
  4701.   The fish can be whole, cut into easy-to-handle fillets, or cut into
  4702.   small pieces. Very thin fillets are tricky to sauté because they
  4703.   become quite fragile as they cook; you might want to consider
  4704.   steaming them instead. To create a nice crisp coating when sautéing,
  4705.   first dust the fish lightly with flour, cornmeal, breadcrumbs or
  4706.   finely chopped nuts.
  4707.   
  4708.   Once the fish is cooked and has been transferred to  warmed dinner
  4709.   plates, you can make sauce in a flash using the same skillet. Add a
  4710.   splash of lemon juice or white wine, some freshly chopped herbs
  4711.   and/or minced green onion, heat just until warmed and pour over the
  4712.   fish to serve. Or add a handful of chopped nuts to the skillet, toast
  4713.   over moderately high heat, and scatter over the fish.
  4714.   
  4715.   Because sautéing requires the use of fat (oil, butter, or margarine),
  4716.   you can't avoid the added calories, but a skillet with a nonstick
  4717.   surface keeps added fat to a minimum. If you are not using a nonstick
  4718.   pan, be sure that a thin layer of fat evenly covers the bottom of the
  4719.   pan. You may need more or less oil than called for in the recipe
  4720.   depending on the size of the pan.
  4721.   
  4722.                                   How to Sauté
  4723.   
  4724.   1. If cooking the fish uncoated, pat dry with paper towels to remove
  4725.   excess moisture and avoid splattering during cooking. If coating the
  4726.   fish, lightly dust with the chosen coating and pat to remove the
  4727.   excess.
  4728.   
  4729.   2. Heat the oil or butter in a large skillet over medium heat, then
  4730.   add the fish. Take are that the fish fits evenly in the pan without
  4731.   overlapping. If necessary, cook the fish in batches or in two pans at
  4732.   one time. Cook the fish until nicely browned, then carefully turn.
  4733.   
  4734.   3. Continue cooking until well browned on both sides and opaque
  4735.   through the thickest part of the fish. Cooking time will depend on
  4736.   the thickness of the fish, but figure roughly 10 minutes total for
  4737.   each inch of thickness.
  4738.   
  4739.   4. Transfer the fish to warmed dinner plates and cover with foil to
  4740.   keep warm. Add sauce ingredients to the pan and bring to a boil.
  4741.   
  4742.   5. Arrange the fish on individual plates, spoon sauce over the fish
  4743.   and serve.
  4744.   
  4745.   Simply Seafood Fall 1994
  4746.  
  4747. MMMMM
  4748.  
  4749. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4750.  
  4751.       Title: Baking Techniques
  4752.  Categories: Kooknet, Cyberealm
  4753.       Yield: 1 info
  4754.  
  4755.  
  4756.   Baking is probably the most common cooking method, but not
  4757.   necessarily the first thing you think of for cooking fish. It is a
  4758.   good choice though because it offers a wealth of variety. And you can
  4759.   bake fish with very little or no added fat. Unlike the moist heat of
  4760.   steaming or poaching, oven heat is dry, so your most important
  4761.   consideration is that the fish remains moist while cooking.
  4762.   
  4763.   There are many ways to do this beginning with an even coating of
  4764.   seasoned breadcrumbs or a quick brush with olive oil or melted
  4765.   butter. You can top the fish with thinly sliced tomatoes, zucchini,
  4766.   mushrooms or other vegetables, which help maintain the moisture in
  4767.   the fish as it cooks. You can even oven-poach fish by cooking it
  4768.   either partially or totally submerged in fish stock, wine or other
  4769.   liquid, covering the baking dish with foil, or laying buttered foil
  4770.   directly on top of the fish pieces. Wrapping the fish, in lettuce
  4771.   leaves, parchment paper or foil, is probably the best way to keep
  4772.   fish moist as it bakes. This in fact becomes oven-steaming because
  4773.   the moisture is sealed in.
  4774.   
  4775.   Baking is so versatile that virtually any fish or shellfish can be
  4776.   baked, from the thinnest fillets to oysters on the half-shell to the
  4777.   largest whole fish that your oven can accommodate. Smaller fillets or
  4778.   fish pieces should be baked at higher temperatures (about 425°F) to
  4779.   cook more quickly so there is less chance of drying out. Large pieces
  4780.   of fish and whole fish should be cooked at moderate temperatures
  4781.   (about 350°F) so the heat can penetrate to the interior of the fish
  4782.   without overcooking the exterior.
  4783.   
  4784.                                    How to Bake
  4785.   
  4786.   1. Preheat the oven. Arrange the fish in an even layer in a lightly
  4787.   oiled or buttered baking dish, folding thin ends under if necessary
  4788.   to encourage even cooking.
  4789.   
  4790.   2. Sprinkle the fish with the seasoning, coating, vegetables or
  4791.   whatever is called for in your recipe.
  4792.   
  4793.   3. Bake the fish in the preheated oven until it is opaque through the
  4794.   thickest part of the fish. Cooking time will vary depending on the
  4795.   thickness of the fish and the accompanying ingredients.
  4796.   
  4797.   4. Transfer the fish and vegetables, if appropriate, to individual
  4798.   plates. If there are any cooking juices remaining in the dish, spoon
  4799.   a little over the fish and serve.
  4800.   
  4801.   Simply Seafood Fall 1994
  4802.  
  4803. MMMMM
  4804.  
  4805. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4806.  
  4807.       Title: Smoked Salmon
  4808.  Categories: Fish, Kooknet, Cyberealm
  4809.       Yield: 1 info
  4810.  
  4811.  
  4812.   Smoked salmon can be traced back to 1,000 B.C. In the United states,
  4813.   it goes back to the turn of the century ── to Brooklyn and Queens,
  4814.   birthplace of the New York deli. For centuries seafood was smoked for
  4815.   the purpose of preservation; today it's smoked almost exclusively for
  4816.   flavor.
  4817.   
  4818.   Actually, smoking does very little to preserve seafood; it's the
  4819.   brining that precedes it that prolongs shelf life. For example, the
  4820.   beloved lox of the New York deli trade never saw smoke until the
  4821.   1940s. Other fish, carp, trout, and sturgeon, were smoked, but not
  4822.   salmon. Traditional lox, usually king salmon from the Pacific
  4823.   Northwest, was salted in barrels for up to a year and shipped by
  4824.   train from Seattle to New York. Rinsed in fresh water, it was ready
  4825.   to eat. Sugar was added to the brine to help mask the salt.
  4826.   
  4827.   The difference between lox and nova is salt. Nova has much less of it;
  4828.   i.e., nova is a milder cure. Nova is also traditionally made from
  4829.   Atlantic salmon from Nova Scotia, hence nova.
  4830.   
  4831.   While there's still a hankering for lox among older-generation Jews
  4832.   who grew up on it in the big cities, the market is now almost
  4833.   entirely for milder nova ── so much so that the distinction has been
  4834.   all but lost. Lox has come to mean almost any mild-cured salmon.
  4835.   
  4836.   The smoked seafood business received a boost a few years ago when the
  4837.   FDA dropped a 5% minimum salt requirement for preservation, enabling
  4838.   smokers to produce milder products more in keeping with the tastes of
  4839.   the times. /this opened the door to a host of new smoked products
  4840.   which are lower in salt and often a great value because of the lower
  4841.   cost of raw material compared to the best salmon.
  4842.   
  4843.   There are two kinds of smoked seafood; hot-smoked and cold-smoked. A
  4844.   hot-smoked product is cooked and a cold-smoked product isn't.
  4845.   
  4846.                      Talking Smoked ── A Guide to the Lingo
  4847.   
  4848.   Cold-Smoked: a smoked product that isn't cooked, i.e., one that
  4849.   smoked to an internal temperature no higher than 85°F.
  4850.   
  4851.   Hot-Smoked: temperatures vary from smoker to smoker, but generally the
  4852.   internal temperature of hot-smoked products reaches 140°F or more.
  4853.   
  4854.   Curing: a preservation method that can involve any combination of
  4855.   smoking, salting, drying, fermenting or acid curing.
  4856.   
  4857.   Mild Cure: a term applied mainly to salmon, mild cure means low salt
  4858.   content.
  4859.   
  4860.   Hard-Smoked: a smoked product that is heavily salted and low in
  4861.   moisture for a longer shelf life. Indian cured salmon (sometimes
  4862.   called "squaw candy") is hard-smoked; another example is salmon jerky.
  4863.   
  4864.   Kippered: in the U.K., kippered refers to a product; cold-smoked
  4865.   herring (called "kippers"). In the U.S., kippered refers to the
  4866.   process of hot-smoking. It can be applied to any number of species
  4867.   that have been hot-smoked.
  4868.   
  4869.   Lox: the word "lox" is a Yiddush corruption of the German word lachs
  4870.   for salmon. Traditionally it is salmon that is salted and held in
  4871.   barrels for up to a year before being rinsed in fresh water and
  4872.   marketed. More recently, lox refers to any mild-cured smoked salmon.
  4873.   
  4874.   Simply Seafood Fall 1994
  4875.  
  4876. MMMMM
  4877.  
  4878. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4879.  
  4880.       Title: Mexican Mocha Pie
  4881.  Categories: Mexican, Pies, Desserts, Kooknet, Cyberealm
  4882.       Yield: 12 servings
  4883.  
  4884.       1 pk Unflavored gelatin
  4885.     1/3 c  Coffee flavored liqueur
  4886.     1/2 c  Cold water
  4887.       4    Eggs
  4888.       3 oz Semisweet chocolate
  4889.     1/4 c  Sugar
  4890.       1 ts Butter or margarine
  4891.     1/4 c  Almonds; slivered
  4892.   1 1/2 c  Heavy cream
  4893.       1    9-in pie shell; baked
  4894.  
  4895.   Sprinkle gelatin over 1/2 cup cold water in a measuring cup; let
  4896.   soften about 5 min. Seperate eggs, placing 2 egg whites in small bowl
  4897.   of an electric mixer and 4 egg yolks in top of a double
  4898.   boiler.(refrigerate remaining whites for use in another recipe)  Let
  4899.   egg whites warm to room temerature.
  4900.     Beat yolks slightly with a wooden spoon; stir in gelatin mixture,
  4901.   semisweet chocolate and 2 tablespoons of the sugar. Cook over hot, not
  4902.   boiling water, stiring until melted, about 10 min. Remove mixture from
  4903.   heat, stir in coffee flavored liqueur.
  4904.     Pour chocolate mixture into a medium-sized bowl; place in a large
  4905.   bowl of ice water. Stir mixture occasionally until it cools and is
  4906.   the consistency of unbeaten egg whites, about 15 minutes. Toast
  4907.   almonds: In a small skillet over medium heat, melt the butter. Add
  4908.   almonds; cook, stirring, just until golden brown. Cool.
  4909.     In chilled bowl of an electric mixer, whip heavy cream until stiff;
  4910.   refrigerate. Meanwhile, with electric mixer (use clean beaters), beat
  4911.   egg whites just until soft peaks form when beaters are slowly raised.
  4912.   Gradually beat in remaining 2 tablespoons sugar, beating until stiff
  4913.   peaks form when beaters are raised.
  4914.     With wire whisk or rubber spatula, using an under-and-over motion,
  4915.   fold beaten egg whites and 1 1/2 cups of the whipped cream into the
  4916.   chocolet mixture. Cover and refrigerate remaining whipped cream. Turn
  4917.   filling into pie shell, spreading filling evenly. Refridgerate until
  4918.   filling is firm, about 3 hours.
  4919.     Chop the toasted almonds. Spoon the remaining whipped cream into a
  4920.   pastry bag fitted with a #6 tip; pipe whipped cream along inside edge
  4921.   of the pie crust. With a spoon, sprinkle almonds around tne inside
  4922.   edge of the whipped cream. Refridgerate until ready to serve.
  4923.   
  4924.   Variation: add 1/2 teaspoon cinnamon to chocolate mixture.
  4925.   
  4926.   NOTE: We advise caution when preparing recipes that call for raw eggs
  4927.   to avoid exposure to salmonella.
  4928.   
  4929.   Source: McCalls Cooking School, Newfield Publications
  4930.  
  4931. MMMMM
  4932.  
  4933. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4934.  
  4935.       Title: Ranch Wings
  4936.  Categories: Appetizers, Poultry, Kooknet, Cyberealm
  4937.       Yield: 14 servings
  4938.  
  4939.   1 1/2 lb Chicken wings
  4940.     2/3 c  Finely crushed round cracker
  4941.     1/2 ts Salt
  4942.       2 tb Bottled Ranch Dressing
  4943.     1/2 ts Paprika
  4944.  
  4945.     Cut off wing tips at joint.Cut each wing in half at joint.In a small
  4946.   bowl,toss chicken and dressing.On waxed paper,combine crushed
  4947.   crackers,paprika and salt;coat chicken with cracker mixture.In a 12 x
  4948.   8" baking dish ,covered with a paper towel,on high microwave 7 to 9
  4949.   minutes until chicken juices run clear when tested with a
  4950.   knife;rearrange halfway through cooking.If you desire,serve with
  4951.   additional Ranch dressing.
  4952.  
  4953. MMMMM
  4954.  
  4955. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  4956.  
  4957.       Title: Chick-Fil-A Chicken Sandwich
  4958.  Categories: Poultry, Sandwiches, Kooknet, Cyberealm
  4959.       Yield: 1 servings
  4960.  
  4961.       3 c  Peanut oil
  4962.       1    Egg
  4963.       1 c  Flour
  4964.       1 c  Milk
  4965.   2 1/2 tb Powdered sugar
  4966.     1/2 ts Pepper
  4967.       2 tb Salt
  4968.       2    Skinless,boneless chicken>>>
  4969.            Breasts-halved
  4970.       4    Plain hamburger buns
  4971.       2 tb Melted butter
  4972.       8    Dill pickle chips/slices
  4973.  
  4974.   1) Heat oil  in a pressure cooker over med. heat to about 400 F. 2) In
  4975.   small bowl, beat egg and stir in milk. 3) In separate bowl, combine
  4976.   dry ingreds.-mix well. 4) Dip each piece of chicken in milk until it
  4977.   is fully moistened. 5) Roll moistened chicken in flour mixture untill
  4978.   completely coated. 6) Drop all 4 chicken pcs. into hot oil and close
  4979.   pressure cooker. When steam starts shooting through the pressure
  4980.   release, set timer for 3 1/2 min. 7) While chicken is cooking, spread
  4981.   a coating of melted butter on face of each bun. 8) When chicken is
  4982.   done, remove from oil and drain on paper towels. Place two pickles on
  4983.   each bottom bun; add a chicken breast, then the top bun.
  4984.   
  4985.   Yield: 4 sandwiches
  4986.   
  4987.   It is very important that oil be hot for this recipe. Test the
  4988.   temperature by dropping some of the flour coating into the oil. If it
  4989.   bubbles rapidly, your oil is probably hot enough. It should take abt.
  4990.   20 min. to heat up.
  4991.   
  4992.   To make a "deluxe" chicken sandwich, simply add two tomato slices and
  4993.   a leaf of lettuce. Mayonaise also goes well on this sandwich--it is a
  4994.   side order at the restaurant.
  4995.   
  4996.   Source:  "Top Secret Recipes" by Todd Wilbur
  4997.  
  4998. MMMMM
  4999.  
  5000. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5001.  
  5002.       Title: Campbell's Quick Cassoulet
  5003.  Categories: Casseroles, Kooknet, Cyberealm
  5004.       Yield: 5 servings
  5005.  
  5006.       1 cn CAMPELL'S condensed creamy
  5007.            Onion soup
  5008.       1 cn CAMPBELL's condensed tomato
  5009.            Soup
  5010.       1 c  Water
  5011.       1 cn Small white beans, rinsed
  5012.            And drained  (16 oz)
  5013.     3/4 lb Kielbasa cut into 1/2" slice
  5014.       4 sm Potatoes, peel and quartered
  5015.       3 md Carrots, cut into 1/2" slice
  5016.     1/2 ts Dried thyme leaves, crushed
  5017.     1/8 ts Pepper
  5018.       1 ea Bay leaf
  5019.            Fresh thyme or parsley
  5020.            For garnish
  5021.  
  5022.   In 4 quart saucepan, combine soups and water. Add beans, kielbasa,
  5023.   potatoes, carrots, thyme, pepper and bay leaf. Over medium heat, heat
  5024.   to boiling, stirring occasionally. Reduce heat to low. Cover; cook 25
  5025.   minutes or until vegetables are tender, stirring occasionally.
  5026.   Discard bay leaf. Garnish with thyme, if desired.
  5027.   
  5028.   Source "Campbell's Quick and Easy Recipes" ;1993
  5029.   
  5030.   \/\/. <. |>. 9/21/94
  5031.  
  5032. MMMMM
  5033.  
  5034. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5035.  
  5036.       Title: Hellmann's Chicken Potato Salad Ole
  5037.  Categories: Salads, Kooknet, Cyberealm
  5038.       Yield: 6 servings
  5039.  
  5040.       2 lg Tomatoes, seeded and chopped
  5041.     3/4 c  Green onion, chopped
  5042.     1/4 c  Fresh cilantro, chopped
  5043.       1 tb Pickled jalapeno peppers
  5044.   1 1/2 ts Salt
  5045.       1 c  HELLMANN's mayonnaise
  5046.       3 tb Lime juice
  5047.       1 ts Chili powder
  5048.       1 ts Ground cumin
  5049.       2 lb Small red potatoes, cooked
  5050.            Sliced 1/4" thick
  5051.       2 c  Cooked chicken, shredded
  5052.       1 lg Yellow bell pepper diced
  5053.            -=or=-
  5054.       1 lg Red bell pepper diced
  5055.            Lettuce leaves
  5056.            Tortilla chips
  5057.            Lime wedges
  5058.  
  5059.   In medium bowl combine tomatoes, green onions, chopped cilantro,
  5060.   jalapeno peppers and 1 teaspoon of the salt; set aside. In large bowl
  5061.   combine mayonnaise, lime juice, chili powder, cumin and remaining 1/2
  5062.   teaspoon salt. Add potatoes, chicken, yellow bell pepper and half of
  5063.   the tomato mixture; toss to coat well. Cover; chill. To serve, spoon
  5064.   salad onto lettuce lined platter. Spoon remaining tomato mixture over
  5065.   salad. If desired, garnish with tortilla chips and lime wedges.
  5066.   
  5067.   Source "Hellmann's Mayonnaise Over 100 Ways to Bring Out The Best"
  5068.   ;1990
  5069.   
  5070.   \/\/. <. |>. 10/5/94
  5071.  
  5072. MMMMM
  5073.  
  5074. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5075.  
  5076.       Title: Ployes    (Griddle Cakes)
  5077.  Categories: Breakfast, Kooknet, Cyberealm
  5078.       Yield: 8 -10 servin
  5079.  
  5080.  
  5081.   1 cup refined buckwheat flour 1 tsp salt 1/2 cup flour, all purpose 1
  5082.   cup cold water 1 1/2 cups boiling water 1 tsp baking powder
  5083.   
  5084.   Mix together buckwheat flour, salt, all purpose flour and cold water
  5085.   to form thick paste.  Add boiling water and mix well.  Add baking
  5086.   powder and continue to mix until smooth. Cook in preheated,
  5087.   medium-hot cast iron pan without butter.  Cook in same way as
  5088.   pancakes, but do nut turn ployes over; they are cooked when the
  5089.   surface is covered with small bubbles. They are delicious buttered,
  5090.   and also with melasses.
  5091.   
  5092.   Traditional from the Madawaska region of New Brunswick.
  5093.  
  5094. MMMMM
  5095.  
  5096. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5097.  
  5098.       Title: Navy Bean Soup
  5099.  Categories: Soups, Kooknet, Cyberealm
  5100.       Yield: 8 servings
  5101.  
  5102.       2 c  Navy beans
  5103.       3 qt Water;cold
  5104.       1 ea Meaty ham bone OR
  5105.            Small shank end of ham
  5106.       1 ea Large onion;minced
  5107.     1/2 ts Sugar
  5108.       2 ea Celery stalks; minced
  5109.            Milk or water
  5110.            Salt and pepper
  5111.  
  5112.   Quick-cooking dried beans do not REQUIRE overnight soaking.  Some
  5113.   people however, believe even those are better for soaking.  Others
  5114.   prefer the old-fashioned type. If you prefer to soak beans, measure
  5115.   the amount of water specified in this recipe and leave beans in it
  5116.   overnight. Next morning, add the remaining ingredients.  No draining
  5117.   is necessary. 2 cups beans = 1 lb.
  5118.   
  5119.   Place beans and water in kettle with ham bone.  Add onion, sugar and
  5120.   celery.  Bring slowly to boiling point.  Cover and simmer 4 to 5 hours
  5121.   until beans are tender and the liquid partially cooked down.  Remove
  5122.   ham bone.
  5123.    For smooth soup, rub through a coarse sieve.  Or mash beans lightly
  5124.   with a potato masher for a chunkier soup.  If you prefer, you may
  5125.   leave beans whole.
  5126.    Cut ham off bone; add ham to soup.  Season to taste.  Dilute if
  5127.   desired with additional milk or water.  Serve hot.
  5128.   
  5129.   Source: Betty Crocker's Picture Cook Book Typos by Dorothy Flatman
  5130.  
  5131. MMMMM
  5132.  
  5133. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5134.  
  5135.       Title: Pepperoni Pizza Bread ABM
  5136.  Categories: Breads, Kooknet, Cyberealm
  5137.       Yield: 1 lb loaf
  5138.  
  5139.     3/4 c  Water
  5140.       2 c  Bread flour
  5141.     1/4 c  Shredded Mozzarella cheese
  5142.       1 tb Sugar
  5143.       1 ts Garlic salt
  5144.       1 ts Dried Oregano Leaves
  5145.       1 ts Bread Machine Yeast
  5146.     1/2 c  Sliced Pepperoni
  5147.  
  5148.   Measure carefully, placing all ingredients, except pepperoni, in bread
  5149.   machine pan in the order recommended by the manufacturer.  Add
  5150.   pepperoni at the raisin/nut signal, or 5 to 10 minutes before the
  5151.   last kneading cycle ends.
  5152.   
  5153.   Select Basic/White cycle.  Use Medium or Light crust color.  DO NOT
  5154.   USE DELAY CYCLES.  Remove baked bread from pan and cool on wire rack.
  5155.   
  5156.   NOTE: This recipe is not recommended for 1 1/2 lb bread machines with
  5157.   cast aluminumm pans in horizontal-loaf shape.
  5158.   
  5159.   Per 2 oz. Slice: Calories 175, Protein 6g, Carbohydrate 29g, Fat 4g,
  5160.   Cholesterol 5mg. Sodium 270 mg.
  5161.   
  5162.   From: "Bread Machine Recipes" by Gold Metal   Book #6
  5163.  
  5164. MMMMM
  5165.  
  5166. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5167.  
  5168.       Title: Orange-Whole Wheat Breakfast Bread ABM
  5169.  Categories: Breads, Kooknet, Cyberealm
  5170.       Yield: 1 lb loaf
  5171.  
  5172.  12 1/2 oz Water
  5173.       1 tb Softened Margarine or Butter
  5174.       1 c  Bread Flour
  5175.       2 tb Wheat Germ
  5176.       1 tb Dry Milk
  5177.       1 tb Sugar
  5178.       1 ts Salt
  5179.       1 ts Grated Orange Peel
  5180.   1 1/4 ts Bread Machine Yeast
  5181.  
  5182.   Measure carefully, placing all ingredients in bread machine pan in the
  5183.   order recommended by the manufacturer.
  5184.   
  5185.   Select Basic/White cycle.  Use Medium or Light crust color.  DO NOT
  5186.   USE DELAY CYCLES.  Remove baked bread from pan and cool on wire rack.
  5187.   
  5188.   Per 2 oz. slice: Calories 160, protein 5g, Carbohydrate 28g, fat 3g,
  5189.   Cholestrol 0, Sodium 290mg
  5190.   
  5191.   From: "Bread Machine Recipes" by Gold Metal   Book #6
  5192.  
  5193. MMMMM
  5194.  
  5195. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5196.  
  5197.       Title: Multigrain loaf ABM
  5198.  Categories: Breads, Kooknet, Cyberealm
  5199.       Yield: 1 lb loaf
  5200.  
  5201.      13 oz Water
  5202.       1 tb Softened margarine or butter
  5203.       1 c  Bread Flour
  5204.     3/4 c  Whole Wheat Flour
  5205.     2/3 c  7-grain or multigrain cereal
  5206.       2 tb Packed Brown Sugar
  5207.       1 ts Salt
  5208.       2 ts Bread Machine Yeast
  5209.  
  5210.   Measure carefully, placing all ingredients in bread machine pan in the
  5211.   order recommended by the manufacturer.
  5212.   
  5213.   Select Whole Wheat or Basic/White cycle.  Use Medium or Light crust
  5214.   color. Remove baked bread from pan and cool on wire rack.
  5215.   
  5216.   Per 2 oz. slice: Calories 140, protein 4g, Carbohydrate 27g, fat 2g,
  5217.   Cholestrol 0, Sodium 270mg
  5218.   
  5219.   From: "Bread Machine Recipes" by Gold Metal   Book #6
  5220.  
  5221. MMMMM
  5222.  
  5223. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5224.  
  5225.       Title: Theada's Egg Noodles
  5226.  Categories: Cheese/eggs, Kooknet, Cyberealm
  5227.       Yield: 8 servings
  5228.  
  5229.       1 c  Flour
  5230.       1 pn Salt
  5231.       1    Egg, beaten well
  5232.     1/2    Egg Shell filled with Milk
  5233.  
  5234.   Put flour in bowl and make a well in the center of the flour.  Add
  5235.   salt, egg and milk.  Stir with a fork and work as much flour as
  5236.   possible into the liquids.
  5237.   
  5238.   Roll out on floured board to 1/8 to 1/4" thickness.  Cut into 1/2"
  5239.   strips for noodles let air dry.  A dry towel maybe placed over them.
  5240.   Turn a couple of times during the day.
  5241.   
  5242.   Add to boiling hot stock or broth and cook until thick.
  5243.   
  5244.   DO NOT DOUBLE!
  5245.  
  5246. MMMMM
  5247.  
  5248. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5249.  
  5250.       Title: Butterscotch Ice Cream Cake
  5251.  Categories: Cakes, Kooknet, Cyberealm
  5252.       Yield: 10 servings
  5253.  
  5254. MMMMM---------------------------CRUST--------------------------------
  5255.       1 c  Graham Cracker Crumbs
  5256.     1/3 c  Pecans, toasted and finely
  5257.            -chopped
  5258.     1/3 c  Butter, melted (5 1/3 tbs)
  5259.       2    Eggs
  5260.     1/3 ts Nutmeg
  5261.      12 oz Pkg. Nestle Toll House
  5262.            -Butterscotch flavored
  5263.            -Morsels (2 cups)
  5264.  
  5265. MMMMM--------------------------FILLING-------------------------------
  5266.       2 c  Heavy Cream, divided
  5267.     2/3 c  Pecans, toasted and chopped
  5268.  
  5269.   CRUST:  In small bowl, combine graham cracker crumbs, pecans, and
  5270.   butter. Press firmly on bottom and 1" up side of 9" springform pan.
  5271.   Refrigerate.
  5272.   
  5273.   FILLING:  In saucepan, combine 1/2 C heavy cream, eggs and nutmeg.
  5274.   Cook over medium-low heat, whisking constantly, until mixture is
  5275.   slightly thickened, about 6 minutes.  Remove from heat.  Add
  5276.   Butterscotch Morsels; let stand 3 minutes.  Whisk until smooth.
  5277.   Transfer to large mixing bowl. Refrigerate 20 minutes.
  5278.   
  5279.   In mixer bowl, beat remaining 1½ C heavy cream until stiff peaks
  5280.   form; fold into cooled mixture.  Pour 1/2 mixture into crust;
  5281.   sprinkle with 1/3 c chopped pecans.  Spoon remaining filling over nut
  5282.   layer. Garnish with remaining chopped pecans.  Cover; freeze 6 hours.
  5283.   
  5284.   Makes 8 to 10 servings.
  5285.  
  5286. MMMMM
  5287.  
  5288. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5289.  
  5290.       Title: Butterscotch Apple Pecan Cobbler
  5291.  Categories: Desserts, Kooknet, Cyberealm
  5292.       Yield: 12 servings
  5293.  
  5294.      12 oz Pkg. Nestle Toll House
  5295.            -Butterscotch flavored
  5296.            -Morsels (2 cups)
  5297.     1/4 c  Brown Sugar, firmly packed
  5298.     1/4 c  All-purpose flour
  5299.     1/2 ts Cinnamon
  5300.   2 1/2 lb Tart Apples, peeled & diced
  5301.  
  5302. MMMMM--------------------------TOPPING-------------------------------
  5303.     1/2 c  All-purpose Flour
  5304.     1/4 c  Brown sugar, firmly packed
  5305.       4 tb Butter (1/2 stick)
  5306.       1 c  Pecans, chopped
  5307.     3/4 c  Quick or Old Fashioned Oats,
  5308.            -uncooked
  5309.  
  5310.   Preheat oven to 375°F.  In small bowl, combine Butterscotch Morsels,
  5311.   brown sugar, flour and cinnamon; set aside.  Place apples in 13 x 9"
  5312.   baking pan; sprinkle morsel mixture over apples.  Bake 20 minutes.
  5313.   
  5314.   TOPPING:  Combine flour and brown sugar, cut in butter until crumbly.
  5315.   Stir in pecans and oats; sprinkle over apple mixture.  Bake 30-40
  5316.   minutes until apples are tender.  Cool slightly. Serve with ice cream
  5317.   or whipped cream.
  5318.   
  5319.   Makes 10-12 servings.
  5320.  
  5321. MMMMM
  5322.  
  5323. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5324.  
  5325.       Title: Country Hams: Virginia, Smithfield, Kentucky, etc.
  5326.  Categories: Meats, Kooknet, Cyberealm
  5327.       Yield: 1 ham
  5328.  
  5329.       1    Ham
  5330.       1 qt Cider
  5331.     1/4 c  Brown Sugar
  5332.            Black Pepper
  5333.            Corn Meal
  5334.            Brown Sugar
  5335.  
  5336.   It is the custom in some parts of the U.S. to hang hams, after special
  5337.   processing, for several years, after which time, of course, they
  5338.   develop a heavy exterior mold.
  5339.   
  5340.   To prepare one of these old hams, soak it in cold water to cover for
  5341.   24 to 36 hours.  Then scrub it well, using a brush and yellow soap,
  5342.   if necessary, to remove the mold.  Rinse thoroughly and place in a
  5343.   kettle of simmering water, skin side down.  Allow 20 minutes to the
  5344.   pound until the meat reaches an internal heat of 150°.  Add to the
  5345.   water before last 1/4 of cooking time:  cider and 1/4 cup of brown
  5346.   sugar.
  5347.   
  5348.   Drain when the cooking time has elapsed.  Remove the skin while the
  5349.   ham is still warm, being careful not to tear the fat.  Trim the fat
  5350.   partially. Dust the ham with a mixture of black pepper, corn meal,
  5351.   and brown sugar.
  5352.   
  5353.   Put in a 425° oven long enough to glaze it.  If you want more of a
  5354.   baked quality allow the ham to reach an internal heat of 160° to
  5355.   165°. Serve hot or cold.  Be sure to slice very, very thin.
  5356.   
  5357.   SOURCE: The Joy Of Cooking Cookbook 1973
  5358.  
  5359. MMMMM
  5360.  
  5361. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5362.  
  5363.       Title: Leftover Potato Cakes Version 1
  5364.  Categories: Vegetables, Breakfast, Kooknet, Cyberealm
  5365.       Yield: 4 servings
  5366.  
  5367. MMMMM------------------SHAPE INTO LITTLE CAKES-----------------------
  5368.            Leftover mashed potatoes
  5369.  
  5370. MMMMM----------------------------ADD---------------------------------
  5371.       1    Egg, beaten
  5372.            Parsley, chopped
  5373.            Celery, chopped
  5374.            Celery seed
  5375.     1/4 c  Chopped sauteed onions or
  5376.            -raw onion, grated
  5377.       1 pn Nutmeg, grated
  5378.  
  5379. MMMMM----------------------DIP THE CAKES IN---------------------------
  5380.            Flour, bread crumbs, or
  5381.            -crushed cornflakes
  5382.  
  5383. MMMMM---------------------MELT IN A SKILLET--------------------------
  5384.            Butter or Fat
  5385.  
  5386.   Brown the cakes in the butter on one side, reverse them and brown the
  5387.   other side.
  5388.  
  5389. MMMMM
  5390.  
  5391. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5392.  
  5393.       Title: Leftover Potato Cakes Version 2
  5394.  Categories: Breakfast, Kooknet, Cyberealm
  5395.       Yield: 4 servings
  5396.  
  5397.       2 c  Leftover Mashed Potatoes
  5398.            Butter
  5399.            Crushed Cornflakes
  5400.  
  5401.   Roll the potatoes into balls and flatten them.  Dip them in Melted
  5402.   butter. Roll them in crushed cornflakes.  Place them in a greased
  5403.   pan. Bake the balls until they are well heated.
  5404.  
  5405. MMMMM
  5406.  
  5407. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5408.  
  5409.       Title: Cheese 'N Onion Bread ABM
  5410.  Categories: Breads, Kooknet, Cyberealm
  5411.       Yield: 1 1/2 lb.
  5412.  
  5413.   1 1/4 c  Milk
  5414.       2 tb Butter
  5415.       1 tb Sugar
  5416.       1 ts Salt
  5417.     1/2 ts Garlic powder
  5418.     1/8 ts Paprika
  5419.   3 1/2 c  Flour, bread
  5420.       1 pk Yeast; 2 to 3 tsp.
  5421.       1 c  Cheese, Cheddar; shredded
  5422.     1/3 c  Onion, red; minced
  5423.  
  5424.   Measure ingredients into baking pan according to order recommended by
  5425.   your machine.
  5426.   
  5427.   Select "raisin bread" setting.
  5428.   
  5429.   NOTE: 1-1/8 cups water and 1 tbsp. powdered milk may be used instead
  5430.   of 1-1/4 cup fresh milk.
  5431.  
  5432. MMMMM
  5433.  
  5434. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5435.  
  5436.       Title: Fillet of Fish Amandine
  5437.  Categories: Main dish, Fish, Microwave, Kooknet, Cyberealm
  5438.       Yield: 4 servings
  5439.  
  5440.     1/4 c  Butter (or marg.)
  5441.     1/4 c  Almonds; sliced
  5442.   1 1/2 ts Lemon juice
  5443.      16 oz Fish fillets; thawed
  5444.            Salt; to taste
  5445.            Lemon slices; opt.
  5446.            Parsley sprigs; opt.
  5447.  
  5448.   Place butter, almonds, and lemon juice in a 12x8x2" baking dish.
  5449.   Microwave at HIGH for 6 to 8 minutes or until almonds are golden,
  5450.   stirring twice. Remove almonds with a slotted spoon, reserving butter
  5451.   mixture in baking dish; set almonds aside.
  5452.   
  5453.   Sprinkle fillets with salt, and coat with butter mixture.  Arrange in
  5454.   dish with thickest portion to outside (thinner portions may overlap,
  5455.   if necessary). Cover with clear plastic wrap.
  5456.   
  5457.   Microwave at HIGh for 2 to 4 minutes or until fish flakes easily when
  5458.   tested with a fork, giving dish one half-turn during cooking.
  5459.   Carefulle remove fish to a serving platter; spoon almonds over top.
  5460.   
  5461.   SOURCE: Southern Living Magazine, May 1980. Typos by Nancy Coleman.
  5462.  
  5463. MMMMM
  5464.  
  5465. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5466.  
  5467.       Title: Sweet-And-Sour Fish #2
  5468.  Categories: Main dish, Fish, Microwave, Kooknet, Cyberealm
  5469.       Yield: 4 servings
  5470.  
  5471.       3 tb Cornstarch
  5472.     1/4 c  Water; cold
  5473.       8 oz Tomato sauce
  5474.       8 oz Pineapple chunks; undrained
  5475.     1/2 c  Sugar, brown; firmly packed
  5476.     1/3 c  Vinegar, red wine
  5477.     1/4 c  Onion; chopped
  5478.       1 sm Green pepper; cut in 1/2"
  5479.            -strips
  5480.      16 oz Fish fillets; thawed
  5481.  
  5482.   Combine cornstarch and cold water in a 2-quart glass measure or deep
  5483.   casserole dish, stirring well to dissolve cornstarch.  Add the tomato
  5484.   sauce, pineapple chunks, brown sugar, vinegar, onion, and green
  5485.   pepper; stir well to dissolve the sugar.
  5486.   
  5487.   Microwave at HIGH for 4 minutes, stirring once; then stir well at end
  5488.   of cooking period.  Microwave at HIGH for 4 to 6 minutes or until
  5489.   thickened and bubbly, stirring at 1-minute intervals.
  5490.   
  5491.   Arrange fillets in a 12x8x2" baking dish with thicker portions to
  5492.   outside of dish (thinner portions may overlap, if necessary).  Pour
  5493.   sauce evenly over fillets. Cover with waxed paper; microwave at
  5494.   MEDIUM HIGH for 7 to 9 minutes or until fish flakes easily when
  5495.   tested with a fork, giving dish one half-turn during cooking.
  5496.   
  5497.   SOURCE: Southern Living Magazine, March 1980. Typos by Nancy Coleman.
  5498.  
  5499. MMMMM
  5500.  
  5501. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5502.  
  5503.       Title: Rhubarb Jam
  5504.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5505.       Yield: 1 servings
  5506.  
  5507.       5 c  Rhubarb
  5508.       3 c  White sugar
  5509.       1 sm Jello powder
  5510.  
  5511.     Cook rhubarb and then add sugar, mixing well.  Add Jello and stir
  5512.   until dissolved.  Seal in jars
  5513.  
  5514. MMMMM
  5515.  
  5516. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5517.  
  5518.       Title: Rhubarb Jam (Old recipe)
  5519.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5520.       Yield: 12 pints
  5521.  
  5522.      15 c  Rhubarb, cut up
  5523.      14 c  Sugar
  5524.       8 ea Oranges
  5525.       1 c  Walnuts
  5526.  
  5527.     Put oranges through food chopper.  Put sugar and oranges over
  5528.   rhubarb and let soak overnight.  Next morning cook slowly for 1 1/2
  5529.   hours. Add walnuts and put in hot jars.  This makes 5 to 6 quarts (5
  5530.   to 6 liters). This recipe is about 50 years old.
  5531.   
  5532.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committee of
  5533.   the Mennonite Traditional Cooks
  5534.  
  5535. MMMMM
  5536.  
  5537. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5538.  
  5539.       Title: Rhubarb Jam (Freezer Jam)
  5540.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5541.       Yield: 3 pints
  5542.  
  5543.       4 c  Sugar
  5544.       5 c  Rhubarb, cut fine
  5545.       1 pk Strawberry jello (6 oz)
  5546.  
  5547.    Stir rhubarb and sugar together and let stand overnight.  Then boil
  5548.   10 to 15 minutes.  Remove from stove and add strawberry jello and
  5549.   stir till dissolved.  Fill jars, leaving room for expansion.  Cool
  5550.   and put in freezer.  Delicious.
  5551.   
  5552.   Note:  There was no indication in the recipe to tell how much this
  5553.   will make ie quarts/pints etc.  Comparing this recipe leads me to
  5554.   estimate it will make approx 3 pints, maybe more.
  5555.   
  5556.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committee of
  5557.   the Mennonite Traditional Cooks
  5558.  
  5559. MMMMM
  5560.  
  5561. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5562.  
  5563.       Title: Rhubarb Orange Jam
  5564.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5565.       Yield: 1 quart
  5566.  
  5567.       4 c  Rhubarb, diced
  5568.       8 ea Oranges
  5569.   2 1/2 c  Sugar
  5570.  
  5571.    Wash rhubarb and dice.  Put oranges through food chopper.  Mix fruit
  5572.   and sugar in large saucepan.  Cook to boiling point, then reduce heat
  5573.   and cook slowly for 2 hours or until jam is thick and clear.  Pour
  5574.   into hot jars and seal.  Makes 1 quart (1 Liter).
  5575.   
  5576.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committer of
  5577.   the Mennonite Traditional Cooks
  5578.  
  5579. MMMMM
  5580.  
  5581. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5582.  
  5583.       Title: Rhubarb Apricot Jam
  5584.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5585.       Yield: 1 servings
  5586.  
  5587.       2 c  Dried apricots
  5588.       6 c  Cooked rhubarb
  5589.       8 c  Sugar
  5590.  
  5591.     Soak apricots overnight.  In the morning cut in half and add the
  5592.   cooked rhubarb.  Place all in a kettle, adding the sugar and cook at
  5593.   medium heat for 20 to 30 minutes or until desired thickness.  Pour
  5594.   into hot jars and seal.
  5595.   
  5596.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committee of
  5597.   the Mennonite Traditional Cooks
  5598.  
  5599. MMMMM
  5600.  
  5601. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5602.  
  5603.       Title: Rhubarb Banana Jam
  5604.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5605.       Yield: 1 servings
  5606.  
  5607.       4 c  Cooked rhubarb
  5608.       6 c  Sugar
  5609.       2 lg Bananas, cut fine
  5610.  
  5611.    Mix well and bring to boil and boil for 35 minutes or until thick.
  5612.   Pour into hot jars and seal.
  5613.   
  5614.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committee of
  5615.   the Mennonite Traditional Cooks
  5616.  
  5617. MMMMM
  5618.  
  5619. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5620.  
  5621.       Title: Rhubarb and Pineapple Jam
  5622.  Categories: Jelly/jam, Kooknet, Cyberealm
  5623.       Yield: 1 servings
  5624.  
  5625.       8 c  Rhubarb, cut up
  5626.       2 c  Chopped pineapple
  5627.       4 c  Sugar
  5628.  
  5629.     Mix all together and boil till jam stage, about 30 minutes.  Pour
  5630.   into hot jars and seal.
  5631.   
  5632.   SOURCE:  GRANDMA'S COOKING COMPILED BY: The Recipe Book Committee of
  5633.   the Mennonite Traditional Cooks
  5634.  
  5635. MMMMM
  5636.  
  5637. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5638.  
  5639.       Title: Texas Toast
  5640.  Categories: Cyberealm, Breads
  5641.       Yield: 1 servings
  5642.  
  5643. MMMMM---------------------SEE THE FOLLOWING--------------------------
  5644.  
  5645.   :       Texas toast is simply a thick slice of white bread that has
  5646.   been buttered and grilled `til lightly browned (not unlike a grilled
  5647.   cheese sandwich).
  5648.   :       Some places prefer to use "tub margarine" that has a lower
  5649.   water content. Some say only butter, and prefer to butter only one
  5650.   side as opposed to buttering both sides. The choice is entirely up to
  5651.   you...
  5652.   :       Some bread companies sell "Texas Toast" sized sliced bread.
  5653.   If you can find it, it is ideal, but the regular sized will do. The
  5654.   only difference is the thickness of the slices. (The texas toast
  5655.   slices are about as thick as 2 slices of regular white bread.)
  5656.   :       It is usually served along with pan gravy (gravy made with pan
  5657.   drippings) ala milk or cream gravy, and fried chicken, chicken (or
  5658.   country) fried steak, or the like... but it is entirely up to your
  5659.   imagination.
  5660.   
  5661.   Source: Found on the Internet and reproduced in MM format for you by
  5662.   Fred Goslin on Cyberealm Bbs in Watertown NY. Home of KOOKNET @ (315)
  5663.   786-1120
  5664.  
  5665. MMMMM
  5666.  
  5667. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5668.  
  5669.       Title: Pecan Caramel Squares
  5670.  Categories: Cyberealm, Desserts, Cookies
  5671.       Yield: 36 cookie/bar
  5672.  
  5673.   1 1/2 c  Flour
  5674.       1 c  Brown sugar [packed]
  5675.     1/2 c  Butter [unsalted]
  5676.       2 c  Pecan halves
  5677.     2/3 c  Butter [unsalted]
  5678.     1/2 c  Brown sugar [packed]
  5679.       2 c  Chocolate chips (milk choc
  5680.            - or semi-sweet)
  5681.  
  5682. MMMMM--------------------PREHEAT OVEN TO 350-------------------------
  5683.  
  5684.   1)      Combine the flour, 1 c brown sugar, and ½ c of butter in a
  5685.   food processer and blend `til the mixture resembles fine crumbs, then
  5686.   pat onto the bottom of an ungreased 13" x 9" pan. Sprinkle the pecan
  5687.   halve in an even layer over the top of the crust and set aside... 2)
  5688.   In a small sauce pan, melt the remaining butter and brown sugar
  5689.   together, cooking and stirring over med heat `til smoth and entire
  5690.   serface is bubbly, then cook for 1 min. longer. Pour evenly over the
  5691.   pecans and crust... 3) Bake in a 350° oven for 18 to 20 min. or `til
  5692.   entire serface is bubbling... Then remove from the oven and
  5693.   IMMEDIATELY sprinlke with chocolate chips. 4) After the chips are
  5694.   melted (about 2 to 3 min) lightly swirl the chocolate around the top
  5695.   ... cool completely on a wire rack before cutting into squares...
  5696.   
  5697.   Source: Found on the Internet and reproduced in MM format for you by
  5698.   Fred Goslin on Cyberealm Bbs in Watertown NY. Home of KOOKNET @ (315)
  5699.   786-1120
  5700.  
  5701. MMMMM
  5702.  
  5703. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5704.  
  5705.       Title: Potato Chip Cookies #3
  5706.  Categories: Cyberealm, Desserts, Cookies
  5707.       Yield: 5 dozen
  5708.  
  5709.       1 c  Shortening
  5710.       1 c  Sugar
  5711.       1 c  Brown sugar [firmly packed]
  5712.       2    Eggs
  5713.       1 ts Vanilla extract
  5714.       2 c  Flour
  5715.       1 c  Potato chips [finely crushed
  5716.  
  5717. MMMMM--------------------PREHEAT OVEN TO 350-------------------------
  5718.  
  5719.   1)      Cream sugars `til light gradually adding the sugars and
  5720.   continue beating `til fluffy. 2) Add eggs one at a time beating after
  5721.   each addition, then add the vanilla and blend thoroughly... 3) Stir
  5722.   in the flour and fold in the potato chips. Drop by rounded
  5723.   teaspoonfuls onto a lightly greased baking sheet, flatten with
  5724.   floured fork tines and bake in your preheated oven for 12 to 15 min.
  5725.   or `til golden brown... 4) Remove to rack and cool completly before
  5726.   serving.
  5727.   
  5728.   Source: Found on the Internet and reproduced in MM format for you by
  5729.   Fred Goslin on Cyberealm Bbs, in Watertown NY. Home of KOOKNET @
  5730.   (315) 786-1120
  5731.  
  5732. MMMMM
  5733.  
  5734. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5735.  
  5736.       Title: Turnips au Gratin
  5737.  Categories: Cyberealm, Vegetables, Ethnic
  5738.       Yield: 4 servings
  5739.  
  5740.      18 oz Turnips
  5741.       2    Pieces Leek
  5742.       2 oz Candian Bacon
  5743.       8 oz Whipcream
  5744.       2    Eggs
  5745.   2 1/8 oz Cheese, grated
  5746.            Salt, Pepper to taste
  5747.     1/2 ts Caraway Seeds
  5748.            Parsley to garnish
  5749.  
  5750.   1. Peel, wash and quarter the turnips. Cut the quarters in
  5751.      very thin slices. 2. Wash and clean leeks and slice, diagional, in
  5752.   slices. 3. Cut the bacon in slices. 4. Take a quiche form, about 25
  5753.   cm in diameter, and grease it. 5. Layer the turnips, leeks and the
  5754.   bacon into it. 6. Mix together the cream,eggs, cheese, salt and
  5755.   pepper. 7. Pour over the vegetables, sprinkle the caraway seeds
  5756.   overall. 8. Bake in 200 degree Celsius oven for 1 1/4 hours. 9.
  5757.   Shortly before end of cooking time cover with waxpaper. 10.Garnish
  5758.   with the parsley.
  5759.      From a german magazine
  5760.      translated by Brigitte Sealing
  5761.  
  5762. MMMMM
  5763.  
  5764. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5765.  
  5766.       Title: Caramel Turnips
  5767.  Categories: Cyberealm, Vegetables, Ethnic
  5768.       Yield: 2 servings
  5769.  
  5770.      18 oz Turnips
  5771.            Salt to taste
  5772.       8 oz Vealchops, boneless
  5773.       4    Dried Plums
  5774.       1 tb Mustard ,spicy
  5775.     1/2    Bunch Parsley
  5776.       3 oz Sugar
  5777.     1/2 c  Vegetable Broth
  5778.       4 tb White wine vinegar
  5779.       2 tb Oil
  5780.       1 pk White Sauce Mix
  5781.   1 3/4 oz Butter
  5782.       2    Toothpicks
  5783.  
  5784.   1. Wash and peel the turnips, cut into four pieces each. 2. Put the
  5785.   dried plums into water until they are half-soft. 3. Boil water, add
  5786.   some salt and cook the turnips about 15 minutes. 4. Wash and dry the
  5787.   meat. 5. Chop the plums and season with mustard, salt and pepper. 6.
  5788.   Put the turnips in a colander and let dry off good. 7. Wash the
  5789.   parsley and rip of the leaves, discard stems. 8. In a skillet,
  5790.   caramelisize the sugar, add the broth and
  5791.      the vinegar, let simmer about 5 minutes. 9. Add the turnips and let
  5792.   simmer another 5 minutes. 10.Divide the plum mixture on the two
  5793.   vealchops, add the parsley,
  5794.      fold to a rool and secure with toothpick. 11.In hot oil, fry on
  5795.   both sides about 2 minutes. 12.Heat water, according to sauce package
  5796.   directions, add
  5797.      powder and heat ,stirring constantly. 13.Add the butter gradually.
  5798.   14.Arrange the turnips on platter, put vealrolls on top and
  5799.      pour a little sauce over meat. Garnish with some parsley.
  5800.      Serve the rest of the sauce on the side.
  5801.      From a german magazine
  5802.      Translated by Brigitte Sealing
  5803.  
  5804. MMMMM
  5805.  
  5806. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5807.  
  5808.       Title: Apple Upside Down Cake
  5809.  Categories: Cyberealm, Cakes
  5810.       Yield: 1 cake
  5811.  
  5812.   2 1/4 c  Flour
  5813.     1/2 ts Salt
  5814.   1 1/4 ts Ground Ginger
  5815.     1/2 ts Cinnamon
  5816.     1/2 ts Nutmeg
  5817.       1 ts Baking Soda
  5818.     1/4 c  Butter
  5819.     1/2 c  Brown Sugar
  5820.       2    Large Apples
  5821.     1/2 c  Shortening
  5822.       3 tb Sugar
  5823.       1    Egg
  5824.       1 c  Molasses
  5825.       1 c  Boiling Water
  5826.  
  5827.   1. Preheat oven to 375 F. 2. Sift together flour, spices and baking
  5828.   soda. 3. In a 10 " cast iron skillet, melt the butter. 4. Sprinkle
  5829.   the sugar evenly over it. 5. Peel and core apples, slice them. 6.
  5830.   Arrange apples, overlapping on top of sugar. 7. With electric mixer
  5831.   at medium speed, beat together the
  5832.      shortening, sugar and the egg until very creamy. 8. Combine the
  5833.   molasses and the water 9. At low speed add the flour and molasses mix
  5834.   alternating to
  5835.      the to eggmix. Beat well after each addition. 10.Spoon batter over
  5836.   apples and bake 45 minutes or until done. 11.Loosen around the edges
  5837.   with spatula; invert onto plate;
  5838.      let stand 3-4 minutes, then remove from skillet. 12.Serve warm
  5839.   with soft ginger icecream.
  5840.      Out of "Who's Who Cooks"
  5841.      Typed by Brigitte Sealing
  5842.   
  5843.   8.
  5844.  
  5845. MMMMM
  5846.  
  5847. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5848.  
  5849.       Title: Ginger Ice Cream
  5850.  Categories: Cyberealm, Desserts
  5851.       Yield: 6 servings
  5852.  
  5853.     3/4 c  Sweetened condensed milk
  5854.     1/2 c  Cold Water
  5855.     1/8 ts Salt
  5856.       1 ts Vanilla extract
  5857.     1/2 ts Lemon Extract
  5858.       1 ts Ground Ginger
  5859.       1 c  Heavy Cream, whipped
  5860.  
  5861.     Turn temparute control of freezer to coldest setting.
  5862.   
  5863.   1. Mix all, but heavy cream, together and refridgerate until chilled.
  5864.   2. Then fold in the whipped cream. 3. Turn mixture into ice-cube
  5865.   trays; freeze until frozen 1" from
  5866.      the edges. 4. Turn into chilled bowl; with electric mixer beat
  5867.   until the
  5868.      mixture is smooth. 5. Return to tray and freeze until just
  5869.   beginning to firm up,
  5870.      than reset temperature control.
  5871.      Out of "Who's Who is Cooking"
  5872.      Typed by Brigitte Sealing
  5873.  
  5874. MMMMM
  5875.  
  5876. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5877.  
  5878.       Title: Cream Cheese Brownies #2
  5879.  Categories: Cyberealm, Cookies
  5880.       Yield: 16 servings
  5881.  
  5882.       4 oz Sweet Chocolate
  5883.       5 tb Butter
  5884.       3 oz Cream Cheese, softened
  5885.       1 c  Sugar
  5886.       3    Eggs
  5887.       1 tb Flour
  5888.   1 1/2 ts Vanilla
  5889.     1/2 ts Baking Powder
  5890.     1/4 ts Salt
  5891.     1/2 c  Flour
  5892.     1/2 c  Nuts,chopped
  5893.  
  5894.   1. Melt the chocolate and 3 tablespoons butter in a microwave
  5895.      or over very low heat, in a saucepan ,stirring constantly. 2. Blend
  5896.   reminding butter with cheese until softened. 3. Gradually add 1/4 cup
  5897.   of the sugar, beating well. 4. Blend in one egg, 1 tablespoon flour
  5898.   and 1/2 teaspoon vanilla.
  5899.      Set aside. 5. Beat reminding 2 eggs until creamy and thick and
  5900.   light in color. 6 Gradually beat in remaining 3/4 cup sugar, beating
  5901.   until thickend. 7. Add baking powder, salt and 1/2 cup flour. 8.
  5902.   Blend in cooled chocolate mixture, nuts and 1 teaspoon vanilla. 9.
  5903.   Spread half of the chocolate batter in greased 8 or 9" pan. 10. Add
  5904.   cheese mixture, spread out evenly. 11. Top with tablespoon fulls of
  5905.   remaining chocolate batter. 12. Zigzag a spatula through batter to
  5906.   marble it. 13. Bake in 350 f oven for 35-40 minutes, or until top
  5907.   springs
  5908.       back when lightly pressed in center. 14. Cool, cut into squares.
  5909.       Typed by Brigitte sealing
  5910.  
  5911. MMMMM
  5912.  
  5913. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5914.  
  5915.       Title: Chef Freddy's White Spaghetti
  5916.  Categories: Cyberealm, Italian
  5917.       Yield: 6 servings
  5918.  
  5919.       1    (stick of)Butter [melted]
  5920.     3/4 c  Flour
  5921.       2 c  Milk [room temp.]
  5922.   1 1/2 tb Onion powder
  5923.   1 1/2 tb Garlic powder
  5924.       1 ts Italian seasoning
  5925.   1 1/2 ts Mrs. Dash [original]
  5926.   1 1/2 ts White pepper
  5927.       1 cn (4oz) Mushrooms [sliced]
  5928.            (or ¼ c fresh `shrooms)
  5929.     1/2 c  Parmesan (or Romano) cheese
  5930.            [Grated]
  5931.            Pasta for 6 servings
  5932.  
  5933.   1)     In a med to large bowl make a silk sauce by wisking the flour
  5934.   into the melted butter adding a little at a time `til the butter
  5935.   won't take any more flour and you have a thick paste. Wisk in the
  5936.   room temp. milk `til it is silky smooth and free of lumps... 2) Pour
  5937.   this into an electric frying pan and simmer on low just to keep warm,
  5938.   stirring to prevent lumping. (you may add more milk ¼ c at a time to
  5939.   keep smooth, BUT NOT THIN)... 3) Add the remaining ingredients
  5940.   (except the pasta) wisking completely after each addition (adjusting
  5941.   for your personal taste)... 4) Prepare your pasta, (fresh is best if
  5942.   you can find it or make it), stirring the sauce occasionally... 5)
  5943.   When the pasta is tender but not over cooked, drain it in a collender
  5944.   and put it on a warmed serving plate or platter, then carefully pour
  5945.   the sauce over the top and garnish with sprigs of fresh parsley...
  5946.   Serve with fresh italian bread or rolls (plain or garlic) and a nice
  5947.   italian wine...
  5948.   
  5949.   Variations: a) With meat; Brown 1½ lbs. of ground beef and 2 tb of
  5950.   dried minced onions in a frying pan. Drain off the fat and pour on
  5951.   top of the pasta before you pour on the sauce... b) With meatballs;
  5952.   Prepare your favorite meatball recipe and when they are done put them
  5953.   in the sauce and serve over the pasta... c) All together now; The way
  5954.   that we like it is; after the pasta is tender but not over cooked,
  5955.   add the ground beef, stirring to mix well, then add the sauce, again
  5956.   stirring to mix well...
  5957.   
  5958.   Source: Chef Freddy's Kitchen and Fred Goslin, in Watertown NY, on
  5959.   Cyberealm Bbs. home of KookNet @ (315) 786-1120
  5960.  
  5961. MMMMM
  5962.  
  5963. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5964.  
  5965.       Title: CRISPY POTATO CHIP CHICKEN
  5966.  Categories: Main dish, Poultry, Cyberealm
  5967.       Yield: 4 servings
  5968.  
  5969.     1/2 c  Butter or margarine
  5970.       1 pk 4 oz of potato chips
  5971.     1/2 ts Garlic salt
  5972.            Dash of pepper
  5973.   2 1/2 lb To 3 pounds of-
  5974.            -chicken pieces
  5975.  
  5976.   Preheat oven to 375 degrees. Melt butter in small frying pan.
  5977.   
  5978.   Crush potato chips before opening bag, then mix with garlic slat and
  5979.   pepper and spread on a large plate.
  5980.   
  5981.   Dip chicken in melted butter and roll in chips.  Place chicken on a
  5982.   shallow baking pan, skin side up.  Be sure pieces do not touch.
  5983.   
  5984.   Pour remainder of butter and chips over chicken. Bake for 1 hour at
  5985.   375 degrees without turning.
  5986.   
  5987.   Serves: Approx. 4+
  5988.   
  5989.   From the kitchen of Lois Flack
  5990.  
  5991. MMMMM
  5992.  
  5993. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  5994.  
  5995.       Title: Peanut Butter Cheesecake Squares
  5996.  Categories: Desserts, Cheesecake, Cookies, Kooknet, Cyberealm
  5997.       Yield: 16 servings
  5998.  
  5999. MMMMM----------------------------BASE---------------------------------
  6000.   1 1/2 c  Graham cracker crumbs
  6001.       3 tb Sugar
  6002.     1/4 c  Butter flavor Crisco, melted
  6003.       1 tb Milk
  6004.  
  6005. MMMMM--------------------------FILLING-------------------------------
  6006.       1 pk Cream cheese, 3 oz, softened
  6007.     1/4 c  Creamy Peanut Butter
  6008.     1/4 c  Sugar
  6009.     1/4 c  Milk
  6010.       1    Egg
  6011.     1/2 c  Chopped peanuts (optional)
  6012.  
  6013. MMMMM--------------------------DRIZZLE-------------------------------
  6014.     1/4 c  Semi-sweet chocolate chips
  6015.       1 ts Butter Flavor Crisco
  6016.  
  6017.   1. Heat oven to 350 degrees.
  6018.   
  6019.   2. For base, combine crumbs and 3 tablespoons sugar in small bowl.
  6020.   Combine melted butter flavor Crisco and one tablespoon milk,  Stir
  6021.   into crumbs. Press lightly into 8 x 8 x 2-inch pan. Bake at 350
  6022.   degrees F. for 20 to 22 minutes.
  6023.   
  6024.   3. For filling, beat cream cheese and peanut butter in small bowl at
  6025.   medium speed of electric mixer until well blended.  Add 1/4 cup
  6026.   sugar, 1/4 milk and egg.  Beat well. Stir in chopped nuts.  Spread
  6027.   over Baked crust. Return to oven. Bake 20 to 22 minutes, or until set.
  6028.   
  6029.   4. For drizzle, melt chocolate chips and Butter Flavor Crisco on very
  6030.   low heat or at 50% power in microwave. Stir to combine. Drizzle from
  6031.   end of spoon back and forth over top.  Chill. Cut into 2 x 2-inch
  6032.   squares. Cover. Store in refrigerator.
  6033.   
  6034.         Larry Bibich
  6035.  
  6036. MMMMM
  6037.  
  6038. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  6039.  
  6040.       Title: Chocolate Cherry Cream Pie
  6041.  Categories: Cyberealm, Pies
  6042.       Yield: 6 servings
  6043.  
  6044.      22    Graham Crackers
  6045.       2 tb Sugar
  6046.       6 tb Butter, melted
  6047.       1 pk 4 servings,instant chocolate
  6048.            Pudding mix
  6049.     1/2    Tub Coolwhip
  6050.       1 cn Cherry Pie Filling
  6051.  
  6052.   1. Crush crackers with rolling pin, between waxpaper. 2. Combine with
  6053.   sugar and butter, stir well. Press firmly
  6054.      into 9" pieplate. 3. Bake at 350 F for 8 minutes, cool before
  6055.   filling. 4. Prepare pudding as directed for pie filling. 5. Chill for
  6056.   30 minutes, spread into crust. 6. Spread coolwhip carefully on top.
  6057.   7. Spoon cherries on top. Chill for 2 hours before serving.
  6058.      Typed by Brigitte Sealing
  6059.  
  6060. MMMMM
  6061.  
  6062. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  6063.  
  6064.       Title: IRISH COFFEE #2
  6065.  Categories: Cyberealm, Beverages
  6066.       Yield: 8 servings
  6067.  
  6068. MMMMM----------------------FROM LOIS FLACK---------------------------
  6069.       8 ts Sugar
  6070.       6 c  Strong Hot Coffee
  6071.       8    Jiggers of Irish Whiskey
  6072.       8 tb Whipped Cream
  6073.  
  6074.   1.  This recipe may be served in either Irish coffee goblets or mugs.
  6075.   Heat each goblet or mug by putting a metal spoon in the empty goblet
  6076.   and pouring hot water onto the spoon and then into the goblet.  Pour
  6077.   out water.
  6078.   
  6079.   2.  Put a teaspoon of sugar into each goblet.  Add enough coffee to
  6080.   dissolve the sugar; stir.  Add a jigger of Irish whiskey to each
  6081.   goblet, then fill goblet within an inch of the brim with more coffee.
  6082.   
  6083.   3.  Slide each spoonful of whipped cream over the back of a teaspoon
  6084.   held over each goblet of coffee.  DO NOT STIR.
  6085.   
  6086.   Serve at once.
  6087.   
  6088.   Source: "Family Circle Illustrated Library of Cooking".
  6089.   
  6090.   Typed for you by Lois Flack, CYBEREALM BBS, Watertown, NY.
  6091.  
  6092. MMMMM
  6093.  
  6094. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  6095.  
  6096.       Title: IRISH STEW #2
  6097.  Categories: Cyberealm, Main dish, Meats
  6098.       Yield: 6 servings
  6099.  
  6100. MMMMM----------------------FROM LOIS FLACK---------------------------
  6101.  
  6102. MMMMM----------------CYBEREALM BBS (315)786-1120---------------------
  6103.            *   *   *   *   *   *   *
  6104.       2 lb Lamb, cut in 1-inch cubes
  6105.       1 lb Potatoes, peeled and cut
  6106.            - in cubes
  6107.       1 lb Carrots, peeled and sliced
  6108.       1 lb Onions, quartered and sliced
  6109.       2    Bay leaves
  6110.     1/2 ts Oregano
  6111.     1/2 ts Thyme, crushed
  6112.     1/2 ts Rosemary
  6113.  
  6114.      Cover the lamb with water and boil for 15 minutes.  Drain and dry
  6115.   the meat.  Combine meat and vegetables.  Tie the herbs in a small
  6116.   cloth bag, add to the mixture.  Add enough water to almost cover.
  6117.   SImmer for 1 hour and 30 minutes.  Remove the herb bag and serve.
  6118.   
  6119.   Serves 6 to 8.
  6120.   
  6121.   Source: "The Cookin' O'THe Green" - February '94 edition - Family
  6122.   magazine
  6123.   
  6124.   Typed for you by Lois Flack, CYBEREALM BBS, Watertown, NY.
  6125.  
  6126. MMMMM
  6127.  
  6128. MMMMM----- Recipe via Meal-Master (tm) v8.02
  6129.  
  6130.       Title: Chocolate Cinnamon Angel Food Cake
  6131.  Categories: Cyberealm, Mom's best, Cakes, Low-cal, Low-fat
  6132.       Yield: 16 servings
  6133.  
  6134. MMMMM---------------------FROM: LINDA FIELDS--------------------------
  6135.  
  6136. MMMMM-----------------CYBEREALM BBS 315-786-1120----------------------
  6137.   1 1/2 c  Egg whites (10-12 eggs)
  6138.       1 c  Sifted flour
  6139.   1 1/2 c  Sifted confectioners sugar
  6140.       3 tb Unsweetened cocoa
  6141.     1/2 ts Cinnamon
  6142.   1 1/2 ts Cream of tartar
  6143.       1 ts Vanilla
  6144.       1 c  Sugar
  6145.  
  6146.   1. Bring egg whites to room temperature, about 1 hour.
  6147.   2. Meanwhile, sift flour, cocoa, powdered sugar, and cinnamon together
  6148.   three times. Set aside.
  6149.   3. In a large mixer bowl, beat the egg whites, cream of tartar, and
  6150.   vanilla with an electric mixer on medium speed until soft peaks form.
  6151.   Gradually add the sugar, 2 Tablespoons at a time, beating on high
  6152.   speed until stiff peaks form. Transfer to a larger bowl if needed.
  6153.   4. Sift about 1/4th of the flour mixture over the beaten egg whites.
  6154.   Fold in gently. Repeat, folding in the remaining flour mixture in
  6155.   fourths.
  6156.   5. Pour into ungreased 10 inch tube pan. Bake on the lowest rack in
  6157.   the oven at 350F for 40-45 minutes or until the top springs back
  6158.   when touched.
  6159.   6. Immediately invert cake (leave in pan); cool thoroughly. Loosen
  6160.   sides of cake from pan; remove.
  6161.   
  6162.   Makes 16 slices.
  6163.   
  6164.   Nutritional info: Per serving: 117 calories, 3 gm protein, 27 gm
  6165.   carbohydrate, 0 gm fat, 0 mg cholesterol, 39 mg sodium, 41 mg
  6166.   potassium.
  6167.   
  6168.   Source: Better Homes and Gardens New Dieter's Cookbook
  6169.   Typed in MM format by Linda Fields, Cyberealm BBS, Watertown, NY
  6170.   315-786-1120
  6171.   
  6172.   Typists' note: This is GOOD!!!!!!
  6173.  
  6174. MMMMM
  6175.  
  6176.